Lezginka - ən məşhur Qafqaz rəqsi, və onun haqqında eşitməmiş elə bir insan yoxdur. Rəqs rəqqasənin çevikliyini, yorulmazlığını və virtuozluğunu nümayiş etdirdiyi bir yarış növüdür. Adətən müşayiəti ilə həyata keçirilir musiqi ansamblı. Rəqsin aydın dinamik melodiya və çox sürətli tempi var. Musiqi zaman imzası bu rəqs 6/8-dir. Hərəkətlərə gəlincə, bu rəqsdə hər bir Qafqaz millətinin özünəməxsusluğu var.

Ləzginka İranda “ləzgi, ləzgi” kimi tanınır, Gürcüstanda isə “ləzgi (ləzgi) rəqsi” kimi tərcümə olunan “lekuri” adlanır. Əslində, ləzginka əks-sədadır qədim rituallar və inanclar əsas şəkildə orada qartal təsviri var idi. Rəqqasənin, xüsusən də ayaq barmaqları üstə qalxdığı, qollarını qanad kimi açdığı və havada rəvan şəkildə təsvir edilən dairələri, sanki yüksəklərə uçacaqmış kimi tam dəqiqliklə canlandırmağa çalışdığı məğrur quşun obrazı idi. , hündür, əsl dağ qartalı kimi. O da mümkündür ki, qədim zamanlarda bu ritual rəqs qartal lələkləri ilə bəzədilmiş xüsusi geyimdə ifa olunub. Qartallar və bu növün digər quşları hələ də bir çox xalqlar tərəfindən müqəddəs və toxunulmaz hesab olunur və onların daha çox istehlakı ən böyük hörmətsizlikdən başqa bir şey deyil; Gürcülərin çox oxşar rəqsi var, ona “kartuli” deyilir və bu söz “gürcü” kimi tərcümə edilsə də, çox güman ki, ləzgicə “kard” – şahin sözündəndir. Rəqsin mahiyyəti eynidir: rəqqasə öz hərəkətləri ilə quşun uçuşunu təqlid edir.

Lezginka bir vaxtlar gənclərə qızlarla tanış olmağa icazə verirdi, çünki sərt qanunlar Dağ qızları təkbaşına çölə çıxa bilmirdilər, yəni gənclərlə görüşmək imkanları yox idi. Adətən qızlar toylara toplaşırdılar və gənc gözəl addım ataraq qızı rəqsə dəvət edə bilirdi. Rəqs edərkən qız getməyə hazırlaşırdısa, gənc öz rəqs hərəkətləri ilə onun yolunu kəsərdi, amma heç bir halda qıza toxunmamalıdır. Bu əxlaqa görə insan bunun əvəzini canı ilə ödəyə bilərdi.

Lezginka rəqsini necə öyrənmək olar

Sağlamlığından və yaş kateqoriyasından asılı olmayaraq hər kəs ləzginka rəqsini öyrənə bilər. Tələbənin istedadından və istəyindən asılı olaraq yalnız vaxt çərçivəsi mümkündür. Bəziləri, təbii qabiliyyətlərinə görə, bir neçə dərsdə ləzgi dilini öyrənə biləcəklər, hərəkətləri tez xatırlasalar, kimsə bir ay ərzində eyni nəticəyə nail olacaq, vaxt vacib deyil, əsas şey ilə məşq etməkdir. tam fədakarlıq.
İnternetdə video dərslərə baxaraq və rəqqasların hərəkətlərini təkrarlayaraq ləzginka rəqsini özünüz öyrənə bilərsiniz və ya peşəkar rəqqaslar tərəfindən təlim keçilən xüsusi kurslarda iştirak edə bilərsiniz. Seçim bu rəqsi öyrənmək istəyinizdən və maliyyə imkanlarınızdan asılıdır.

Lezginka təlimi video

Lezginka video dərslərinə burada baxa bilərsiniz:

Ləzginka çox maraqlı və özünəməxsus rəqsdir. Onun əcdadları Qafqazda yaşayan ləzgilərdir. Qədim döyüşçülər bu azacıq aqressiv rəqsi ovdan və ya döyüşdən əvvəl ruhlarını yüksəltmək üçün rəqs edirdilər.

Çox maraqlı qadın partisi. Qız sanki başını dik tutmuş, qollarını qanad kimi gözəl açıb havada üzür və partnyoruna əhəmiyyət vermir və bununla da onu varlığını sübut etməyə və gözəl seçilmişindən diqqət almağa məcbur edir.

Ənənələr rəqs vasitəsilə ötürülürdü

Qafqazlılar adət-ənənələri, ayinləri və adətləri ilə zəngindirlər ki, onlar onlara ciddi şəkildə hörmətlə yanaşırlar və əsrlər boyu öz mədəniyyətlərində yaşadırlar. Bunlardan biri gənc qızla oğlan arasındakı münasibətdir. Onların fikrincə, oğlanın öz seçdiyinə toxunmağa haqqı yoxdur və onun üçün paltarının ətəyi belə kişiyə toxunmaq əsl ayıbdır. Rəqsin bütün tərkibi məhz bu əsasda qurulur. Alovlu bir sevgili, o, ətrafında fırlanır, getməyə imkan vermir, hisslərini hərəkətləri ilə nümayiş etdirir. Və o, uzaqlaşmağa davam edir, uzaqlaşmağa çalışır, toxunmağa deyil. O qədər zərif, sakit və zərif.

Diqqətlə baxsanız görə bilərsiniz ki, onun hərəkətlərində məğrur dağ qartalını təcəssüm etdirir və o, ağ qu quşu kimidir. Ləzginka budur.

Nə bilmək lazımdır

Lezginka rəqsini öyrənmək üçün çox səy göstərmək lazımdır. Qafqazda olsa da, hətta kiçik bir qız bütün addımları gözəl və düzgün yerinə yetirə biləcək.

Bu da vacibdir səhnə obrazı Kostyum, aksesuar və makiyaj vasitəsilə yaradılmışdır. Həm də izləyiciyə emosional təcrübələri, əhval-ruhiyyəni çatdırmaq lazımdır emosional vəziyyət rəqs partnyorlarının təcrübəsi. Əgər sənətçilərin alovlu çıxışlarına baxan tamaşaçı da rəqsə qoşulmaq arzusu ilə işıqlanırsa, ləzgilərin uğur qazandığı hesab olunur.

Ancaq bu heyrətamiz rəqsi öyrənmək üçün bir qız bütün nümunəni yaradan hərəkətləri öyrənməlidir. Və onların çoxu yoxdur:

• ön və yan addımlar;
• tək və ikiqat addımlar;
• çeçen adlanan özünəməxsus hərəkət;
• dönər masaların performansı;
• müxtəlif ağciyərlər və çıxışlar.

Ləzginkanı düzgün rəqs edə bilmək üçün xüsusi təlim keçmək daha yaxşıdır.

Lezginka öyrənmək üçün ən yaxşı yer haradadır?

Təhsil almaq, eləcə də ləzginka ifa etmək müəyyən fiziki hazırlıq tələb edir. Rəqs etməyi öyrənməkdə vacib amil yaxşı uzanmadır. Addım və ya tap rəqsinə çox oxşar olan rəqs musiqinin ritminə uyğun dəqiq və kifayət qədər kəskin zərbələr əldə etmək üçün yaxşı məşq və ayaqların dözümlülüyü tələb edir.

Əllərin isə tamamilə fərqli bir rolu var. Onların hərəkətləri qartalın və ya qu quşunun qanad çırpmasına bənzəyir. Sinə səviyyəsində qalaraq, hamar və zərif şəkildə uçurlar. Bütün hərəkətləri birlikdə istifadə edərək rəqs etsəniz, çox dinamik, eyni zamanda lirik çıxır. Yaxşı bir xoreoqrafdan kurs alaraq bütün hikmətləri öyrənə bilərsiniz rəqs məktəbi. Burada siz ləzginkanın bütün nüansları ilə tanış olacaqsınız və onu rəqs etməyi öyrənməyə kömək edəcəksiniz.

Ləzginkanın bu gün də əsas rəqsi olduğu Qafqazın dağ kəndlərinə baş çəkməyi bacaranların bəxti xüsusilə qismət olub. Ənənəvi olaraq bütün rəqs hərəkətlərini gördükdən sonra xalq ifası, siz cəhd edə və onları özünüz idarə edə bilərsiniz.

İnternetdən istifadə edərək rəqs etməyi öyrənməyə çalışmaq çox gözəldir. Çox sayda olan yüksək keyfiyyətli dərsləri seçmək və vaxtaşırı oxumaq kifayətdir. Onların sayəsində siz müxtəlif hərəkətləri, dönüşləri mənimsəyə, ayaqların əsas hərəkətlərini qolların hərəkətləri ilə birləşdirə və vahid bütövlükdə birləşdirə biləcəksiniz. Və sonra hər şey düzələcək.

Lezginka haqlı olaraq ən məşhur hesab olunur ənənəvi rəqs qədim zamanlardan alpinistlər tərəfindən bayramlarda, ovdan əvvəl, mühüm hərbi döyüşlər ərəfəsində çıxış edən Qafqaz xalqları. Ən adi ov səfəri belə onsuz başa çatmazdı alovlu rəqslər ləzgilər. Özünə hörmət edən hər bir qafqazlı, istər osetin, istər gürcü, istər çeçen, istər dağıstanlı, istərsə də azərbaycanlı, şübhəsiz ki, rəqs etməyi bacarmalıdır, üstəlik, o, mütləq öz əcdadlarının vətənində yaşamağa məcbur deyil.

Ləzginka başlayanlar üçün

ləzginka - ritmik rəqs, xasiyyətindən, həssaslığından və xalqına qarşı qürurdan ibarətdir. Bu rəqsi hər yaşdan və müxtəlif sosial statuslardan olan insanlar oynayır. Ləzginka Qafqazın çoxəsrlik mədəniyyətinin tərkib hissəsidir. Mövcuddur çoxlu sayda bu rəqsin növləri. Həm cüt, həm də tək rəqs edir. Bir cüt ləzginka rəqsi, hamısı bir kişi rəqs hərəkətləri rəqsin əvvəlindən axıra kimi xasiyyətini, xasiyyətini, gücünü, dözümlülüyünü, çevikliyini, çevikliyini nümayiş etdirir, eyni zamanda partnyoruna qarşı hisslərini nümayiş etdirməkdə təmkinlidir. Rəqsdə kişi özünü məğrur vəhşi quşla - qartalla, ləzginkalı qadın isə qu quşu ilə əlaqələndirir. Qoşalaşmış ləzginka rəqslərində cütlük səssiz tanışlıq nümayiş etdirirsə, qrup rəqsləri çeviklik, güc və dözümlülük nümayiş etdirməyə yönəldilmişdir. Köhnə günlərdə rəqqaslar vaxtaşırı bir-birini əvəz edərək saatlarla ləzginka rəqsi edirdilər. Tək rəqs tamaşaçılarla sözsüz təması və ən yaxşı keyfiyyətlərin təzahürüdür.

Lezginka dərsləri oğlanlar üçün

Bu rəqsi başa düşmək və ləzginka ilə düzgün rəqs etməyi öyrənmək üçün yadda saxlamalısınız ki, rəqqasənin bədən dili adi insan nitqindən daha pis hissləri çatdırmalıdır. Bu gün təkcə qafqazlı gənclər deyil, başqa millətlərin nümayəndələri də bu rəqsi sevirlər. Evdə Lezginka rəqsini öyrənmək olduqca mümkündür, əsas odur ki, səbr və istək olsun. Heç bir yaş məhdudiyyəti yoxdur, yalnız oğlanlar rəqsi öyrənməyə başlayırlar erkən yaş ki, gələcəkdə ondan əsl atlı yetişsin.

Sizi ziyarətə dəvət edirik təhsil portalı, burada "Ləzginka rəqsini necə öyrənmək olar" video dərsi tapa bilərsiniz. Uğurlar və əla nəticələr!

Kimin ağlına gələrdi ki, dostumun ən çox verdiyi sual "ləzginka necə rəqs etmək olar?" kimi nəticələrə gətirib çıxara bilər. Nəticələr hətta təcrübəli insanları belə heyrətləndirə bilər: 3 ay ərzində mənim Pulsuz Kursumda 700-dən çox insan təlim keçib və hər gün ən azı 10 nəfər kursa abunə olur. Artıq 1000-dən çox hesabat qalıb, bəzən hər kəsə cavab verməyə vaxtım belə olmur. Oh, hansı hesabatlardan danışdığımı bilmirsən, amma hər şey qaydasındadır ...

Qızlara dediyim kimi, sizə deməliyəm ki, ləzgi dilinin öyrədilməsinin ən mütərəqqi metodu ilk dəfə bu kursda istifadə olunub. Deyə bilərik ki, kurs boyu “sehrli zərbə” sizə kömək edəcək. Soruşursunuz ki, bu necə üsuldur və bu “sehrli zərbə” nədir? Çox sadədir: siz kursa abunə olursunuz və tapşırıqlarla 1 dərs alırsınız. Bütün tapşırıqları yerinə yetirmək üçün sizə düz 3 gün vaxt verilir, bundan sonra dərsin şərhlərində hesabat yazmalı və sizdən soruşulacaq suallara cavab verməlisiniz. Hesabatın və cavabımın necə göründüyünə baxın:

Bu yolla tam 7 dərs alırsınız! Budur, ən vacib şey: 7-ci dərsdə mən sizin Ləzginkada dərinləşdirilmiş təlimə qəbul oluna biləcəyinizi müəyyənləşdirəcəyəm. Bəli, bu kursun davamı var, lakin əlavə TAM PULSUZ Lezginka TƏLİMİNİ əldə etmək üçün ilk 7 dərsdə çox cəhd etmək lazımdır. Baxmayaraq ki, bu 7 dərsin hamısını çox bəyənəcəyinizə əminəm. Bəli, daha 1 Bonus Dərs olacaq, siz bu barədə 7-ci dərsdə öyrənəcəksiniz, ona görə də özümü qabaqlamayacağam. Yaxşı, indi gəlin əvvəldən özümüzə sual verək: ləzginka necə rəqs etmək olar? Bəli, razıyam, indi buna cavab vermək sizin üçün çox çətindir, amma 21 gün sonra bu suala mütləq cavab verəcəksiniz!!! “Ləzginka rəqsini necə tez öyrənmək olar: 7 əsas sirr” kursu bu qədər davam edir. Yaxşı, indi sizə kursun özü haqqında ətraflı məlumat verəcəyəm.

Birinci sual: ona necə abunə olmaq və 1 dərs almaq? Bunu etmək üçün sizə 2 dəqiqə çəkəcək 2 addımı izləməlisiniz.

1. Aşağıdakı formanı doldurun
2. Bütün qeydiyyat prosesini keçin

Yeni başlayanların mənə verdiyi ikinci sual: bütün qeydiyyat prosesindən necə keçmək olar? Uşaqlar, burada sizə kömək etmək istəyirəm. Budur, bütün qeydiyyat prosesini addım-addım göstərən video:

Yeni başlayanlar üçün üçüncü sevimli sual: Kurs nədən ibarətdir? Yaxşı, burada hər şeyi yazmalısınız ki, tam olaraq nə ilə məşğul olacağınızı başa düşəsiniz:

1-ci dərs tapşırıqları - KİŞİ LAZGİNKALARININ ƏSASLARI

— gəlin bir-birimizi daha yaxından tanıyaq və bir daha kurs üçün məşq qaydaları

— kişi rəqsi üçün ən vacib və zəruri bacarıqları inkişaf etdirməyə başlayaq: düz duruş, inamlı görünüş (xüsusilə vacib bacarıq) və təbəssüm

— kişi ləzginkasında əlin əsas mövqelərini öyrənək

— Ləzginkada gələcək təlimlər üçün böyük enerji və qüvvət qazanın

2-ci dərs tapşırıqları - AYAQ HƏRƏKƏTLERİ

— dərsə kursda öyrənmənizi xeyli asanlaşdıracaq əla proqramı kompüterinizə quraşdırmaqla başlayaq

- Ləzginka öyrənməyə başlayaq, yəni ayaqların hərəkətlərini öyrənəcəyik - "seçmə"

- yaxşı, sonda çox alacaqsınız vacib məsləhət, mütləq dinləməlisən.

3-cü dərs tapşırıqları - LƏZGİNKA TƏLİM ADDIMLARI

- Gəlin dərsə çox sərinlə başlayaq gülməli video, çətin bir dərsdən əvvəl sizi ruhlandıracaq

— yan seçicini öyrənməyə davam edək

- Ləzginkada mənim sevimli addımım - çeçen addımını əl mövqeləri ilə birlikdə öyrənək

4-cü dərs tapşırıqları - LƏZGİNKANIN ADDIMLARINI TƏLİM ETMƏYƏ DAVAM EDƏK

— kursun sonunda niyə ləzginka rəqs edəcəyinə dair zəmanətimi burada alacaqsınız

— sualına cavab verək: kurs niyə düz 21 gün davam edir?

— 2 saylı yan seçicini öyrənək

- ən çox biri təsirli addımlar Ləzginkada - ikiqat

— yəqin ki, bütün ləzginka kursundan ən vacib dərsi öyrənəcəksiniz

5-ci dərs tapşırıqları - QAFQAZ XALQLARININ MUXTELİF RƏQSLƏRİNİN Öyrənilməsi

— tələbələrin 30%-nin niyə adətən bu dərsə çatdığını anlayaq

- Akuşinski rəqsində məşq

- Gergebel rəqsi üzrə məşq

– Lak rəqsi üzrə məşq

- Sizə daha bir çox maraqlı fəaliyyət təklif edəcəm

6-cı dərs tapşırıqları - QAFQAZ XALQLARININ MUXTELİF RƏQSLƏRİNİ ÖYRƏTMƏYƏ DAVAM EDƏK

– Azərbaycan rəqsi üzrə təlim

— osetin rəqsi üzrə məşq

- cüt çeçen rəqsində məşq

- ləzgi rəqsi üzrə məşq. Yeri gəlmişkən, ləzginkadan fərqlidir

— “Ləzginka. Qafqaz xalqlarının qədim rəqsinin öyrədilməsinin əsas sirləri”

- başqa bir çox vacib vəzifə. Qoy sirr olsun!!!

7-ci dərs tapşırıqları - QIZ İLƏ RƏQSİN XÜSUSİYYƏTLƏRİ və Hiylələri

— sizə geriyə doğru hərəkət etməyi və oxun ətrafında dönməyi öyrədəcəyik, mən onları çox bəyənirəm

— ləzginkanın hiylələri ilə tanış olacaqsınız

— Ləzginkanın 7 əsas sirri sizə açıqlanacaq

- gəlin kurs üzrə təlimi ümumiləşdirək və... BURADA SİZ DAHA ÖDƏNİŞSİZ LƏZGİNKA TƏLİMİNƏ GEÇİRİLƏCƏKSİNİZ!!!

Bonus dərs tapşırıqları- Bütün sirləri sizə danışmayacağam. 7-ci dərsə çatdıqdan sonra bu dərsi alın.
Uşaqlar, bu ləzginka kursuna başlamağınıza hələ də şübhə edirsiniz? Bütün şübhələrinizi aradan qaldırmaq üçün sizə kişi kursunun 1 dərsi və onun parolunu verirəm ki, yaxından baxıb özünüz qərar verəsiniz ki, dəyərmi yoxsa yox. Beləliklə, kursun 1-ci dərsi , lakin bu dərsin şifrəsi 24689-dur!

Yaxşı, yekunda sizə ZƏMANƏT verə bilərəm, əgər kursun bütün tapşırıqlarını yerinə yetirsəniz, 3 həftədən sonra hər kəs ləzgini necə rəqs etdiyinizə heyran qalacaq. Məncə, ləzgi dilini öyrənməyə gündə 30 dəqiqədən 1 saata qədər vaxt ayırmağa dəyər. Bunun sizin üçün nə edəcəyini bilmək istəyirsiniz? “Ləzginka rəqsi onu rəqs edənlərə hansı faydaları verir” məqaləsini oxuyun. Bəli, mən başqa bir Pulsuz Lezginka Kursu hazırlayıram və o, tezliklə bloqda görünəcək. Ona ilk daxil olmaq üçün sizə blog yeniləmələrinə abunə olmağı təklif edirəm.

1. 1. Lezginka rəqsini özünüz necə öyrənəcəyinizi ətraflı təsvir edən peşəkar video dərsə ehtiyacınız var. Bu məqalənin sonunda heç bir yerdə axtarmağa ehtiyac yoxdur, UchiDoma onları tamamilə pulsuz təmin edəcək.
2. 2. Ləzginka adi rəqs deyil. Bunu sərt ağıl və soyuq ürəklə rəqs etmək olmaz. Rəqqasənin aktyorluq qabiliyyəti olmalıdır. Alovlu musiqi və canlı rəqs tempi nəcib, orijinal, məğrur xalqın qaynar qanını təcəssüm etdirir. Eyni sıx emosiyalarınız varsa, işin yarısı bitmişdir.
3. 3. Bir oğlan və bir qız üçün bu rəqsi rəqs etməyi öyrənmək eyni dərəcədə tutumlu bir işdir. Qeyd etmək lazımdır ki, hər iki cinsin hərəkətləri fərqlidir.
4. 4. Video dərsləri çox diqqətlə və bir dəfədən çox izləyin. Tap rəqsini bilirsinizsə, onda başa düşəcəksiniz ki, ləzginka zamanı yerə hər ayaq zərbəsi musiqi ilə vaxtında olmalıdır. Ritm çılğındır, lakin peşəkarlar belə yüklərə tab gətirə bilirlər.
5. 5. İnternet vasitəsilə məşqləriniz üçün musiqi yükləyə bilərsiniz. Müvafiq olmadan musiqi müşayiəti siz mütləq ləzginka rəqsini öyrənməyəcəksiniz.
6. 6. Dərslərə başlamazdan əvvəl rahat, boş paltarlar geyin və təbii ki, isinmək. Əgər isinməsəniz, bir şey çəkə bilərsiniz.
7. 7. Oxuyun, öyrənin və yenidən öyrənin. Müntəzəm olaraq məşq edin. Əgər özünüzə məqsəd qoysanız, ona mütləq nail olacaqsınız. Ancaq hərəkətlərin koordinasiyasını, bədənin elastikliyini və qalib gəlmək iradəsini inkişaf etdirməlisiniz. Unutmayın ki, qol hərəkətləri də ayaq hərəkətləri qədər vacibdir. Onlar yalnız ədviyyat əlavə etmir, həm də tarazlığı qorumağa kömək edir.