Xahiş edirəm mənə kömək edin, bunun nə vaxt və necə baş verdiyini bilmirəm, çox güman ki, bir gündə baş verməyib. Yaşamaq istəyimi itirdim. yox, o da yox. Mən ümumiyyətlə ölmək istəmirəm. Sadəcə olaraq, praktiki olaraq heç bir arzum yoxdur. Mən sadəcə mövcudam. Tək arzum tək qalmaqdır. Telefon zəngləri, dostların ziyarətləri məni qıcıqlandırır. heç nə istəmirəm. Bir dost alış-veriş etməyi tövsiyə etdi. Amma mən nəinki istəmirəm, həm də bunun mənasını görmürəm. Mən yeni şeylər və ya bərbər istəmirəm. Bu vəziyyətdən tək başıma çıxa bilmirəm. Qorxulu olur. I fərdi sahibkar, hər şeyi tərk etdim, bəzən özümü harasa getməyə məcbur edirəm. Hamısı budur. Fikrimlə başa düşürəm ki, bunu sonra həll etməliyəm, amma bir növ daxili zirehdən keçə bilmirəm. Mən nə etməliyəm? Kömək edin.

Svetlana, Novokuznetsk, Rusiya, 40 yaş

Psixoloqun cavabı:

Salam Svetlana.

Ola bilər, haqqında danışırıq səbəbləri müxtəlif olan depressiya haqqında. Fiziki, cinsi və ya emosional istismar, sui-istifadə, asılılıq, məsələn, qida, narkotik, spirt. Münaqişələr, ölüm təcrübəsi və əhəmiyyətli yaxınların itkisi. Genetika - ailə tarixi (depressiyadan əziyyət çəkən qohumlar), boşanma, gəlir itkisi, iş, digər şəxsi problemlər. Sosial təcrid, ciddi xəstəliklər kimi problemlər. Bəzən depressiya əsas xəstəliklə birlikdə olur və ya xəstəliyə reaksiyadır. Psixoloqla şəxsən və ya qiyabi (Skype) ilə fərdi məsləhətləşməyə ehtiyacınız var.

Hörmətlə, Lipkina Arina Yurievna.

Yeni il təlim müsabiqəmiz davam edir...

Keçən şənbə günü onlayn seminarda hamımız birlikdə işləmək və şəbəkələşmək üçün əla vaxt keçirdik. Və bu gün bütün iştirakçılara etdiyimiz audio meditasiyaları göndərəcəyəm ki, onları yenidən təkrarlaya biləsiniz.

Son seminarda oxuculardan bir neçə oxşar sual aldım:

“Həyatınızın əsas məqsədini və MƏQSƏDİNİ necə tapmaq olar”

“Hara köçməli olduğumu necə başa düşmək olar...”

"Nə istədiyimi dəqiq bilmirəmsə, arzularımı necə tapa bilərəm..."

Bunlar çox vacib suallardır. Çünki yola çıxmazdan əvvəl hara getmək istədiyinizi müəyyənləşdirməlisiniz.

Məqsədinizi tapa bilmirsinizsə və istəklərinizi başa düşə bilmirsinizsə nə etməli?

Ruhunuzu necə eşitmək və özünüzü necə başa düşmək olar?

1. Əgər istəkləriniz və hədəfləriniz yoxdursa, deməli, siz sadəcə çox yorulmusunuz - gündəlik işdən və böyük məbləğ müxtəlif şeylər...

Bu, bütün vaxtınızı və bütün enerjinizi alır... və sadəcə olaraq özünüz haqqında düşünməyə və özünüzə vaxt ayırmağa gücünüz yoxdur.

Əgər bu sizin vəziyyətinizdədirsə, özünüzə, istirahətə vaxt tapmağı öyrənin. Hər gün ən azı 15-20 dəqiqə sizə zövq verən bir şey edin.

Bu gəzinti, meditasiya ola bilər, maraqlı kitab, bir fincan qəhvə, dostlarla söhbət...

Sizi xoşbəxt edən fəaliyyətlərin siyahısını tərtib edin və hər gün onlara ən azı yarım saat ayırın.

2. Ruhunuzu hiss etməyi öyrənin.

Arzular və məqsədlər məhz Ruhumuzdan gəlir. Onları eşitmək və düzgün başa düşmək üçün Ruhunuzla əlaqə qurun, onu hiss etməyi və eşitməyi öyrənin.

Çox sadədir - Haru üzərində meditasiya edin, məsələn, giriş kursumuzdan. Gün ərzində öz Harununuzu daha tez-tez hiss etməyə çalışın - aydınlanmış Ruhunuzun titrəyişləri ilə dolmaq üçün.

Bunu etməyə başlasanız, zaman keçdikcə arzularınız və məqsədləriniz olacaq.

Amma bu hamısı deyil...

Elə olur ki, özümüzə vaxt ayırırıq və Ruhumuzu mükəmməl hiss edirik... amma hələ də nə istədiyimizi anlaya bilmirik. İstəklərimizi və məqsədlərimizi konkret bir şeyə çevirə bilmirik.

Sizə öz nümunəmi verim:

Bir həyatda mən artıq o qədər müxtəlif təcrübələr qazanmışam ki, bu, üç-dörd təcrübəyə kifayət edər...

Bir neçə peşəni dəyişdim - texniki peşədən humanitar peşəyə.

Mən bütün həyatım boyu ezoterizmi öyrənmişəm və artıq o səviyyəyə çatmışam ki, bilik və təcrübəmi başqa insanlarla bölüşmək istəyim var...

Bu yaxınlarda başqa bir ixtisas aldım - Praktik psixoloq. İndi də bu sahədə oxumağa və təkmilləşməyə davam edirəm.

Bir neçə dəfə həyatım çox qəfil və gözlənilmədən dəyişdi...

Qarşıma qoyduğum məqsədlər artıq reallaşıb. İndi isə gələcəkdə nə istədiyimi dəqiq müəyyən edə bilmirəm...

Tələbələrimin məktublarından görürəm ki, bu vəziyyətdə tək deyiləm...

Gələcəyinizi NƏ görmək istədiyinizi və bunun maddi dünya səviyyəsində NECƏ təzahür etməli olduğunu dəqiq deyə bilmirsinizsə, nə etməli?

Çıxış var.

İndi konkret bir şey arzulaya bilməsək də, onu hisslər səviyyəsində ifadə edə bilərik.

Gələcəkdə NECƏ hiss etmək istədiyimizi dəqiq bilirik.

Həyatımızın sahələrindən başlaya bilərik:

sağlamlığımız

ailə və münasibətlər

digər insanlarla ünsiyyət

bizim peşəmiz

mənəvi böyümə və inkişaf

Bu sahələrin hər birində özünüzü necə hiss etmək istədiyinizi təsəvvür edin.

Məsələn, sağlamlıqla bağlı - gələcəkdə necə görünmək və hiss etmək istəyirsiniz?

Özünüzü bu vəziyyətlə, arzuladığınız gələcəyin bu hissləri ilə doldurun. Və sonra bu vəziyyəti indiki vəziyyətinizə gətirin.

Onlayn Böyük Seminarda biz yeni meditasiya edəcəyik, biz həyatın bu sahələrinin hər biri ilə işləyəcəyik. Biz hazırkı vəziyyətimizi “qiymətləndirəcəyik” və hər bir sahədə öz ahəngdar və xoşbəxt gələcəyimizi yaradacağıq. Həyatımızın hər sahəsində bu hisslərlə dolacağıq.

Bəs indi bu sahələrin hər birində istədiyimizi dəqiq deyə bilməsək necə olar?

Ruhumuz şüurumuzdan daha müdrikdir. Nə istədiyimizi hələ dərk etməsək də, Ruh hər şeyi bilir.

Hamımız fərqliyik və hər birimiz fərdiyik...

Ancaq hamımızı birləşdirən bir arzu var: biz hamımız gələcəkdə sağlam və xoşbəxt olmaq istəyirik.

Buna görə də, hazırda nə istədiyinizi dəqiq bilmirsinizsə belə, sağlamlıq və xoşbəxtlik hissi yaradın. Və mümkün qədər tez-tez bu vəziyyətdə qalın.

Sonra ətrafınızdakı dünya sizinlə uyğunlaşmaq üçün dəyişməyə başlayacaq daxili dövlət. Və yavaş-yavaş hər şey lazım olduğu kimi olacaq, ən yüksək xeyirinizə.

Reiki prinsiplərini xatırlayırsınız?

"Bu gün sevin"

“Bu gün ən yaxşısını gözləyin”

Kainata etibar edin, özünüzü xoşbəxt və sağlam hiss etdiyiniz bir vəziyyətdə qalın- və uzaq, parlaq xoşbəxt gələcəyiniz çox tezliklə burada və indi xoşbəxt bir hədiyyəyə çevriləcəkdir.

Bütün oxucularıma sevinc və xoşbəxtlik arzulayıram!

Tezliklə görüşərik - Yeni il təlim-müsabiqəsinin iştirakçıları ilə bazar ertəsi axşamı, onlayn seminarda görüşəcəyik.

Veronika

P.S. Və tədbirlərimiz haqqında - Reiki (Reiki) 1-ci səviyyəsi üzrə seminarların (təşəbbüslərin) qarşıdakı tarixləri:

Məktəbin mərkəzi filialı

1-ci mərhələdə onlayn seminarda siz Reiki inisiasiyasını (Reiki) alacaqsınız və təlim keçəcəksiniz - əgər Moskvada və ya filiallarımızda seminara gələ bilmirsinizsə.

Reiki inisiasiyasını (Reiki) ala biləcəyiniz filiallarımızda cədvəl edin - istədiyiniz şəhəri açmaq üçün linkə klikləyin

Rusiya

Sizcə, niyə bəzi insanlar qocalıqda gümrah və aktiv qalırlar, digərləri isə hələ kifayət qədər gənc ikən həyatda sevinc görmür, laqeyd qalır və heç nə istəmir? Bəlkə təbiət bizi belə yaradıb - bəziləri güclü, digərləri yorğun? Yoxsa yavaş-yavaş, zaman keçdikcə gücümüzü itiririk və kimsə onu tez itirir? Niyə bəzən hətta əvvəllər çox arzu olunan bir şey üçün hərəkət etmək belə çətindir? Və bu həyatdan artıq heç nə gözləmirsinizsə nə etməli? Bu suallara nöqteyi-nəzərdən cavab verməyə çalışaq Sistem vektor psixologiyası Yuri Burlan.

Arzu həyata bərabərdir

Biz hamımız bir şey edirik, harasa köçürük, ona görə ki, bizdə yanan bir arzu, nəyəsə həvəs var. Bu, bizim enerjimizdir, bizi irəliyə aparan qüvvədir. İstək yoxdur, hərəkət etmək üçün güc yoxdur. Amma bəzən insan yaşamaq və nəyəsə can atmaq istəyini itirir. Niyə bu baş verir, hansı səbəblərdən - Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası sizə başa düşməyə kömək edəcək.

Hər bir insan özünəməxsus fitri xassələri və istəkləri ilə unikal doğulur, SVP-də bunlar vektorlar adlanır. Onlardan səkkiz var. Vektorla yanaşı, xüsusi istəklər və tələb olunan miqdar verilir dirilik bu arzuların gerçəkləşməsi üçün. Özümüzü aydın başa düşsək, hər şey yaxşı olardı - istədiyimizə necə nail olacağımızı bilərdik. Amma əslində biz tez-tez orientasiyanı itiririk və kor-koranə yaşayırıq ki, bu da bizi məyusluğa aparır.

Məsələn, səs vektoru olan insan başqalarından özünü, dünyanı və əsas səbəbləri bilmək üçün xüsusi ehtiyacı ilə fərqlənir ki, bu da öz əhəmiyyətinə görə bütün adi, dünyəvi istəkləri üstələyir. İstəklərini həyata keçirmək üçün ona konsentrasiya və mücərrəd intellekt qabiliyyəti verilir. Düşüncələrinə cəmləşmək və öz-özünə udmaq bu cür insanları təfəkkürdən sala bilər və onlar üçün əlaqə qurmaq çətindir. Maraqlanırlar daxili dünya, bu onlara xarici dünyadan daha mənalı və real görünür. Belə insanlar hər hansı bir hərəkətində mənaya can atırlar. Ancaq buna nail olmaq o qədər də asan olmadığı ortaya çıxır.

İndiyə qədər insan təbiəti haqqında biliklər məhdud idi, şüursuzluq dərkdən gizlidir - üçün müasir insan səs vektoru ilə bu biliyin qeyri-kafiliyi aclığa bərabərdir, yalnız bədənin deyil, ruhun. Özünü dərk etmədən mənalılıq ola bilməz.

Həyatın mənası yoxdursa

Səs vektorunda laqeydlik bir insan həyatında və hər hansı bir hərəkətdə məna tapmadıqda baş verir, o, başqalarının məşğul olduğu bütün bu siçan təlaşının niyə baş verdiyini başa düşmür. O, həyatdan həzz, sevinc almır, çünki istəklərini həyata keçirmir - onun üçün çox vacib olan əbədi suallara cavab tapmır. Sonra da yuxuya gedir, günlərlə yatır, heç bir lazımi işi görməyə gücü çatmır. Səs sənətkarının iztirabları o qədər böyükdür ki, bu dünyanı illüziya hesab edən o, tezliklə onu tərk etmək arzusundadır.

İnsanın intihar etməsinin qarşısını almaq üçün isə təbiət müdafiə mexanizminə diqqət yetirib. Xroniki yerinə yetirilməmənin dözülməz ağrısından istək sanki yanıb-sönür və apatiya yaranır. Ağrı darıxdırıcı olur, lakin laqeydləşir, istəklərini itirir, insan tədricən həyata marağını tamamilə itirir. Güc də gedir. O, artıq arzu etmir, səy göstərmir, risk etmir, sevmir, bu həyatdan heç nə istəmir... Beləliklə, mortido (statiklik, ölüm istəyi) libidoya (yaşamaq istəyi) qalib gəlməyə başlayır - Təbiət yavaş-yavaş bizi həyatdan uzaqlaşdırır.

İnsanlar niyə ölür? Çünki onların istəkləri yox olur. İstəyən, çalışıb nəyəsə nail olanlar isə çox yaşayırlar. İnsan daha çox istəmək üçün belə qurulur, hər dəfə istək, hər yerinə yetdikcə artır və bununla yanaşı həzz də artır. Və həyat davam edir.

Ən çalışqanlar arasında laqeydlik

Apatiya təkcə səs vektorunda yarana bilməz. Demək olar ki, hər kəs laqeyd və letarji ola bilər istəsə uzun müddətə doldurmur. Axı insan həzz prinsipi ilə yaşayır. Zövq yoxdursa, arzular sönük olur. İnsan onsuz da nəyisə əldə etməkdən ümidini kəsir və istəklərindən vaz keçərək həyatın axışı ilə ləng-büzülməyə davam edir.

Xüsusi arzu və istəkləri ilə səkkiz psixotipdən biri olan anal vektoru olan insanlar çox vaxt apatiyaya meyllidirlər.

Bu insanların xüsusiyyəti nədir? Ədalətə, təmizliyə, keyfiyyətə can atmaq. Bunlar mütəxəssislərdir yüksək səviyyəli, onların qızıl əlləri, hər şeyi kamilliyə çatdırmaq, parlamaq arzusu var. Bu sadiq dostlar, ailə ilə münasibətlərə dəyər verən və xüsusilə dəyər verən sadiq ər və arvadlar. Belə insanlar məsləhət verməyi və almağı sevirlər, səlahiyyətlilərin fikirlərini dinləyirlər və çox vaxt yaxınlarından, xüsusən də analarından asılıdırlar. Bunlar çox vaxt qətiyyətsiz, yavaş insanlardır, risk etməyi və təşəbbüs göstərməyi sevmirlər; Hərəkət etməzdən əvvəl uzun müddət düşünə, güc toplaya və yalnız bundan sonra edə bilərlər.

Niyə belə insanların istəkləri yox olur? Səbəblər çox ola bilər, gəlin onlardan bəzilərinə baxaq.

Həmd və tanınma ehtiyacı

Anal vektoru olan bir insan başqalarından daha xəbərdar və başqalarının fikirlərindən asılıdır. Onun tərifə ehtiyacı var və onu başqalarından almaq istəyir. O, bəzən sırf bunun üçün əla iş görməyə hazırdır.

Uzun müddət hərəkətlərindən razılıq və məmnunluq almadan, motivasiyasını itirir. Üstəlik, onun sərt psixikasında bir növ təhrif yaranır: mən səylərimi sərf etdim, amma mükafat almadım (kədər doğulur, haqsızlıq hissi yaranır, anal insan artıq istəmir və hərəkət edə bilmir, onun girovu olur). dünya haqqında fikirlər: hər şey bərabər olmalıdır! İstənilən mükafatın onu qarşıda gözləməyəcəyini anlayaraq əvvəlcədən hər hansı bir tədbir görməkdən imtina edəcək. Hərəkət etməkdən imtina etmək həzz almaq imkanını daha da məhdudlaşdırır və insan tədricən yox olur. Onun çölə çıxıb hər hansı işlə məşğul olmaq istəyi getdikcə azalır. İndi o, bütün günü divanda yatır, hərəkətsizlikdən laqeyd və kökəlir.

Yox deyə bilmədim

Anal vektoru olan kiçik adam böyüyür, bütün digər uşaqlar kimi insanlarla ünsiyyət qurmağı öyrənir. Ancaq onun özəlliyi ondadır ki, o, çox itaətkar, təbii olaraq çevik uşaqdır və anasının məsləhətləri və tərifləri onun üçün çox vacibdir, bu, ona təhlükəsizlik hissi verir və inkişafına kömək edir. Uşaq böyüdükdə hər yerdə tərif və bəyənmə axtarmağa çalışmadan müstəqil qərarlar qəbul etməyi və istədiyinə nail olmağı öyrənir.

Əgər inkişaf uşaqlıq baş verənlər heç də düzgün deyildi, belə bir insan artıq yetkin olduğundan “yox” deyə bilməyəcək. O, başqalarının fikirlərindən asılı olaraq qalır, anasının qəbul olunmayan razılığını axtarır. Ona görə də hamının xoşuna gəlmək, bəyənilmək, tərifin özü üçün tərif almaq istəyir və yalnız bundan sonra özünü lazımlı və dəyərli hiss edə bilər. Tədricən o, özünün nə istədiyini hiss etməyi dayandırır.

Bu, vektor dəstinə vizual vektor da daxil olan insanlara daha çox aiddir. İzləyici doğuşdan utancaqdır və bizim dünyamıza uyğunlaşmaqda ən çox çətinlik çəkir. Başqalarına uyğunlaşmağa çalışaraq, qorunma və təhlükəsizlik axtarır. Anal-vizual insan başqa insanların fikir və istəklərindən o qədər asılı ola bilər ki, öz iradəsi ilə heç nə edə bilməz.

Nəticədə xroniki narazılıq yaranır, başqalarının istəklərini həyata keçirməkdən və razı salmağa çalışmaqdan yorğunluq yaranır, lakin heç vaxt tələb olunan dərəcədə sevindirmir. Nəhayət, tükənmə başlayır. Xoşbəxt olmaq mümkün olmadığı üçün başqalarını qane edə bilməzsən, bu o deməkdir ki, bunu etməməlisən. İnsan dərin incikliyə qərq olur və hərəkətsiz qalır.

Qeyri-müəyyənlik və aşağılıq hissləri

Anal vektorda apatiyanın başqa bir səbəbi xroniki, zəifləyən etibarsızlıq ola bilər. Uzun müddət hərəkətsiz dayana bilərik, nəyəsə başlamaq üçün fürsət gözləyirik. Əldə edilməsi çətin görünən arzuların həyata keçirilməsini daim gecikdiririk. Biz qərar verib vaxtı qeyd edərkən bir çox fürsətləri əldən veririk.

Sonra əsəbiləşirik, özümüzü günahlandırırıq və tədricən bu və ya digər hərəkəti həyata keçirə biləcəyimizə inamımızı itirməyə başlayırıq. Sonra istəklərdən imtina var: bir şey etmək faydasızdır - onsuz da heç nə alınmayacaq. İstədiyimizi əldə etmək üçün güclü, cəsur və ya sürətli olmadığımızı hiss edərək belə düşünürük.

Böyük əzmkarlığımız, əzmkarlığımız və hələ də istədiyimizə nail olmaq niyyətimiz olsa belə, bəzən heç nəyə nail ola bilməyəcəyimiz və əldə etməyəcəyimiz düşüncəsi bizi təqib edə bilər. Bu, daha çox uşaqların valideynlərindən aldığı münasibətlə bağlıdır. "Lal", "yavaş", "əyri" - uşaqlar bunu tez-tez valideynlərindən eşidirlər. "Necə yaşayacaqsan, dəyərsiz məxluq?" - anal insan şüursuz olaraq öz daxilində təkrarlayır, günü yaxşı keçməmiş və ya işdə və ya evdə bəzi problemlərlə üzləşmişdir.

Onsuz da təbiətcə çətin olan ilk addımı necə atmaq olar, əgər hər halda yaxşı nəticə verməyəcəyinə əminsinizsə. Amma biz ən yaxşı olmaq istəyirik. Ancaq başqalarının fikirlərindən, uşaqlıqda xüsusilə anamızın fikirlərindən asılı olaraq, biz bu münasibətləri özümüzə götürürük və onlar bütün həyatımızı dəyişir. Bu, onsuz da qətiyyətsiz insanı mühüm addımlar ata bilməyəcək və patoloji süründürməçiliyə gətirib çıxarır.

Bu dəyərsizlik hissi insanı uzun müddət təqib edə bilər. Depressiyaya düşən əhval-ruhiyyə daha uzun müddət davam edir, iztirablar güclənir və həyata keçməmiş arzular heç vaxt həyata keçməyəcək kimi bir kənara qoyulur.

Həyata keçirməkdən imtina. Azadlıq əvəzinə asılılıq

Özlərinin yerinə yetirməmələri ilə barışan insanlar, əlbəttə ki, onlara əhəmiyyət verən birindən asılıdır. İnsanın yeməyə, paltara, başının damına ehtiyacı var və əgər insan özü bütün bunlarla özünü təmin etmirsə, kimsə ona lazım olan hər şeyi verməlidir. Çox vaxt uşaqları ilə ayrılmaq istəməyən analar artıq yetkin övladlarının qayğısına qalırlar, işləməyən qadınlar isə onları yedizdirmək və onlara qulluq etmək üçün ərlərindən asılıdır.

İndiki vaxtda, çox vaxt anal-vizual insanlar böyüdükcə, başqalarına bir yana qalaraq, müstəqil olaraq özlərinə qayğı göstərə bilməyən körpə qalırlar. Əgər onların tərbiyəsi düzgün olmayıbsa, valideynlərindən alınan təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hissi olmadan, qalan günlərini qorxu və qeyri-müəyyənlik içində yaşayırlar. -a çıxın böyüklər həyatı Onlar üçün olduqca problemli ola bilər.

Həyata keçirmək əvəzinə, çətin və təhlükəli göründüyü üçün hər hansı bir hərəkəti təxirə salmaq üçün fürsət axtarırlar. Əgər mühit bu istəyi dəstəkləyirsə, o zaman onlar dünya ilə ünsiyyətdən, qərarlardan, hərəkətlərdən, hər hansı məsuliyyətdən və ya özlərinin təzahüründən qaçaraq bütün həyatları boyu “cərimə qutusu”nda otura bilərlər.

Özümüz heç nəyə can atmadıqda, bizə əhəmiyyət verənlərdən asılı olmağa alışırıq. Biz onları manipulyasiya etməyi öyrənirik və yerlərindən asılı oluruq. Biz müəyyən qaydalarla yaşamağı öyrənirik, onları pozmaqdan qorxuruq ki, bizimlə maraqlanan və aktual problemlərimizi həll edən bizi ehtiyacımızdan məhrum etməsin.

Nəticədə, biz qızıl qəfəsdə yaşayırıq, burada hər şeyə və ya demək olar ki, hər şeyə sahib oluruq, amma əsas şeydən - təbiətin verdiyi xüsusiyyətlərə uyğun olaraq özümüzü reallaşdırmaq azadlığından məhrum oluruq. Nəhayət, həyat nağıldakı kimi olur - "istəsə də, istəməsə də, eynidir", çünki istəklər çoxdan ölüb və bacarıqlar, əgər bir dəfə əldə edilibsə, itirilir. Biz yalnız boz, sevincsiz, laqeyd bir asılılıq həyatı yaşaya bilərik.

Həyatın sevincini necə qaytarmaq olar?

İstəklərinizi canlandırmaq üçün kiçikdən başlamalısınız. Birincisi, bizdə hansı istəklərin gizləndiyini və ya boğulduğunu dəqiq müəyyənləşdirin. Bir çox insanlar başqalarının fikirlərindən o qədər asılıdırlar ki, həqiqətən nə istədiklərini heç vaxt başa düşmədilər. Sistem vektor psixologiyası sizə özünüzü dərk etməyə imkan verir qısa müddət və böyük dəqiqliklə. Sonra yavaş-yavaş hərəkətə keçməyə, məqsədə doğru kiçik addımlar atmağa - istəklərinizi həyata keçirməyə başlamalısınız. Sadəcə bir dəfə cəhd etməli, həzz almalı, əldə etdiklərinizdən bu xoş hissi xatırlamalı və sonra təkrar-təkrar cəhd etməlisiniz. Hər dəfə istək artacaq, böyüyəcək və artan istəklə birlikdə güc də görünəcək.

Hələ bir şey alınmasa, üzülməyin. Çox asanlıqla təslim oluruq müxtəlif səbəblər- ya dəyərsizliyimizə inam o qədər güclüdür ki, şüursuz şəkildə bunun təsdiqini tapmaq üçün əlimizdən gələni edirik, ya da artıq o qədər tənbəl olmağa öyrəşmişik ki, heç nəyi dəyişmək istəmirik - bu bizim üçün çox rahatdır. Gənc yaşda özümüzü necə köhnəlmiş, lazımsız qocalar kimi hiss etməyə başladığımızı hiss etmədik. Amma biz artıq 70 yaşasaq belə belə deyilik! Dolu bir həyata başlamaq üçün heç vaxt gec deyil.

Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası bütün mənfi münasibətlərimizlə işləməyə, bizi zaman-zaman yerinə yetirilməmiş istəklərin pis dairəsinə aparan bu şüursuz mexanizmləri həyata keçirməyə kömək edir. Özünüzü, xüsusiyyətlərinizi və həqiqi istəklərinizi daha dərindən dərk etmək özünüzə və ümumiyyətlə həyatınıza yeni bir məna verir.

Güvən və sabitliyi qorumaq üçün yeni şeylərə nail olmaq üçün güc verəcək düzgün mühit də eyni dərəcədə vacibdir. həyat təcrübəsi. Yalnız başqa insanlar arasında təbii keyfiyyətlərimizi dərk edə və özümüzü tam dərk edə bilərik. Bizə yaxınlıqda həmfikir, eyni dildə danışa biləcəyimiz, yol göstərə biləcəyimiz insanlar lazımdır.

Təlimdə belə insanlara mütləq rast gələcəksiniz sistem-vektor psixologiyası Yuri Burlan. Və burada həyatınızda tam olaraq nə edəcəyinizə qərar verə bilərsiniz, qəbul etməyi öyrənin düzgün qərarlar, bunun üçün özünüzü və ya başqalarını günahlandırmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Anal vektorun da müzakirə edildiyi giriş pulsuz onlayn mühazirələrdən həyatınız haqqında çox şey başa düşə bilərsiniz.

Gəlin hərəkət edək və oyanmış istəklərimiz bizi istədiyimiz yerə aparsın!

Və həyat davam etsin!

Viktoriya Qoqoleva, Psixologiya fakültəsinin tələbəsi

Məqalə Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası üzrə təlim materiallarından istifadə etməklə yazılmışdır
Fəsil:

Mən məqsədlərə necə çatmaq, xəyalları gerçəkləşdirmək haqqında danışıram və bir çox insanlar cavab olaraq yazır ki, ümumiyyətlə heç nə istəmirlər: onların nə hədəfləri, nə də xəyalları var. Bu niyə baş verir?

1. AŞAĞI ENERJİ SƏVİYYƏSİ.
Xəyal qurmağa başlamaq, xəyalları gerçəkləşdirmək bir yana, sizə pulsuz resurslar lazımdır. Əgər mənəvi və fiziki gücünüz, vaxtınız işə getmək və ya uşaqlarla oturmaq, birtəhər yemək bişirmək və sosial şəbəkələrdə “özünüzü unudmaq” üçün kifayətdirsə, o zaman bu barədə düşünə də bilməzsiniz, “gücünüz yoxdur”.

Nə etməli: enerjini artırmaq üçün çalışın. Bu barədə artıq yazmışam.

2. SİZƏ ARZULAMAQ VƏ ARZULAMAQ QADAĞANDI.
Bəziləri elə rəftarla tərbiyə olunub ki, deyirlər eqoist olmaq pisdir, “obyektiv” faydalı şeylər var, elə də edin, amma xəyal qurmağa və başını buludda saxlamağa, axmaqlıq etməyə vaxt yoxdur. şeylər və bu tənbəl insanların çoxluğudur, heç nəyə yaramır. İndi belə bir uşaq rəsm çəkmək istəyir və anası deyir: "Vaxt itirməyə ehtiyac yoxdur, get qabları yu." Maraqlıdır ki, ana ümumiyyətlə xəyallarının arxasınca getməyə qarşı olmaya bilər. Mən isə sadəcə uşaqdan zəhmətkeş insan çıxarmaq, tənbəlliyi tamamilə boğmaq istəyirdim. Amma bu emosional ifadələr insanın şüuraltına hopdurulur və o, düşünməyə başlayır ki, yaxşı olmaq səhərdən axşama kimi arı kimi işləmək deməkdir və sən oturub özün üçün heç nə edə bilməzsən, başqalarının xoşuna gəlmək üçün sonsuza qədər ehtiyacın var. sevdi.

Məndə belə idi, evliliyimin əvvəlində ərim evdə olanda divanda uzana bilmirdim, dəhşətli dərəcədə utanırdım, istirahət etməyi öyrənmək üçün uzun müddət özümü sındırdım və özümə bir tapmaca qoymağa icazə verdim. axşam faydalı bir şey etmək əvəzinə.

Nə etməli:“faydasız” hobbilərinizə vaxt ayırmağa başlayın, oxuyun, elə gəzin... Bütün bunları özünüz etməyə icazə verin, hətta ev dağınıq olsa da, uşaqlar əlaçı olmasalar da.

Pul haqqında da eyni şey, çoxları uşaqlıqda boş şeylərə xərclədikləri üçün danlayırdılar, indi insan özü üçün heç bir şey ala bilməz - ev üçün hər şey, ev üçün hər şey. Özünüzə pul xərcləmirsinizsə, niyə bir şey istəyirsiniz? Mənasız.

3. SİZ İNANMIRSINIZ, HƏT MİNİMUMDA HƏTTA HƏTƏ HƏR ŞEYƏ nail ola bilərsiniz.
Yüz dəfə cəhd etdim və alınmadı. Ağırlıq eyni qalır, ev yenə də eyni səliqə-sahmandır, artıq pul yoxdur, özünütəşkilat yoxdur, cizgi filmlərində uşaqlar, özü də daim sosial şəbəkələrdə, seriallarda. Və siz özünüzdən imtina edirsiniz: onsuz da heç nə alınmayacaq. Burada da arzulamağın mənası yoxdur. Yaxşı, dəniz kənarında istirahət və yeni təmir, yeni qarderob və ya stil təlimi, öz işinizi istəyirsiniz, bəs bu istəklərin mənası nədir? Bununla belə, o, göydən düşməyəcək. Özünüzü arzulardan çəkindirmək qalır: “çox istəyirsən, az alacaqsan” və heç nəyi dəyişmək mümkün olmadığını, sən bacarmadığını düşünməyə davam et, indi böhran var, həyat hamı üçün çətindir. , tək sən yox.

Nə etməli:ən azı istədiyiniz minimal bir şey tapın və onu özünüz təşkil edin. Yeniyetmə ikən almaq istədiklərimin siyahısını yazdığımı xatırlayıram: tuş, üzük, yeni sırğalar, dezodorant. Və mən israrla cib pulumu yığdım, siyahıya uyğun aldım, üstündən keçdim və “Mən hər şeyi edə bilərəm və edə bilərəm!” hissini inkişaf etdirdim. Siz də belə edirsiniz: dəftərxana ləvazimatlarınızı sıraya qoyun, qarderobunuzu sıralayın, nömrələrə görə boyayın, yeni ədviyyat qabları alın. Yaradıcının Dövrünü yerinə yetirməyi öyrənin: istədik - onu gerçəkləşdirdi və getdikcə daha çox yeni istəklərə sahib olmağa başlayacaqsınız, çünki indi edə bilərsiniz!

Heç başınıza gəlibmi ki, heç bir arzunuz yoxdur? Bu nə ilə bağlı idi və necə seçildiniz?

Həyatın ekologiyası. İnsanlar: Bu gün belə bir şey məşhurdur - "əsl arzularınızı axtarmaq". Bu, insanın həqiqətən nə istədiyini tapmaq üçün müxtəlif təcrübələr etdiyi zamandır. Yəni onun üzərinə qoyulan yox, özünün istədiyi. Ancaq bütün bu axtarışlar insanın öz istəkləri olduğu, hansısa şəkildə şüuraltı olaraq bildiyi aksiomadan irəli gəlir.

İndiki vaxtda belə bir şey məşhurdur - "əsl arzularınızı axtarmaq". Bu, insanın həqiqətən nə istədiyini tapmaq üçün müxtəlif təcrübələr etdiyi zamandır. Yəni onun üzərinə qoyulan yox, özünün istədiyi. Ancaq bütün bu axtarışlar insanın öz istəkləri olduğu, hansısa şəkildə şüuraltı olaraq bildiyi aksiomadan irəli gəlir.

İnsanların istəklərini nə qədər müşahidə edirdimsə, öz istəklərim öz arzuların və onların müxtəlif səviyyələrindən kənarda, daha çox əmin oldum ki, insanın öz istəkləri yoxdur. Bütün istəkləriniz bu və ya digər şəkildə tətbiq edilir. Yeganə fərq qoyuluşun primitivlik dərəcəsidir, deyək ki, onların tətbiq olunma səviyyəsidir. Və "istəklərinizi axtarmaq" ümumiyyətlə bir az söz oyunudur.

Əslində, siz sadəcə daha çoxdan hərəkət edirsiniz aşağı səviyyələr daha yüksəklərə tətbiq edilir. Bu və ya digər şəkildə, bunda hələ də müəyyən məna var, çünki daha yüksək səviyyədə arzular daha maraqlıdır.

Aşağı, primitiv tətbiq səviyyələri, məsələn, istəklərin sadəcə vücudunuz tərəfindən şərtləndirilməsidir.

Cinsi hiss və digər insanlara cinsi cazibə bioloji instinktlərin tətbiqidir və siz bundan xəbərdar olanda yenə də ona əməl edə bilərsiniz, lakin daha seçici şəkildə.

Daha çox var yüksək səviyyələr tətbiqlər - cəmiyyətdəki hərəkatınızın istiqamətini təyin edən hər cür sosial nərdivanlar. Status, mülk, bir növ lider olmaq arzusu, biznes sahibi və s.

Sosial istəklərlə də eynidir. Onların cəmiyyət tərəfindən qoyulduğunu başa düşərək, nəyə ehtiyacınız olub, nəyə ehtiyacınız olmadığına dair daha seçici ola bilərsiniz.

İstəklərinizin doğruluğuna ciddi şəkildə inandığınız zaman onlara çatmaq sizin üçün daha çətindir, bu paradoksdur. Ancaq bunun belə bir oyun olduğunu, bu istəklərin həqiqətən sizə aid olmadığını, lakin bunların yalnız bəzi tətbiq səviyyələri olduğunu başa düşəndə ​​asanlaşır, çünki bunlar sadəcə oynadığınız illüziyalardır. Və onları həyata keçirmək daha asandır.

İndi siz ifrat həddə çata, “təyin edilmiş arzularla mübarizə” tələsinə düşə bilərsiniz. Bu, "həqiqəti axtarmaq" ilə eyni cəfəngiyyat olacaq. Sadəcə bu istəklərin tətbiqini həyata keçirmək lazımdır. Arzular mahiyyət etibarilə vacib deyil, yalnız insanın mahiyyətində etdiyi dəyişikliklər vacibdir.