Müasirlərdən biridir müasir növlər fərqli xüsusiyyəti ifadə azadlığı olan rəqslər. Bu rəqs növü müxtəlif üslubları birləşdirə bilər. Müasir incəsənətdə onu xarakterizə edən ciddi şəkildə müəyyən edilmiş elementlər yoxdur. Formaların və hərəkətlərin müxtəlifliyi, sərt sərhədlərin olmaması rəqqasə öz hisslərini mümkün qədər əks etdirməyə imkan verir.

MÜASİR - O NƏDİR

Müasir bütün üslubları birləşdirir: həm şərq, həm də qərb. Bu rəqs eyni vaxtda hər iki elementdən istifadə edə bilər müasir üslublar, və klassiklərdən. Müasir rəqs o qədər müxtəlifdir ki, vahid konsepsiya və ya ssenari, vahid əsas, vahid qaydalar yoxdur. Musiqi var və sən... Vücudun, ruhun, düşüncələrin və hisslərin, hərəkətlə, musiqinin ritminə nəfəs alaraq ifadə olunur. Rəqsin təbiəti kəskin şəkildə dəyişə bilər: yüksəlir və enir, əzələ gərginliyi və istirahət, yavaş hamar hərəkətlər, qəfil buraxılışlar və dayanmalar, yuxarıda və yerdə hərəkət - musiqinin sizə diktə etdiyi hər şey, hiss etdiyiniz hər şey, demək istədiyiniz hər şey.

Müasir rəqs tez-tez ayaqyalın ifa olunur, bu, döşəməni daha yaxşı hiss etməyə və ayaqlarınızın ən kiçik hərəkətini daha yaxşı hiss etməyə kömək edir.

Müasir incəsənətin tədrisi xüsusi hazırlıq tələb etmir. Əsas odur ki, bədəninizi hiss edin. İstənilən musiqi və istənilən tempdə müasir rəqs edə bilərsiniz. Hər şey tam olaraq nədən, hansı melodiyadan, rəqsdə hansı duyğuları ifadə etmək istədiyinizdən, nə haqqında danışmaq istədiyinizdən asılıdır. Rəqqasənin uyğunlaşmalı olduğu xüsusi çərçivə yoxdur - müasirin əsas məqsədi özünüzü hiss etməyinizə kömək etməkdir. Contemporary sadəcə rəqs tərzi deyil - bu, bədəninizi sevməyi, özünə hörmət etməyi, əylənməyi və həyatdan həzz almağı öyrənməyə kömək edəcək özünü kəşf üsuludur.

RENARDANCE RƏQS MƏKTƏBİNDƏ MÜASİR

RenarDance Dance School-da müasir təlim proqramı tamamilə hər kəsə istənilən yaşda və istənilən səviyyədə təlimlə bu rəqsi mənimsəməyə imkan verəcək. Tədris prosesində texniki hissə ilə yanaşı, rəqsin emosional komponentinə, rəqqasənin ifşasına və emansipasiyasına da xüsusi diqqət yetirilir. RenarDance müasir məktəbinin bir çox üstünlükləri var, əsas olanlar:

• peşəkar müəllimlər ən yaxşıların ən yaxşısıdır, 10 ildən çox pedaqoji təcrübəyə malikdirlər;
• məşq üçün əla baza: stendlərdə məşq üçün mükəmməl təmiz döşəmələr, tam uzunluqlu güzgülər, gərmə maşınları;
• qruplar müxtəlif səviyyələrdə təlim: sıfırdan peşəkara;
• materialın müstəqil təkrarlanması və mürəkkəb elementlərin məşq edilməsi üçün RenarDance Rəqs Məktəbi tərəfindən pulsuz təmin edilən zallar;
• müsabiqə və müsabiqələrdə iştirak;
• kliplərin çəkilişi.

Tələbələrin fiziki hazırlığı barədə narahat olmağa ehtiyac qalmayacaq - ixtisaslı müəllimlər hər kəsə çeviklik və rəqs bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək edəcəklər. Başlayanlar üçün Müasir qruplarda təlim sistemli və addım-addım keçiriləcək: sadədən mürəkkəbə. Tədris metodikası bu sahədə təcrübəsi olmayan insanlar üçün nəzərdə tutulub.

Hər bir tələbə alacaq fərdi yanaşma. Müəllimlərin işi istənilən çətinliyin aradan qaldırılmasına yönəlib. Bütün insanların fərqli qabiliyyətləri var. Bəzi insanlar bu sahəni dərhal mənimsəyəcəklər, bəziləri üçün isə çox çətin olacaq. Müasir üçün məşq tələbədən səy və istək tələb edir - qalan hər şey RenarDance rəqs məktəbində həll olunacaq.

MÜASİR İSTİQAMƏT KİMƏ UYĞUNDUR?

Müasir siniflərin bir çox üstünlükləri var. Onlardan biri bədəninizə olan təsiridir. Rəqs etməyi öyrənərkən alacağınız müntəzəm məşq sizə kömək edəcək:

• əzələ gərginliyindən xilas olmaq;
• bədəni rahatlaşdırın və oynaq ağrılarını aradan qaldırın;
• ideal duruş yaratmaq üçün kürəyinizi gücləndirin;
• koordinasiyanı inkişaf etdirmək.

Müasir təcrübə ilə bədəninizi daha yaxşı idarə edə biləcəksiniz, bu da daha çevik və güclü olacaq. Tənəffüs sisteminiz yaxşılaşacaq və emosional vəziyyət. Daimi stress, sağlamlıq problemləri, depressiya, özünə inamsızlıq, tənhalıq hissləri bu rəqs sənətini öyrənmək prosesində həll edilə bilən problemlərdən yalnız bir neçəsidir.

Müasir incəsənəti mənimsəmək hər kəs üçün uyğundur:

• qadınlar, kişilər;
• yeniyetmələr, böyüklər;
• yaradıcı insanlar;
• improvizasiyanı sevən hər kəs üçün;
• musiqini çox yaxşı hiss edən və eşidən hər kəs;
• öz hissləri və duyğuları üçün çıxış yolu tapmaq istəyən hər kəs;
• artıq müxtəlif istiqamətləri sınamış və inkişaf etmək istəyənlər üçün, hər zaman öyrənmək üçün bir şeyin olduğu mürəkkəb bir şey.

Bir çox insanlar çəki problemi olduğunu düşündükləri üçün məşqdən imtina edirlər. Müasir incəsənət üçün bu xüsusiyyətin əhəmiyyəti yoxdur.

MÜASİR - ÖZÜNÜZLƏ TEK

Müasir incəsənət özünü kəşf etməyin əla üsuludur. Bu üslub sizin psixoloji və psixolojinizlə əlaqə saxlamağa imkan verir emosional tərəf. Siz daxili “mən”inizin uzaq guşələrinə qərq ola və onu rəqslə ifadə edə biləcəksiniz. Çox vaxt insanların hisslərini ifadə etmək üçün kifayət qədər sözləri yoxdur. Rəqs hər hansı bir söhbətdən daha yaxşı danışmağa kömək edəcəkdir.

Bir çox insanlar rəqsin bu cür xüsusiyyətlərinə özlərini məşq etməyə başlayana qədər inanmırlar. Bununla belə, müasir incəsənətin effektivliyi praktikada sübut edilmişdir. Müasir musiqi ilə məşğul olan hər bir insan fiziki və mənəvi güc artımı hiss edir. sayəsində bu rəqs rəqqasənin bədəni və ruhu arasında harmoniya formalaşır, sağlamlıq və əla əhval-ruhiyyə təmin edilir.

Contemporary musiqiyə meditasiya növüdür, lakin həm ənənəvi rəqs üslublarından, həm də bədənə təsir etməyən mənəvi təcrübələrdən fərqlənir. Bu üslub hər iki hissəyə təsir göstərir insan həyatı, hansı səbəbə sahib olan bir adam daxili münaqişə, onu anlamağa başlayır əsl problemlər və arzular.

MÜASİR DƏRS CƏDVƏLİ



QRUP DƏRSLƏRİNİN QİYMƏTİ

SINAQ DƏRSİ:

1
saat
600 rub.
200 rub.

2
saat
1200 rub.
300 rub.

3
saat
1800 rub.
400 rub.

TEK DERS:

1
saat
600 rub.

ABUNƏLƏR: *

1
həftədə saat
Ayda 4-5 saat
2000 rub.
1900 rub.
438 rub./saat

Həmişə bir tərəfdən balet öyrənmək istəmisiniz, amma onu darıxdırıcı və sərt görmüsünüz? Sonra üslubu və ya daha sadə şəkildə kontemponu sınamalısınız. Bu rəqsin nümunələrini televiziyada "Şöhrət dəqiqəsi" və ya "Hər kəs rəqs edir" şoularında bir neçə dəfə görə bilərsiniz. Fikrimizcə, bu məqalədə kontempo öyrənməyə haradan başlayacağınızı öyrənəcəksiniz.

Psixi və fiziki sağlamlığın yoxlanılması

Contempo öyrənməyə başlamazdan əvvəl özünüzü zehni və zehni sağlamlığınızda qurun. Rəqs üçün bir sıra kifayət qədər standart əks göstərişlər var:

• şişlər;
• artroz;
• nevrozlar;
• osteoxondroz;
• düz ayaqları;
• onkologiya;
• reproduktiv sistemin xəstəlikləri;
• ürək xəstəlikləri.

Siyahını davam etdirmək olar, amma aydındır ki, əgər bir yerdə bir şey ağrıyırsa, həkimə getməlisən, rəqs etməməlisən. Psixi sağlamlıq eyni dərəcədə vacib amildir. Bu rəqs növü kifayət qədər çətin, yorucu və əla vəziyyətdə olmaq lazımdır. psixoloji forma təlimə başlamaq üçün. Uzun müddətli dartma məşqləri və atlama ilə məşğul olmaq gözəl zehni təşkilatı olan insanı yorur və onu depressiya vəziyyətinə sala bilər.

Stretch və baza

Contempo müxtəlif fiqurlara, o cümlədən baletin kanonik hərəkətlərinə əsaslanır. Rəqs etməyi öyrənməyə başlamazdan əvvəl uzanmağa xüsusi diqqət yetirmək lazımdır. Və biz sadəcə olaraq bölünmələrdən danışmırıq. Contempo ifadə rəqsi, onu ifadə etmək üçün elastiklik və iplər kimi uzanan qollar və ayaqlar lazımdır.

Məktəb və həmfikir insanlar tapmaq

Biz bir məktəb və ya həmfikir insanlar tapmaqla kontempo öyrənməyə başlamağı təklif edirik. Müvafiq mövzularda şəhər tədbirləri, İnternet forumları və reklamlar vasitəsilə axtarış buna kömək edə bilər. Müasir ev məşqləri daha az fayda gətirə bilməz, ancaq zərər verə bilər, evdə irəliləyişinizin nəzərəçarpacaq dərəcədə yavaş olacağını qeyd etməmək lazımdır. Rəqs məktəbi texnika öyrətməklə yanaşı, əvvəllər haqqında danışdığımız həmfikir insanların mənbəyinə çevrilə bilər. Həm də müsabiqələr, ustad dərsləri və tematik tədbirlər dünyasına bələdçi.

Dərslər üçün aksesuarların seçilməsi

Müasir dərslər üçün sizə balet ayaqqabıları və rəqs paltarı lazım ola bilər. Bundan əlavə, qolf və hətta pointe ayaqqabıları almaq imkanını nəzərdən keçirməyə dəyər. Gaiters və əlcəklər (corabsız corablar və barmaqsız əlcəklər) lazım olacaq, amma yox ilkin mərhələ siniflər.

İlham verən video

Hər hansı bir rəqslə məşğul olmağa başlayanda, ruhlandırıcı bir video ilə özünüzü doldurmaq daha yaxşıdır. Motivasiyanızın ilk çətinliklərdə buxarlanmaması üçün daim müasir üslubda hit rəqsləri olan videolara baxın, bunlar "Hamı Rəqs edir" və ya "Deməli, rəqs edə biləcəyinizi düşünürsən" şousunun nömrələri ola bilər. Siz dərsin ilk günündən məşqlərinizi videoya qeyd edə bilərsiniz ki, irəliləyişiniz daha sonra sizə aydın olsun. Bu vərdiş sizə öz texnikanızdakı səhvləri daha sonra sıralamağa və şəxsi rəqs tərzinizi təkmilləşdirməyə kömək edəcək.

Öz pleylistinizi yaratmaq

Yaxşı rəqs etmək üçün ritmi hiss etmək lazımdır. Contempo yaxşıdır, çünki demək olar ki, hər hansı bir musiqi ilə ifa edilə bilər. Üslub öyrənməyə başlayanda sizi ruhlandıran və ya sizə meydan oxuyan melodiyaların siyahısını seçin. güclü emosiyalar. Bu, müxtəlif istiqamətlərdə və üslubda musiqi ola bilər. Təlimin əvvəlində sevdiyiniz musiqi sizi həvəsləndirəcək ən yaxşı keyfiyyət rəqs.

Təlim dəstinin formalaşdırılması

Hər bir kontempo sinfi təlim dəsti olan kiçik bir çanta ilə müşayiət olunmalıdır. İçinə qoyacaqsınız:

• Bir butulka su;
• paltar və ayaqqabı dəyişdirmək;
• daraq və saç bağı;
• bədən və ayaqqabı üçün dezodorant;
• anestezik məlhəm borusu;
• enerji çubuğu;
• üz dəsmal.

Contempo xoreoqrafiya dünyasında tamamilə yeni bir mərhələdir. Bu, əsl sənətə çevrilən 21-ci əsrin xüsusi rəqs texnikaları və tendensiyalarını ehtiva edir. Contemporary Avropa və Amerikanın modern/postmodern rəqsinə əsaslanır. Müasir rəqs kimi xidmət etmişdir teatr tamaşası. Rəqqasənin güclü enerjisi dərində gizlənən duyğuları, düşüncələri və hissləri ifadə edən hərəkətlərdə təcəssüm olunur. Biz sizə Moskvada yeni başlayanlar və yeni başlayanlar üçün müasir rəqs etməyi öyrənməyə kömək edəcəyik.

Müasir rəqs etməyi öyrənin: dünyanı kəşf edərkən özünüzdən başlayın

Küçə rəqsləri məktəbimizdə sizə mürəkkəb müasir texnikaları mənimsəməyə kömək edəcək ən yaxşı xoreoqraflar çalışır. Bu vəziyyətdə təkcə bədənin deyil, həm də zehnin koordinasiyasına artan diqqət yetirilir. Bu, müasir rəqsin əsasını təşkil edir. Biz həmçinin orijinal hərəkəti öyrədirik, yoqadan nəfəs alma təcrübələrindən istifadə edirik, əlaqə improvizasiyasının, sərbəst buraxılış texnikasının və bədən zehninin mərkəzləşdirilməsinin nə olduğunu söyləyirik. Tələbələrimiz üçün heç bir problem yoxdur qısa müddət balet rəqqasları bunu öyrənməyə illər sərf etdikdə ayaq barmaqlarının üstündə durun. Həm də ona görə ki, bizim təlimçilər əsl peşəkardırlar. Tələbələr çalışqandırlar və hər şeyə açıqdırlar. Biz birlikdə böyük bir rəqs ailəsiyik, Rusiyanın ən böyüyü.

Müasir rəqs etməyi öyrənin: hər kəs üçün əlçatan bir sənət

Müasir rəqqasələri kənardan izləmək elə görünə bilər ki, həyatınızda heç vaxt belə fəndlər edə bilməyəcəksiniz. Artıq şübhə yoxdur, hər şey mümkündür! Onlar da bir vaxtlar kontempo texnikası haqqında heç nə bilməyən yeni başlayanlar idi. Təcrübə zamanla gəlir, əhəmiyyətli səy, diqqətlilik, həvəs, öz üzərində işləmək və təkmilləşmək istəyi tələb edir. Kim dedi ki, asan olacaq? Bununla belə, buna dəyər.

Oğlanlar və oğlanlar üçün müasir rəqs etməyi öyrənmək ruhun gücünü, dözümlülüyünü göstərmək və başqalarının ideyalarından kənara çıxmaq və cazibə qanunlarını dəf etməkdir. Belə bir təcrübə sizə öz qabiliyyətlərinizə inam verəcək və uğur dünyasına bilet olacaq. Sizi dərslərimizə dəvət edirik!

Qızlar üçün müasir rəqs etməyi öyrənmək xüsusilə faydalıdır, çünki müasir rəqs özünüzü daha yaxşı tanımağa, istəklərinizi başa düşməyə və həssaslığı ifadə etməyə kömək edəcəkdir. Ancaq ümumiyyətlə, nə cins, nə də yaş fərqi yoxdur. Məktəbimizə 10 yaşından şagird qəbul edirik.

Təvazökarlığın əsas prinsipləri:

• nifrətlə rəqs etməyi öyrənmək üçün səmimi arzu;
• hərəkətləri yerinə yetirərkən tənəffüs nəzarəti;
• oynaqların və əzələlərin intensiv məşqi;
• məkan və zamanla işləmək;
• nəzarət edilən ətalət təlimi;
• cazibə qüvvəsini vurğulamaq və çəki ilə işləmək bacarığı;
• hərəkətlərin dəqiqliyi və aydınlığı.

Rəqs ailəmizdə bütün bu prinsipləri asanlıqla mənimsəyə bilərsiniz. Trix-Family-də uşaqlar və yeniyetmələr üçün müasir rəqs etməyi öyrənmək asandır. Müasir incəsənət dünyasını kəşf etmək istəyən hər kəsi salamlayırıq. Dubrovka metrosundan cəmi bir dəqiqəyə bizə çata bilərsiniz. Dubrovka metro stansiyasının yaxınlığında, həmçinin Mərkəzi İnzibati Dairə, Cənub-Şərq İnzibati Dairəsinin Proletarskaya, Avtozavodskaya, Krestyanskaya Zastava, Volqoqradski Prospekt stansiyalarının yaxınlığında yeni başlayanlar və yeni başlayanlar üçün müasir rəqs etməyi öyrənmək üçün Trix-Ailəsini ziyarət etməyə dəyər. Birincisi üçün qeydiyyatdan keçin pulsuz dərs indi!

və ya ciddi xəstəlik, dərslərə getməyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin! Müasir musiqidə psixi sağlamlıq da eyni dərəcədə vacibdir. Bu rəqs növü olduqca çətin və yorucudur və məşqə başlamaq üçün əla psixoloji formada olmalısınız. Uzun müddətli dartma məşqləri və atlama ilə məşğul olmaq gözəl zehni təşkilatı olan insanı yorur və onu depressiya vəziyyətinə sala bilər.

Stretch və baza

Contemporary baletin kanonik hərəkətləri də daxil olmaqla müxtəlif fiqurlar üzərində qurulub. Rəqs etməyi öyrənməyə başlamazdan əvvəl uzanmağa xüsusi diqqət yetirmək lazımdır. Və biz sadəcə olaraq bölünmələrdən danışmırıq. Contempo ifadə rəqsi, onu ifadə etmək üçün elastiklik və iplər kimi uzanan qollar və ayaqlar lazımdır.

Məktəb seçimi

Siz video dərsləri ilə və ya məktəb axtararaq müasir incəsənəti öyrənməyə başlaya bilərsiniz. Müasir ev məşqləri daha az fayda gətirə bilməz, ancaq zərər verə bilər, evdə irəliləyişinizin daha yavaş nəzərə çarpacağından bəhs etməmək. Rəqs məktəbi texnika öyrətməklə yanaşı, müsabiqələr, ustad dərsləri və tematik tədbirlər dünyasına bələdçi ola bilər.

Dərslər üçün geyim və aksesuarlar

Müasir siniflər üçün geyimlər də çox vacibdir!

Öz pleylistinizi yaratmaq

Yaxşı rəqs etmək üçün ritmi hiss etmək lazımdır. Contempo yaxşıdır, çünki demək olar ki, istənilən musiqiyə ifa edilə bilər. Üslub öyrənməyə başladığınız zaman sizi ruhlandıran və ya güclü emosiyalar doğuran melodiyaların siyahısını seçin. Bu, müxtəlif istiqamətlərdə və üslubda musiqi ola bilər. Təlimin əvvəlində sevdiyiniz musiqi sizi ən yaxşı şəkildə rəqs etməyə həvəsləndirəcək.

İlham verən video

Hər hansı bir rəqslə məşğul olmağa başlayanda, ruhlandırıcı bir video ilə özünüzü doldurmaq daha yaxşıdır. İlk çətinliklərdə motivasiyanızın buxarlanmasının qarşısını almaq üçün daim müasir rəqslərin videolarına baxın. Siz dərsin ilk günündən məşqlərinizi videoya qeyd edə bilərsiniz ki, irəliləyişiniz daha sonra sizə aydın olsun. Bu vərdiş sizə öz texnikanızdakı səhvləri daha sonra sıralamağa və şəxsi rəqs tərzinizi təkmilləşdirməyə kömək edəcək. Müasir üslubun əsas vəzifəsi özünüzü, bədəninizi, öz səsinizi eşitməyi öyrənməkdir daxili səs, onu ifadə etmək, özünü hərəkətlə ifadə etmək. Beləliklə, müasir rəqs qismən improvizə üzərində qurulur və bu, yalnız müəyyən bir zamanda hissləriniz, düşüncələriniz və təcrübələrinizlə müəyyən edilir.
YouTube-dan nümunə video hər şeyi min sözdən daha yaxşı izah edəcək:

Müasir rəqs üçün bütün hərəkətlər çox təbiidir. Video dərslərdən istifadə edərək müasir incəsənətin əsas texnikalarını öyrənə bilərsiniz (burada baxın)!

Vacibdir! Müasir tez-tez yaxşı elastiklik tələb edən mürəkkəb hərəkətlərdən istifadə edir. Evdə uzanma- çətin bir iş, lakin düzgün arzu ilə həyata keçirilə bilər.

Biz də bu postdan baxmağı tövsiyə edirik açıq dərs, əsas müasir hərəkətləri, əlaqələri, xüsusiyyətləri izah etmədən göstərir rəqs istiqaməti nifrət etmək. Bu, hər kəsə evdə müasir rəqs etməyi öyrənməyə imkan verəcək!

Yazı 09 sentyabr 2016-cı il tarixində kateqoriyada müəllif tərəfindən dərc edilmişdir

IN müasir dünya Rəqsin bir çox üslub və qolları var: klassik vals və baletdən tutmuş müasir gənclik üslublarına qədər. Bu gün danışacağımız sonuncudur. Daha doğrusu, istiqamətlərdən biri haqqında müasir rəqs– Müasir rəqs və ya sadəcə müasir rəqs.

Contempo tarixi

Contempo müasir rəqsin bir qoludur və ondan çox şey götürüb. Modernizm özü XX əsrin əvvəllərində Almaniyada yaranıb və o vaxtdan bəri bir çox rəqs məktəblərinin proqramını tərk etməyib; böyük məbləğ azarkeşlər. Ancaq müasir musiqi Amerikada yalnız 60-cı illərdə ortaya çıxan kifayət qədər gənc bir tendensiyadır. SSRİ-də 80-ci illərin sonlarında ortaya çıxdı və o qədər də vəhşicəsinə populyar deyildi. Müasir musiqinin banisinin kim olduğunu dəqiq söyləmək çətindir, çünki məlumatlar fərqlidir. Ancaq hamı razılaşır ki, bu gün bu, çox populyar, eyni zamanda, çətin bir istiqamətdir.
Ayaqyalın rəqs qaydası müasirdən müasirə keçdi

Bu gün müasir rəqs müasir səhnə rəqsinin ən populyar sahələrindən biridir. Bu, hər biri rəqsə fərqli bir şey gətirən müxtəlif rəqqaslar tərəfindən ifa olunur. Ona görə də onun “portretini” yaratmaq çətindir. Bu, kontemponu daha da möhtəşəm və cəlbedici edir.

Contempo performansı

Müasir rəqslər, bir qayda olaraq, ayaqyalın (bəzən yarım ayaqqabıda və ya balet ayaqqabılarında) rəqs edilir. Hərəkəti məhdudlaşdırmayan boş paltar geyin. Bunun paltar və ya xüsusi kostyum olacağına yalnız ifaçı qərar verir. Bu rəqs üçün xüsusi musiqi də yoxdur. Bu, əsasən müasir pop musiqisidir, əsas odur ki, onun məzmunu rəqsi “əks etdirir”.

Contempo-dan "toplanmış" elementləri ehtiva edir müxtəlif istiqamətlər rəqs. Bu həm müasir, həm də klassik balet, və pop rəqsi və caz, o cümlədən yoqa və müxtəlif döyüş sənətləri. İstiqamətlərin belə qeyri-adi birləşməsinə görə, bu rəqsin niyə ən çətinlərdən biri hesab edildiyi aydındır. Baxmayaraq ki, görünür: bu qədər mürəkkəb nədir? Bu balet deyil, güclü ayaqlara və uzanmağa ehtiyacınız var, yox bal rəqsi qaydalara əməl edilməli olduğu yerlərdə. Bu, heç bir qaydaların olmadığı müasir rəqsdir. Halbuki, kontemponun mahiyyəti göstərməkdir müəyyən bir hiss(və ya hisslər) rəqs vasitəsilə. Üstəlik, improvizasiya müasir musiqinin tərkib hissəsidir. Deməli, bu o qədər də sadə deyil.

Contempo texnikası:

Contempo həyata keçirmək üçün bir neçə texnika var:

1 . Şaquli. Rəqs ayaq üstə ifa olunur

2 . Parter. Rəqs yatarkən və ya yerdə oturaraq ifa olunur.

3 .INcüt Rəqs partnyorla ifa olunur.

Müasirin xüsusiyyətləri

Contemporary, bir çox rəqs üslublarını birləşdirdiyi üçün, rəqsi qeyri-adi edən bir çox xüsusiyyətlərə malikdir.
Məsələn, nəfəs. Contempo zamanı kəskin deyil, ölçülməlidir, nəfəs almağa davam etməlidir. Döyüş sənəti bu tələbi rəqsə gətirdi.
Bundan əlavə, müasir rəqs hamardır. Hər bir hərəkət digərinə "axır". Koordinasiya və tarazlığa nəzarət etməyinizə əmin olun.
Digər bir xüsusiyyət də odur ki, contempo bədən hərəkətləri ilə duyğu və hissləri göstərmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bunu çətinləşdirən də budur.
Müasir rəqslərdən kontempo ümumi məntiq və nümunə götürüb, bunun sayəsində hər rəqs öz hekayəsini danışan tamaşaya çevrilir. Bu məcburidir.

Contempo çox unikal, mürəkkəb, lakin gözəl rəqs. Rəqqasənin plastikliyini, gücünü və çevikliyini inkişaf etdirir, ona emosiya və hissləri hərəkətlə ifadə etməyi öyrədir. Ancaq bundan əlavə, insanın emosional vəziyyətinə də faydalı təsir göstərir, çünki onları fiziki olaraq başa düşə və ifadə edə bilsəniz, problemləri aradan qaldırmaq həmişə daha asandır.