Nimmevalu ja neid põhjustavaid põhjuseid on väga palju. Kuid lumbodynia diagnoosimisest põhjustatud valul on iseloomulikud sümptomid. Nimmepiirkond hakkab valutama pärast lülidevahelise ketta, täpsemalt selle lihaskiudude ja kõhrekoe fragmentide kahjustamist. Kui sellele lisandub füüsiline aktiivsus ja patsiendil on patoloogiliste mõjude tõttu loomulikult nõrk või nõrgenenud lihasraam, tekivad lihasspasmid, mis põhjustavad valu. Intervertebraalne ketas võib kahjustuda mitmete haiguste või ebanormaalsete seisundite esinemisel: osteokondroos, spondüloos, spondüloartroos, trauma. Seega ei ole lumbodynia haigus puhtal kujul, vaid pigem termin, mis tähistab erinevatel põhjustel tekkivat valusündroomi.

Lumbodynia on teiste selgroo või siseorganite haiguste tagajärg

Niisiis, lumbodynia ei ole konkreetse haiguse nimetus, vaid koondnimetus, mis kirjeldab nimmepiirkonna lokaalse valu sümptomeid. Tuleb märkida, et see sümptom esineb kahekümnel protsendil planeedil elavatest inimestest. Eriarstide juures käimise sageduse poolest on valu alaseljas püsinud kindlalt esimestel positsioonidel juba üle poole sajandi.

Alaseljavalu on kõige sagedasem arsti poole pöördumise põhjus

Tähelepanu! See võib areneda vertebrogeensete (otseselt lülisambaga seotud) ja mittevertebrogeensete (muidu ei ole seotud selgroo patoloogiatega) tegurite tõttu.

Vertebrogeenne vorm moodustub kõige sagedamini järgmistel põhjustel:

Mittevertebrogeenne vorm tekib selle tulemusena:

Tähtis! Väga sageli asendatakse terminid patsientide teadvuse tasemel. Enamik neist segab lumbodyniat lumboischialgiaga. Täpsemalt usuvad nad, et see on üks ja sama haigus. Kuid lumbodynia korral tekib valu stabiilselt ja jätkub nimmepiirkonnas. See on terav, terav, paroksüsmaalne ja seda kutsub esile pingutamine (aevastamine, köhimine või raskete esemete tõstmine). Lumboischialgiaga on valu hulkuv, alustades nimmeosast, kiirgub edasi alla, pahkluudesse.

Tüübid ja sündroomid

Lumbodynia, nagu iga haigus, võib esineda kahel kujul: krooniline ja äge. Kui valu tugevus viitab otseselt provotseerivale tegurile ja moodustab patsiendis selge põhjuse-tagajärje seose (tõstis raskust - "haaras" alaseljast), siis krooniline valutav ja kergelt väljendunud valu sündroom. ei anna nii selget pilti.

Alaselja kinnijäämise vältimiseks peate raskusi õigesti tõstma

Tähelepanu! Krooniline vorm tekib kõige sagedamini pärast pikaajalist keha koormavat füüsilist tegevust või patsiendi nakatumise tagajärjel.

Kroonilise lumbodynia kaks peamist sündroomi

Ägeda vormi peetakse haiguseks, mis kestab vähem kui kuus nädalat (valu sündroom kaob enne seda perioodi). Kroonilist nimetatakse lumbodyniaks, mille puhul valu püsib kolm kuud või kauem.

Sümptomite kirjeldus

Sümptomid on paljudele tuttavad ja tõenäoliselt on peaaegu iga inimene vähemalt korra elus kogenud lumbodynia rünnakut.

Sümptomid

Kõik patsiendid ei koge kõiki neid arvukaid märke korraga, kuid igaüks neist võib suure tõenäosusega viidata lumbodyniale, mis omakorda viitab mõnele patoloogiale.

Tähelepanu! Lumbodynial on klassikaline kliiniline pilt - ägeda või valutava valu esinemine, alaselja piiratud liikuvus painde ja sirutamise ajal.

97% juhtudest põhjustab mittespetsiifilist lumbodeeniat, kuid kolmel protsendil võib sellest tekkida diskiit, mädane epiduriit või spondüliit.

Lumbodynia on ennekõike tuntav valu alaseljas, mis võib tekkida raskete esemete äkilise painutamise, tõstmise või pikaajalise kandmise, pikaajaliste staatiliste seisundite, samuti põletikulise protsessi korral. Valu lokaliseerimist täheldatakse tavaliselt nimmepiirkonna kahes selgroolülis: neljandas ja viiendas.

Kõik, mis on kõrgem, on väiksema tõenäosusega kahjustatud. Allpool asuvad selgroolülid ei ole peaaegu kunagi kahjustatud (välja arvatud juhul, kui lumbodynia põhjustanud haigusega on seotud mõni muu patoloogia).

Tabel. Valu põhjustavad tegurid

Faktor	Iseloomulik
	Miks füüsiline aktiivsus valutab? Nad avaldavad liigestele survet, mis soodustab nende põletikku. Lihaskoes tekivad valulikud laigud, kui see pingestub ja tekib spasm. Sel juhul tunneb patsient valu.
	Pinged, mis tekivad pikaajalisel istuval tööl, kui täheldatakse vale kehahoiakut, põhjustab lihaspingeid ja valu.
	See ilmub lülisambale raseduse või kaalutõusu ajal (kiire tõus). Rõhk võib tekkida ka vedelikupeetusest põhjustatud turse tõttu.
	Passiivse elu jooksul, kui füüsiline aktiivsus ei ole lihaste normaalse seisundi säilitamiseks piisav, halveneb vereringe, lihased nõrgenevad, selgroolülid koonduvad ja ahendavad närvi läbipääsu. Pigistatud närv põhjustab valu.
	Vale kehahoiaku korral nihkuvad selgroolülid, kuluvad lülivaheketta elemendid ja algab valulik põletik.
	Külmaga kokkupuutel tekib vasospasm, verevool on häiritud ja liigesstruktuurid muutuvad põletikuliseks.
	Nimmevalu esineb üle 55-aastastel inimestel 75% juhtudest. See juhtub seetõttu, et vananedes lihased nõrgenevad, liigesed lagunevad, kehahoiak moondub, kettad "luustuvad" ja lihastoonus nõrgeneb.
	Kui keha kogeb stressi, tõmbuvad lihased tugevasti krampi, mis halvendab nende vereringet.
	Jutt käib igasugustest vigastustest, kuid valu mõttes on eriti olulised kompressioonivigastused, samuti vigastused, mis põhjustavad ketta nihkumist, sidemete ja muude kudede rebenemist. Tekivad tursed kasvajad, tekivad põletik ja valu.

Lumbodooniat põhjustavad haigused ja diagnoosimine

Kui vaatame vaevuste ja patoloogiate loendit, mis võivad põhjustada nimmevalu (seotud tegurite abiga), on esikohal nimmepiirkonna osteokondroos.

Lumbodynia põhjused

1. – patoloogia, mille käigus tekib lülivaheketta elementide kulumine, mis põhjustab turset ja põletikku.

   

2. Plaadi eend– mida iseloomustab kiulise ketasrõnga pundumine, millega kaasnevad ka degeneratiivsed muutused kogu selgroolüli struktuuris.

   

3. Hernialide moodustumine– nucleus pulposus liigub välja läbi kiudrõnga, mis pigistab närvijuure.

   

4. – tekib põletik, millega kaasneb kõhre hõõrdumine, mis suurendab lülisamba liigeste koormust.

   

5. Lihaste degeneratsioon– kui lihaskiud on degeneratiivsete kahjustuste tõttu nõrgenenud, ei suuda nad oma selgroogu toetava funktsiooniga toime tulla. Surve talle suureneb ja tekib valu.

   

6. Mõjutatud sidemed– sidekoe igasugune venitus või rebend suurendab lülidevahelist kaugust, mis viib deformatsioonini.

   

7. Kanali kitsendamine– selle degeneratiivse protsessiga kasvab luukude ja närvidele jääb järjest vähem ruumi.

   

8. paistes- kui need kasvavad lülisamba piirkonnas, nimmepiirkonna lähedal, kahjustab nende teke mehaaniliselt lülisamba talitlust.

   

9. Spondüliit– selle haigusega tekib lülisamba põletik, sest lülikehas suureneb bakterite hulk. Need põhjustavad häireid, mis kitsendavad kanalit ja vähendavad lülidevahelist kaugust.

   

10. – ealine või geneetiline haigus, mille puhul selgroolülid nõrgenevad, muutuvad hapraks, omandavad lahtise struktuuri, mis ei suuda säilitada elundi normaalseid funktsioone.

    

Diagnostilised protseduurid

Protseduur ei lõpe lumbodynia fakti diagnoosimisega. Raviarst peab leidma haiguse algallika ja otsustama, kuidas sellega toime tulla. Seetõttu viiakse enne ravi alustamist lumbodynia nähtude korral läbi uuringute ja uuringute kompleks. Esiteks tehakse üldine diagnoos, seejärel määratakse vastavalt tuvastatud või täheldatud iseloomulikele tunnustele spetsiaalsed uuringud.

Käesolevas artiklis tõstatatud probleemi olulisus seisneb selle haiguse levimuses, mida võib leida täiesti erinevatel inimestel, kes ei kuulu tingimata teatud sotsiaalsesse ringi, kellel on erinev rahaline seis, täiesti erinev geneetika, kehaomadused ja kehaehitus.

Selle artikli eesmärk on aidata selle lugejatel aidata vältida nimmepiirkonna lombalgia tekke võimalust, mis on nimmepiirkonna üks levinumaid haigusi, aidata haigust ravida ning leevendada sümptomeid ja valu.

See teave on eranditult kasulik kõigile inimestele. Nii iseseisvaks raviks ja ennetamiseks kui ka lähedastele abiks ja nõuanneteks selles küsimuses.

Mis on lülisamba nimmepiirkonna lumbodynia?

Lülisamba nimmepiirkonna lumbodynia

Lumbodynia on termin, mida kasutatakse alaseljavalu kirjeldamiseks. Peaaegu iga inimene on vähemalt korra elus kogenud valu nimmepiirkonnas. Alaseljavalu võib tekkida äkki või suureneda järk-järgult, olla lühiajaline või pikaajaline, kerge või tugev.

Lumbodynia võib isegi hakata takistama inimesel oma igapäevaste tegevuste sooritamist: tööl käimist, kodutööde tegemist ja vaba aja veetmist. Lumbodynia on kergesti tuvastatav alaseljavalu ja liigutuste jäikuse järgi. Kuid valu alaseljas on iseloomulik ka teistele haigustele - näiteks pankreatiit, koletsüstiit, neeru- ja soolehaigused.

Lumbodynia on olemuselt healoomuline ja seetõttu saab seda üsna edukalt ravida. Enamasti esineb see pikaajalise füüsilise koormuse ajal, toimides selgroo degeneratiivsete (osteokondroos) kahjustuste taustal. Seetõttu tuleb patsiendi tähelepanu suunata sellele, et ravi algaks võimalikult vara ja protsess ei edeneks.

Meie selgroog koosneb väikestest luudest – selgroolülidest, aga ka lülidevahelistest ketastest, lihastest, sidemetest, kõõlustest ja närvidest. Nende struktuuride kahjustus võib põhjustada alaseljavalu.

Lülisamba lumbodynia põhjused

Lumbodynia põhjuseid on palju. Mõnikord tekib valu pärast raske eseme tõstmist või ebamugava liigutuse tagajärjel. Vananemine võib kaasa aidata ka selgroo probleemidele. Vananedes vananeb ka selgroog koos meiega.

Lülisamba struktuuride vananemine põhjustab degeneratiivseid muutusi. Need muutused algavad umbes neljandal elukümnendil või isegi varem ning muudavad inimese seljavaludele vastuvõtlikumaks, eriti kui ta on füüsiliselt liiga aktiivne või vastupidi, istuv eluviis.

Liigne füüsiline aktiivsus on üks levinumaid lumbodynia põhjuseid, mis põhjustab lihaspõletikku, venitamist ning lihaskoe ja sidemete kahjustusi. Tõenäoliselt on meile kõigile tuttav see jäikustunne alaseljas või muudes kehaosades, mis tavaliselt möödub mõne päevaga. Mõnikord ei kao alaseljavalu mõne päevaga.

Selle üheks põhjuseks võib olla lülidevahelise ketta kahjustus.
Vahel tekivad vananemise tagajärjel väikesed praod ketta väliskihis (annulus fibrosus). Mõned nende muutustega inimesed ei tunne valu ega ebamugavustunnet. Mõnel juhul võib tekkida valusündroom, mis kestab nädalaid, kuid või isegi kauem.

Väike osa inimestest võib kannatada kroonilise alaseljavalu all, mis kestab aastaid ja häirib nende tavapärast tegevust. Plaadi hernia tekib siis, kui ketta geelitaoline keskpunkt (nucleus pulposus) surutakse läbi ketta kõvas väliskihis oleva prao või rebendi. Kui ketta materjal siseneb seljaaju kanalisse, võib see suruda lähedal asuva närvijuure, põhjustades põletikku ja valu.

Kuna lülisamba nimmepiirkonnas olev herniaalne ketas surub sageli kokku jalga ja labajalat innerveeriva närvi (istmikunärvi) juure, tekib valu sageli tuharasse ja võib levida kogu jala pikkuses. Seda valusündroomi nimetatakse ishiaks.

Degeneratiivsed muutused iseenesest ei ole takistuseks elujõulisele elule ilma valude ja tõsiste ebamugavusteta. Kuid vananedes peate oma selgroole pidevalt tähelepanu pöörama.

Intervertebraalne song võib tekkida lülidevahelise ketta degeneratiivsete muutuste tagajärjel vananemisprotsessis. Seda aga alati ei juhtu. Raskuste tõstmine või sportimine, millega kaasneb raskuste tõstmine, võib põhjustada ka songa alaseljas.

Vanusega lülidevahelised kettad kuluvad, muutuvad hapramaks, kõvenevad ja vähenevad. See tekib ketaste alatoitluse tõttu, nad hakkavad saama vähem vett ja toitaineid. Mõnel juhul võib lülidevaheline ketas täielikult kokku kukkuda ja selgroolülide tahkliigesed hakkavad üksteise vastu lihvima. See põhjustab valu ja jäikustunnet alaseljas.

Spondüloartroosi diagnoosimise aluseks on tahkliigeste kulumine. Spondüloartroos võib põhjustada muid lülisambaprobleeme, sealhulgas seljaaju kanali spinaalset stenoosi (ahenemist).

Vanusega seotud muutused lülisambas ja selle struktuuride kulumine võivad muuta liigestele järjest raskemaks lülisamba õiges asendis hoidmise. Sel juhul võivad selgroolülide liigutused muutuda ülemääraseks, põhjustades ühe või mitme selgroolüli normaalsest asendist "libisemist" ja selle "üle ulatumist". Kui selgroolüli liigub liiga kaugele, võib luu avaldada survet seljaaju närvidele.

Seljaaju stenoos (kitsenemine) tekib siis, kui seljaaju ümbritsev ruum kitseneb ja avaldab survet seljaajule ja sellest väljuvatele närvidele.

Intervertebraalse ketta hävimise ning spondüloartroos ja pondüloosi tekkimisel saab inimkeha sellistele muutustele reageerida, kasvatades selgroolülide toetamiseks tahkliigeste juurde uut luukudet.

Aja jooksul muutub see luukoe suuremaks ja suuremaks, mis võib viia seljaaju kanali ahenemiseni. Lisaks tekib spondüloartroosi korral sageli selgroolülisid ühendavate sidemete paksenemine, mis põhjustab ka seljaaju kanali stenoosi. Mõnel inimesel on sünnist saati kitsas seljaaju kanal, sel juhul räägime anatoomiliselt kitsast seljaajukanalist.

Skolioos on lülisamba külgmine kõverus, mis areneb tavaliselt lastel ja kõige sagedamini noorukitel, kuid võib esineda ka vanematel artriidiga patsientidel. Lülisamba deformatsioon võib põhjustada selja- ja jalavalu, kui istmikunärv on kokku surutud.

Alaseljavalu on ka teisi põhjuseid, millest mõned võivad olla tõsised. Kui teil on probleeme veresoontega, põete või on põdenud vähki või kui alaseljavalu ei kao sõltumata aktiivsuse tasemest ja kehaasendist, tuleks abi otsida arstilt.

Sümptomid

Alaseljavalu võib kestuse, iseloomu ja tugevuse poolest erineda. Patsiendi kogetud valu olemus sõltub seda põhjustanud põhjusest. Enamik inimesi kogeb valu leevendust lamades, olenemata valu põhjusest.

Lumbodynia all kannatavatel inimestel võib tekkida üks järgmistest:

• alaseljavalu suureneb kummardumisel ja esemete tõstmisel;
• valu suureneb istudes;
• valu süveneb seistes ja kõndides;
• valu tuleb ja läheb, “head” ja “halvad” päevad vahelduvad;
• valu võib alata alaseljas ja levida tuharale või reie välisküljele.

Valu algab alaseljas või tuharast ja liigub mööda jalga (ishias). See valu on enamasti tingitud lülisamba nimmepiirkonna kettast ja sellega võib kaasneda tuimus, kipitus ja nõrkus valulikes piirkondades.

Olenemata teie vanusest või sümptomitest, kui te ei tunne end pärast mõnenädalast valu paranemist või olukordades, kus valuga kaasneb palavik, külmavärinad või ootamatu kaalulangus, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Areng

Tavaliselt eelneb lumbodynia tekkele jahutamine, pikaajaline kokkupuude ebamugavas asendis ja staatiline ülepinge. Väga sageli tekib valu pärast raskuste tõstmist või pärast teist liigset koormust ja mitte kohe, vaid 1-2 päeva pärast. Lisaks võib valu tekkida pärast pikka jalutuskäiku lamedate jalgadega, kitsaste kingade kandmist või muljutud jalaga.

Lumbodynia kliiniline pilt

Lumbodynia korral domineerib valu sageli alaselja ühel küljel, see intensiivistub pikaajalisel seismisel ja istumisel pärast keha painutamist. Patsiendid võivad voodis võtta valu leevendavat asendit.

Üsna sageli on olukord, kus presakraalse ketta kahjustuse korral valivad patsiendid tervel küljel lamavas asendis, kui patsiendil on 4. nimmeketas. Võib tunduda, et lumbodynia korral seisneb antalgiline asend mugava asendi võtmises alumise nimme skolioosi kumeruse küljel.

Patsientidel on selleks raske end painutatud asendist sirgu ajada, mõnikord panevad nad käe alaseljale, et sellele survet avaldada. Nimmelihaste sünergilise pinge tõttu on patsientidel raskusi ka tavaliste tegevustega, nagu triikimine ja pesemine. Selles asendis soodustavad valu suurenemist eriti neuroosteofibroosi nähtused lülidevahelistes, ristluualistes, supraspinoossetes sidemetes ja niude-niudeliigese kapslis.

Valu sunnib patsiente sageli asendit muutma, toetuma väljasirutatud kätele, liikuma istme ette või suruma kogu oma torso vastu tooli seljatuge. Istudes või seistes tekib nimmepiirkonnas väsimustunne. Pealegi tekib see tunne tavapärasest varem. Tavaliselt on keha ettepoole kalle piiratud ja liigutuste ulatus väheneb iga päevaga.

Seejärel valu intensiivistub ja muutub püsivaks, mõnikord süveneb köha ja aevastamine. Samal ajal toimub valuga kohanemise protsess, mis hõlmab peamiselt süvalihaste aktiveerimist. Mida tugevam on valu, seda nõrgem on ipsilateraalse multifiduse lihaspinge sümptom. 3-4. ägenemise päeval domineeriva kahjustuse küljel on Lasegue sümptom väljendunud.

Ägenemise tippseisund saabub 4.-5. päeval, seejärel võib valu taanduda, kui patsient järgib raviskeemi, mis tagab spasmsete lihaste lõdvestamise. Alaäge lumbodynia võib kesta nädalaid, ebasoodsatel juhtudel - kuid, muutudes seega krooniliseks. Samal ajal on kalduvus laiendada valu ilmingute tsooni, liigutades need ristluule, tuharasse ja jalga.

Tulevikus võib see kaasa tuua refleksi häireid siseorganite töös ja sellest tulenevalt ka pikema ravi. Valu on olemuselt torkiv, millega kaasneb põletus- või külmatunne alaseljas. Lumbodynia äge vorm võib kesta kuni nädala, mille jooksul rünnakud esinevad perioodiliselt.

Krooniline tekib mõni aeg pärast alaselja staatilist pinget, pikaajalist ebamugavas asendis viibimist, raskuste tõstmist, pikka kõndimist lamedate jalgadega, verevalumeid jalas või kingade kandmisel, pärast hüpotermiat.

Kõige sagedamini tekib valu alaselja ühel küljel ja intensiivistub pikaajalisel seismisel või istumisel. Rünnakud võivad kesta kuni mitu kuud. Lumbodynia ravi on peamiselt suunatud valusündroomi täpsete põhjuste väljaselgitamisele (kui see on põhjustatud osteokondroosist, peate teadma selle staadiumi ja tüüpi). Ravikompleks sisaldab lisaks valu vaigistamisele lumbodyniat põhjustanud põhjuste korrigeerimist (osteokondroosi ravi, lülisamba kõveruse korrigeerimine jne).

Tugeva valusündroomi korral määratakse patsiendile ravimteraapia, mille eesmärk on valu leevendamine ja paravertebraalsete lihaste lihasspasmide intensiivsuse vähendamine. Krooniline lumbodynia nõuab erinevate füsioteraapiate kompleksset kasutamist

Äge lumbodynia

Äge lumbodynia võib tekkida vigastuse, liigse koormuse tõstmise, ettevalmistamata liikumise, pikaajalise mittefüsioloogilises asendis viibimise, hüpotermia tagajärjel - lülisamba patoloogiliste muutuste puudumisel. Kuid sagedamini esineb lumbodynia selgroos toimuva degeneratiivse protsessi taustal.

Valu, mis on lokaliseeritud ainult seljas, on välistatud juure kahjustusega. Seda võib seostada lülisamba kahjustusega (tekkiva ketta väljaulatuvuse esimene ilming) ja pehmete kudede kahjustusega (spasm või lihaspinge, sidemete nikastus jne).

Äge lumbodynia tekib sageli seetõttu, et ketta tuuma fragment võib äkitselt kiiluda annulus fibrosuse lõhesse, mille tulemuseks on rõnga välisservade liigne venitus (nn tagumine intradiskaalne blokaad).

Samuti võib tekkida kogu ketta nihkumine ja tagumise pikisuunalise sideme nikastus. Tugevat nimmepiirkonna lihaste pinget täheldatakse tavaliselt antalgilise skolioosi ja sirgendava lordoosi korral. Selili lamades on valu vähem, kuid see suureneb järsult vähimagi liigutusega. Mõnikord kaob äge lumbodynia mõne päeva või nädala jooksul spontaanselt. Kuid tüsistuste korral võib see muutuda lumboischialgiaks.

Krooniline lumbodynia

Kroonilise lumbodynia esinemine on võimalik nii pärast ägeda valu taandumist kui ka sellest sõltumatult. Kroonilist lumbodeeniat põhjustavad sageli müofastsiaalne sündroom, PJ ebastabiilsus, tahkliigeste artroos, spondülolistees või spondülolüüs.

MJ ebastabiilsus põhjustab liigeste ja lihaste liigset stressi. Sellega kaasnev valu on tavaliselt kahepoolne, pikaajalisel samas asendis viibimisel, raskuste tõstmisel, kummardamisel või pikaajalisel istumisel, see intensiivistub ja leevendub puhata.

Müofastsiaalne sündroom on võimalik paravertebraalsetes lihastes nii lülisamba degeneratiivse protsessi taustal kui ka sellest sõltumatult, näiteks kroonilise mikrotrauma, pikaajalise mittefüsioloogilises asendis viibimise, ülekoormuse, vigastuse, kompressiooni või lihaste ülevenitamine, pikaajaline immobilisatsioon.

Eakatel inimestel on tahkliigeste osteoartriit kroonilise lumbodynia sagedane põhjus. See haigus avaldub kahepoolse valuna, lokaliseeritud paravertebraalselt, mitte keskjoonel, erinevalt diskogeensest valust. Valu võib kiirguda puusa- ja ristluu-niudeliigesesse.

Sirutades või seistes pikemat aega valu intensiivistub kõndides või istudes, kui ei vähene, siis ei intensiivistu. Patsiendid kogevad hommikuti mööduvat jäikust. Pikendamise ajal suureneb valu, eriti kui toimub samaaegne pöörlemine. Kahepoolne tahke liigeste blokaad viib valu leevendamiseni. Diagnoosi kinnitamiseks tehakse röntgen.

Spondülolüüs ehk lõhe lülisamba tagumises kaares (tavaliselt L5) põhjustab liigesprotsesside (ülemise ja alumise) eraldumist. Enamasti on see kaare kaasasündinud nõrkuse tagajärg, kuid tavaliselt laguneb see alles 6-aastaselt. See defekt esineb 5-7% inimestest, kliiniliselt avaldub see väga harva, kõige sagedamini noortel sportlastel, näiteks võimlejatel või maadlejatel, kes on sunnitud oma selga hüpertendama. Spondülolüüsi on lihtsam tuvastada, kui tehakse lülisamba nimmepiirkonna röntgenikiirte, kasutades kaldus filme.

Spondülolistees ehk lülisamba eesmine nihkumine külgneva selgroo suhtes esineb 2-3% inimestest. Noortel inimestel põhjustab spondülolistees kõige sagedamini spondülolüüs, seda täheldatakse tasemel L5 – S1 ja sellega kaasneb subluksatsioon lumbosakraalses liigeses.

Vanematel täiskasvanutel tekib spondülolistees kõige sagedamini tahkliigeste degeneratsiooni tõttu (tavaliselt L4-L5 tasemel), mis põhjustab seljaaju stenoosi. Spondülolistees võib olla ka kaasasündinud või tekkida luuhaiguste või trauma tõttu.

Nimmepiirkonna lumbodynia diagnoosimine

Pärast patsiendi sümptomite arutamist alustab arst kehalist läbivaatust, mis hõlmab valu asukoha määramist, valu süvendavate ja vastupidi leevendavate asendite leidmist, patsiendi neuroloogilise seisundi ja lihasjõu uurimist valusates kohtades. Pärast uuringut võib arst suunata patsiendi täiendavatele uuringutele.

Radiograafia. Kuigi röntgenikiirtega saab määrata ainult luude seisundit, aitab see test välja selgitada kõige ilmsemad seljavalu põhjused: luumurd, vanusega seotud muutused, selgroo kõverus või deformatsioon. Röntgenikiirgus ei suuda näidata lülivaheketaste, lihaste ja närvide seisundit. Magnetresonantstomograafia (MRI).

See uuring võimaldab teil saada kvaliteetseid pilte selgroo pehmetest kudedest (lihased, närvid, lülidevahelised kettad). MRT-pildil on selgelt näha sellised seisundid ja haigused nagu lülidevaheline song, infektsioon või seljaaju kasvaja.

Kompuutertomograafia (CT). Kui arst arvab, et patsiendil on luuprobleemid, võib ta suunata patsiendi CT-uuringule. Selle testiga luuakse kolmemõõtmelised röntgenpildid, mis teeb luude seisundi määramise lihtsamaks kui tavalise röntgeniaparaadiga tehtud piltide põhjal.

Luu skaneerimine. Luu skaneerimine võib osutuda vajalikuks, kui arst soovib veenduda, et teie alaseljavalu ei ole mõne haruldase probleemi, näiteks vähi või infektsiooni tagajärg.

Densitomeetria (luutiheduse test). Kui patsient kahtlustab osteoporoosi, võib arst suunata ta densitomeetriale. Osteoporoos nõrgestab luud, muutes selle luumurdude tekkeks kalduvamaks. Osteoporoos ise ei põhjusta alaseljavalu, küll aga võib valu tekitada osteoporoosist tingitud kompressioonmurd.

Ravi

Lumbodynia ravi taktika sõltub haiguse staadiumist. Ägenemise ajal on soovitatav olla kolm päeva voodis, jalad kõverdatud ja tõstetud mingile toele (tavaliselt padjast tugi).

Selle asendi eesmärk on sirgendada nimmeosa, mis võimaldab lihastel lõõgastuda ja eemaldada närvikiu klambri. Sel juhul on oluline, et pind, millel patsient lamab, oleks tasane ja mõõdukalt kõva (soovitav on asetada madratsi alla kaitse). Sel perioodil võib puhkamisest ja asendiravist olla suurem kasu kui igapäevastest haiglavisiitidest ja meditsiinilistest protseduuridest.

Soovitatav on kanda lumbosakraalset korsetti. Seda seadet tuleks kanda lamades, et tagada maksimaalne lihaste lõdvestumine ja lülisamba tõmbejõud, pärast mida saate püsti tõusta ja korsetis kõndida. Narkootikumide ravi. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid: ibuprofeen, diklofenaknaatrium (75-150 mg päevas), meloksikaam (15 mg päevas).

Ühte neist ravimitest ei tohi kasutada kauem kui 14 päeva. Diureetikumid: furosemiid, lasix. Neurotroopsed ravimid: radedorm, finlepsiin, medasepaam (1-2 tabletti päevas). Lihasrelaksandid: tisanidiin (4 mg 3 korda päevas), tolperisoon (150 mg 3 korda päevas).

Oluliselt tugeva valu korral kasutatakse novokaiini ja hüdrokortisooni blokaade.
4 päeva pärast, kui valu on mõnevõrra vaibunud, soovitavad arstid järk-järgult suurendada füüsilist aktiivsust. Aktiivsesse ellu naasmine suurendab märkimisväärselt stabiilse remissiooni tõenäosust.

Kõik koormused peaksid olema õrnad: ärge istuge ega seiske pikka aega ühes asendis, tõstke raskeid esemeid ega tehke äkilisi liigutusi. Voodi peaks ikka kõva olema. Fikseerimiskorsetist tuleks järk-järgult loobuda, kuna selle pikaajaline kandmine aitab vähendada selja lihaste ja sidemete toonust, mis tulevikus ainult süvendab olemasolevat probleemi.

Krooniline lumbodynia nõuab pikaajalist ravi, kasutades nii juba mainitud ravimeid kui ka füsioterapeutilisi meetodeid. Hea efekt saavutatakse dimeksiidi (40% lahusega) aplikatsioonide kasutamisel, millele võib lisada diklofenaki, hüdrokortisooni ja novokaiini. Seda ravi tuleb läbi viia 1-1,5 tundi päevas kümne päeva jooksul.

Soovitatav on kasutada manuaalteraapiat, nõelravi, massaaži ja füsioteraapiat. Kõige tõhusam meetod on postisomeetriline lõõgastus. See meetod ühendab mõjutatud lihasrühma lühiajalise isomeetrilise koormuse, millele järgneb venitus.

Korduva kroonilise valu korral määratakse antidepressandid: amitriptüliin (75 mg päevas), lerivon (30 mg päevas), paroksetiin (20 mg päevas). Antidepressantravi kestus on kuus nädalat või rohkem, kuna nende valuvaigistav toime ilmneb alles teise kasutusnädala alguses. Pöördumatute muutuste korral lülivaheketastes (komplekssed herniad, väljaulatuvad osad) on soovitatav lumbodynia kirurgiline ravi. Need võivad olla nii kõhre ketaste terviklikkuse ja funktsioonide taastamise toimingud kui ka lülisamba kahjustatud segmentide liikumatuse tagamine ("sulanud" selgroolülide moodustumine).

Lülisambaprobleemide ravi jaguneb üldiselt kahte kategooriasse: konservatiivne ravi ja kirurgia.
Konservatiivses ravis kasutatakse laialdaselt järgmisi meetodeid:

• Füsioteraapia. Võib sisaldada jää- ja/või soojenduspatju, massaaži, harjutusravi, ultraheli- ja elektristimulatsiooni;
• Tõmbeteraapia (lülisamba tõmbejõud) ilma raskusi ja rihmasid kasutamata. Tõmbeteraapia hõlmab lülisamba õrna ja füsioloogilist veojõudu, et suurendada selgroolülide vahelist kaugust, et taastada toitumine ja selle tulemusena lülivaheketaste seisund. See teraapia on efektiivne ennekõike lülidevahelise songa ja lülivaheketaste degeneratiivsete muutuste korral ning on hea vahend selliste probleemide tekke vältimiseks. Lisaks aitab tõmbeteraapia parandada kehahoia;
• Meditsiinilised korsetid. Osteokondroosist põhjustatud valu ja selle tüsistuste korral ei soovitata korsetti kanda. Kuid korsetid on vajalikud ägedate seljavigastuste korral.

Ravi ravimitega: mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), lihasrelaksandid, steroidide süstimine valulikku piirkonda, raskematel juhtudel narkootilised ravimid. Kasutatakse ägeda seljavigastuse korral. Lülisamba osteokondroosist on vähe abi. Pikaajaline kasutamine põhjustab seedetrakti haigusi.

Kirurgiline sekkumine:
Lumbodynia lülisambaoperatsiooni võib kaaluda ainult siis, kui konservatiivne ravi ei ole andnud tulemusi umbes kuue kuu jooksul.

Peate mõistma, et operatsioon ei ole viimane võimalus neile, kes on juba kõike proovinud. Mõned patsiendid ei kandideeri operatsioonile isegi siis, kui neil on tugev valu ja muud meetodid ei aita. Teatud tüüpi kroonilist lumbodynia tüüpi ei saa operatsiooniga ravida.

Tavaliselt ravitakse alaseljavalu ühe kahest või mõlemast operatsioonitüübist: seljaaju liitmine ja diskektoomia. Spinaalfusioon on selgroo segmendi liitmine luuimplantaadi abil. Lülisamba fusioon on ette nähtud juhul, kui selgroo segmendi liikumine põhjustab patsiendile valu. Seda operatsiooni võib soovitada skolioosi, selgroo ebastabiilsuse, ühe või mitme intervertebrilise ketta raske degeneratsiooni korral.

Diskektoomia hõlmab haigestunud intervertebrilise ketta eemaldamist ja asendamist kunstliku kettaga. Seda tehakse suurte intervertebraalsete songade ja lülidevahelise ketta raske degeneratsiooni korral.

Intervertebraalsete songade kirurgiline ravi tuleb läbi viia äärmuslikel juhtudel. Kuna operatsioon ei mõjuta kuidagi lülidevahelise songa tekke põhjust, on retsidiivide arv väga suur.

Lumbodynia ravi rahvapäraste ravimitega

1. Živitsa retsept lumbodynia rahvapäraseks vahendiks. Koguda tuleks erinevate okaspuude vaiku (vaiku) ja sellest regulaarselt ravimit valmistada. Kui vaik on kõvastunud, tuleks see enne küpsetamist veevannis sulatada. Sega teelusikatäis vedelat männivaiku 200 ml puhastatud taimeõliga.

   Kasutage saadud ravimit massaažiks või hõõrumiseks iga päev kahe nädala jooksul. Võite kasutada ka puhast vaiku, mis on kantud linasele salvrätikule, mis tuleb kinnitada plaastriga selja valutavale kohale. Jätke pealekandmine üheks päevaks, seejärel vahetage side ja kandke peale uus vaigukiht. Jätkake ravi kümme päeva või kauem, kuni sümptomid kaovad.

2. Lumbodynia ravimtaimede salvi retsept. Kuivatage koostisained: vahukommi juur, võilillejuur, lavendliürt, raudrohi, korte. Jahvata kõik eelnev pulbriks ja sega ühtlaseks. Vala kolm supilusikatäit ürdipulbrit 100 ml keevasse vette ja hauta tasasel tulel veel viis minutit.
   Segage saadud mass 150 g sealiha siserasvaga, et saada homogeenne mass. Kasutage salvi, et hõõruda valutavasse seljapiirkonda kaks korda päevas 15 minuti jooksul, seejärel kandke soojendav side. Hoidke salvi külmkapis.
3. Retsept Ravi comfrey juurega. Peenra juur ja vala peale keev vesi: 1 osa harilikku - 1 osa keevat vett. Jätke segu pooleks tunniks seisma, jahvatage see pastaks ja segage võrdse koguse pehme võiga. Kandke salv eelmises retseptis näidatud viisil. Hoida külmkapis.
4. Retsept Põletikuvastased vahukommid. Vala kolm supilusikatäit kuiva purustatud kinkefoili 100 ml keevasse vette, jäta 10 minutiks seisma, seejärel keera kook marli salvrätikusse ja pigista liigne vesi välja. Kandke kuum kimp selja valutavale kohale. Kasutage seda vahendit ägeda valu korral.

Kui traditsioonilised ravimeetodid ei anna tulemusi, määrab arst operatsiooni. See on viimane abinõu, sest protseduur ei kaitse retsidiivi eest. Operatsioon viiakse läbi diskektoomia ja seljaaju liitmise teel.

Lülisamba nimmepiirkonna lumbargia (vastavalt ICD 10-le on sellel kood M54) on valusündroom, mis tekib erinevate organite ja süsteemide talitlushäirete tagajärjel. See põhjustab tõsist ebamugavust ja segab normaalset elustiili. Seetõttu, kui ilmnevad esimesed patoloogia tunnused, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Miks on lumbodynia ohtlik?

Ilma õigeaegse ravita muutub lumbodynia krooniliseks, mida on raskem ravida. Samal ajal muutuvad rünnakud sagedamaks ja kestvamaks ning alaseljavalu intensiivistub. Lumbodynia raske tüsistus on nimmepiirkonna ischialgia. Sellega kaasneb valu, kuumus või külmetus lumbosakraalses piirkonnas.

Valu tekib ootamatult, tavaliselt ühel küljel, kiirgudes tuharasse ja sääre tagumisse ossa põlve. Mõne päeva pärast valu vaibub, inimesel on raske jalga sirutada ja ta hakkab tugevalt lonkama.

Ilma ravita põhjustab lumbodynia jalgade tuimust. See on tüüpiline ishias, millega võib kaasneda ketas prolaps. Eriti ohtlik on seljaaju juurte kokkusurumine – see võib viia jalgade halvatuseni.

Ärahoidmine

Mõnel juhul ei saa seljavalu ära hoida. Me ei saa vananemist peatada, kuid siiski on mõned asjad, mida saame õppida, et vähendada alaseljavalu riski. Tervislik eluviis on hea algus.

Harjutused:
Ühendage aeroobsed harjutused, nagu kõndimine ja ujumine, spetsiifiliste harjutustega, mis tugevdavad selja- ja kõhulihaseid.

Õige kehahoiak raskete esemete tõstmisel:
Raskusi tõstes tõsta neid mitte selja-, vaid jalalihastega. Ärge kummarduge raskete asjade tõstmiseks. Hoidke selg sirge ja kükitage maas.

Valusündroom selja alumises kolmandikus tekib mitmete lülide esinemise tõttu patoloogilises protsessis: lülidevahelise ketta väljaulatuvus, seljaaju närvide juurte ja kiudude kokkusurumine, selgroolülide nihkumine ja blokeerimine, suurenenud toonus. skeletilihased piki selgroogu.

Terapeutiline võimlemine on klassifitseeritud mitmesse kategooriasse, millest igaüks on suunatud ühe patogeneesi lüli kõrvaldamisele:

• Harjutusravi lülisamba dekompressiooniks (rõhu leevendamiseks). Seda tüüpi harjutused hõlmavad harjutusi horisontaalsel ribal, lülisamba riistvara ja veealust tõmmet, võimlemist seinaribadel
• Harjutusravi lülisamba segmendi blokaadi kõrvaldamiseks. Sellesse kategooriasse kuuluvad keha painutamine ja pööramine koos liigutuste intensiivsuse järkjärgulise suurendamisega.
• Staatilise ja dünaamilise kehalise aktiivsusega tunnid on suunatud lihasspasmide kõrvaldamisele ja selja tugeva lihaskorseti moodustamisele.

Säilitage tervislik kaal. Ülekaalulisus tekitab lülisambale lisapingeid.
Halvad harjumused
On tõestatud, et suitsetamine kiirendab organismi vananemisprotsesse, sh. ja selgroog.
Õppige hoidma selga füsioloogilises asendis, see aitab teil tulevikus probleeme vältida.

Allikad: ruback.ru, spina.ru, dikul.net, martclinic.ru

megan92 2 nädalat tagasi

Räägi mulle, kuidas keegi liigesevaluga toime tuleb? Mu põlved valutavad kohutavalt ((ma võtan valuvaigisteid, aga saan aru, et võitlen tagajärje, mitte põhjusega... Need ei aita üldse!)

Daria 2 nädalat tagasi

Ma võitlesin mitu aastat oma valulike liigestega, kuni lugesin seda mõne Hiina arsti artiklit. Ja ma unustasin "ravimatud" liigesed juba ammu. Nii need asjad on

megan92 13 päeva tagasi

Daria 12 päeva tagasi

megan92, seda ma kirjutasin oma esimeses kommentaaris) Noh, ma dubleerin selle, see pole minu jaoks raske, püüdke kinni - link professori artiklile.

Sonya 10 päeva tagasi

Kas see pole pettus? Miks nad Internetis müüvad?

Yulek26 10 päeva tagasi

Sonya, mis riigis sa elad?.. Nad müüvad seda Internetis, sest poed ja apteegid nõuavad jõhkrat juurdehindlust. Lisaks makstakse alles peale kättesaamist ehk siis kõigepealt vaadati, kontrolliti ja alles siis maksti. Ja nüüd müüakse internetis kõike – riietest telerite, mööbli ja autodeni

Toimetaja vastus 10 päeva tagasi

Sonya, tere. Seda liigeste raviks mõeldud ravimit apteegiketi kaudu tõepoolest ei müüda, et vältida paisutatud hindu. Hetkel saab tellida vaid kohast Ametlik koduleht. Ole tervislik!

Sonya 10 päeva tagasi

Vabandan, ma ei märganud alguses infot sularaha kohta. Siis on kõik korras! Kõik on korras - kindlasti, kui tasumine toimub kättesaamisel. Tänud!!))

Margo 8 päeva tagasi

Kas keegi on proovinud traditsioonilisi liigeseravi meetodeid? Vanaema ei usalda tablette, vaeseke kannatab valude käes juba aastaid...

Andrey Nädal tagasi

Ükskõik, milliseid rahvapäraseid abinõusid ma proovisin, miski ei aidanud, läks ainult hullemaks...

Ekaterina Nädal tagasi

Proovisin juua loorberilehtede keetmist, see ei teinud head, rikkusin lihtsalt oma kõhu ära!! Ma ei usu enam nendesse rahvalikesse meetoditesse - täielik jama!!

Maria 5 päeva tagasi

Vaatasin hiljuti Channel One'ist saadet, see oli ka sellest Föderaalne liigesehaiguste vastu võitlemise programm rääkis. Seda juhib ka mõni kuulus Hiina professor. Nad ütlevad, et on leidnud võimaluse liigeste ja selja püsivaks ravimiseks ning riik rahastab iga patsiendi ravi täielikult

Lülisamba nimmepiirkonna lumbodynia ilmnemisel ei alustata alati ravi. Maailma Terviseorganisatsiooni ekspertide sõnul on 90% inimestest vähemalt korra elus kogenud alaseljavalu. Kuid paljud neist ignoreerivad sümptomit ega pöördu arsti poole. Eriti juhtudel, kui valu on juhuslik ja möödub kiiresti. Mõnel juhul tekib lumbodynia füüsilise ülekoormuse tagajärjel ja kaob seejärel jäljetult. Kuid kui valu ilmneb kadestamisväärse korrapärasusega ja intensiivistub, ei tohiks te spetsialisti visiiti edasi lükata.

Mis on lumbodynia

Olles korduvalt kohanud nimmepiirkonna valu, ei tea inimesed, mis on nimme-ristluu lumbodynia. Lumbodynia on nimetus, mis antakse ägedale või kroonilisele valule alaseljas. Selle sort on lumbago. - see on äkiline, tugev tulise iseloomuga valu (lumbago) nimme-ristluupiirkonnas. Lumbodynia viitab dorsalgiale (seljavalu). Talle määrati ICD 10 kood M54.5.

Lülisamba etioloogia valusündroomi tuvastamiseks võeti meditsiinipraktikas kasutusele termin lumbodynia. Lõppude lõpuks võivad alaseljavalu põhjustada muud haigused. Neid võivad põhjustada lihaspõletikud, vaagna- ja kõhuorganite haigused (sh vähk). Selliseid valusid nimetatakse viidatud valudeks.

Valusündroom areneb tavaliselt pärast:

• hüpotermia;
• verevalumid;
• vigastused;
• liigne füüsiline aktiivsus;
• ületöötamine.

Lumbodynia võib tekkida pärast pikka viibimist ebamugavas sundasendis psühholoogiliste kogemuste ja stressi taustal. Istuvat tööd tegevad inimesed kannatavad alaseljavalu all. Pikaajaline painutatud asendis viibimine põhjustab. Vibratsioon mõjutab negatiivselt selgroo seisundit.

Mõnikord ilmneb terav valu pärast köhimist, aevastamist, haigutamist või äkilist liikumist. Valusündroom võib olla pika kõndimise tagajärg lamedate jalgadega või ebamugavates kingades. See ei ilmu alati kohe. Mõnel juhul avastatakse ebamugavustunne alaseljas alles 1 või 2 päeva pärast.

Lumbodynia tüübid

Äge lumbodynia võib vallandada:

• vigastus;
• raske koorma tõstmine;
• lülidevahelise ketta nihkumine koos tagumise pikisuunalise sideme nikastusega.

Sellisel juhul on valu sageli nii tugev, et inimene ei saa liikuda. Isegi lamavas asendis põhjustab igasugune liigutus talle kannatusi.

Äge diskogeenne lumbodynia tekib lülidevahelise ketta väljaulatuvuse tagajärjel. See avaldab survet naaberkudedele ja surub kokku läheduses olevad seljaaju närvijuured. Defekt kutsub esile lihasspasmi, mis avaldab närvilõpmetele täiendavat survet, raskendades patsiendi seisundit. Valu, mis tekib seljaaju närvide kokkusurumise tagajärjel L1–L5 segmentides nende seljaajust väljumise tasemel, nimetatakse radikulaarse sündroomiga lumbodyniaks.

Haiguse spondülogeense vormiga kaasneb kerge kuni mõõdukas valu. Valusündroomi ägenemine võib tekkida alles pärast intensiivset füüsilist pingutust. Seda haigusvormi diagnoositakse lastel ja noorukitel. See provotseerib osteokondroosi.

Krooniline lumbodynia diagnoositakse, kui alaseljavalu kestab kauem kui 12 nädalat. Sageli on nad mõõdukad ja tolerantsed. Valu intensiivsus suureneb pärast nakkushaigusi, stressi ja ületöötamist.

Lumbodynia sündroom võib avalduda kahes peamises vormis, nimelt Levingstoni ja Sol-Williamsi sündroomides:

1. Levingstoni sündroomi iseloomustab multifidus-lihase kolmnurga jäikus. Selles piirkonnas on pingetunne ja tuntav on pidev tuim valu.
2. Sol-Williamsi sündroomi korral intensiivistub valu tugeva ohkamisega, köhimise ja aevastamise ajal.

Kuidas lumbodynia avaldub?

Valulikku tunnet saab lokaliseerida rangelt lumbosakraalse piirkonna keskosas. Kuid sagedamini esineb see selgroost paremal või vasakul. Valu intensiivistub pärast pikaajalist seismist või istumist. See kasvab järk-järgult, omandades aja jooksul valuliku intensiivsuse.

Pool-istuv asend mõjutab negatiivselt patsiendi seisundit. Selles viibides tunneb inimene end üsna mugavalt. Katsed istuda või püsti tõusta aga tekitavad terava valupistoda, mis ei lase end sirgu ajada. Sirgendamiseks on patsiendid sunnitud suruma kätega alaseljale.

Lülisamba nimmepiirkonna lumbodynia suureneb koos lihaspingetega. Patsiendil on raske end kraanikausi kohale kummardades pesta. Triikimisprotsess, mis nõuab keha pikka aega viltu hoidmist, tekitab kiiresti väsimust ja valu. Edasi kaldumine muutub iga päevaga aina raskemaks. Valu intensiivistub, kui käes hoida raskeid esemeid. Väga valus on põrandalt maha kukkunud asju korjata.

Istuvas asendis üritab patsient kanda oma raskust ees olevale toele või toetuda tooli seljatoele, surudes selja tugevalt vastu seda. See võimaldab tal valu vähendada. Kõndimise ajal võtab inimene ebaloomulikku asendit, püüdes ebamugavust minimeerida.

Inimene tunneb end mugavalt ainult lamavas asendis. Kui presakraalses kettas on tekkinud patoloogilised muutused, eelistab patsient lamada tervel küljel. Kui neljanda nimmeketta lähedal on juure kokkusurumine, proovib ta lamama haigel küljel.

Ägenemise ajal suureneb valu mitu päeva järjest, saavutades haripunkti 4. või 5. päeval. Pärast seda lumbodynia sündroom väheneb ja kaob, kui patsient jääb rahulikuks ja väldib stressi. Juhtudel, kui inimene ei muuda elurütmi ja keeldub ravist, valusündroom ei kao. See võib jääda intensiivseks või muutuda vähem väljendunud.

Mõnel juhul piinab lumbodynia inimesi nädalaid või isegi kuid. Patoloogia areneb ja levib naaberpiirkondadesse. Aja jooksul tekib valu tuhara-, sääre- või sabaluu piirkonda, muutudes ja. Selle sümptomid ja ravi sõltuvad patoloogia arenguastmest.

Kuidas ravida lumbodyniat

Valu ilmnemisel määratakse patsiendile puhkus. Voodis on vaja rohkem lamada ja istumist vältida. Kuni valu kaob, peate kandma spetsiaalset ortopeedilist vööd, mis toetab selgroolüli õiges asendis.

Kui valu on väga tugev, on ette nähtud range voodirežiim 7-10 päeva. Patsiendil soovitatakse sagedamini lamada kõhuli. Kui inimene lamab selili, asetatakse tema nimmepiirkonna alla spetsiaalne ring või rõngaks rullitud froteerätik.

Padja võimaldab toetada kahjustatud lülisamba piirkonda. Asetage jalgade alla padi või rullitud tekk. Kõrgendatud jalad vähendavad lülisamba koormust ja aitavad lülisid tagasi normaalsesse asendisse.

Tugeva valu kõrvaldamiseks ja põletiku vähendamiseks on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (diklofenak, ibuprofeen, ketoprofeen, meloksikaam). Esimesel päeval on soovitatav süstida. Seejärel võetakse ravimeid suu kaudu. Tablette tuleb võtta söögi ajal või vahetult pärast sööki koos rohke veega. Kui patsiendil on seedesüsteemi haigused, viiakse ravi läbi süstide kujul. Salvi (Diklofenak, Ibuprofeen) kantakse nimmepiirkonnale 2-3 korda päevas.

Ravi kestus mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega sõltub lumbodynia kestusest. Tugeva radikulaarse valu korral peate võtma 1 tüüpi ravimit vähemalt 3-4 nädalat.

Piinavat valu leevendab paravertebraalsed blokaadid anesteetikumidega (Lidokaiin, Prokaiin) koos hormonaalsete ravimitega (Deksametasoon, Hüdrokortisoon).

Talle on ette nähtud:

• õrnad manuaalteraapia tehnikad;
• massaaž;
• nõelravi;
• seljaaju tõmbejõud;
• füsioteraapia.

Füsioteraapia lumbodynia korral

Esimese harjutuse jaoks peate lamama selili. Jalad on põlvedest kõverdatud ja surutud rinnale, hoides neid kätega. Selles asendis peate jääma mitu minutit. Sel ajal on selg koormamata ja nimmepiirkonnas veidi venitatud.

Järgmiseks harjutuseks sirutatakse käed külgedele (lamades selili). Üks jalg on põlvest kõverdatud ja asetatud põrandale. Sel juhul peaks painutatud jala jalg puudutama sirge jala põlve. Pea pööratakse selle külje vastassuunas, millel painutatud põlv asub. Harjutust korratakse 5–10 korda, vahetades jalgu.

Kolmas harjutus tehakse mõlema jala põlvede kõverdamisega ja põrandale asetamisega. Pea pööratakse vastupidises suunas. Seejärel asetatakse jalad teisele poole, muutes pea asendit. Harjutust korratakse 5-10 korda. Krõmpsu tehes peaksite proovima mitte tõsta vaagnat põrandast.

Neljandaks harjutuseks peate tõusma neljakäpukil. Selg on kaarjas, langetades pead alla, seejärel kaardus, tõstes pead üles. Harjutust korratakse 5-10 korda.

Kõik liigutused tuleb teha aeglaselt ja sujuvalt. Raviharjutusi võib korrata 2 või 3 korda päevas. Kui treeningu ajal tekib terav valu, peate konsulteerima oma arstiga.

Püstise kehahoiaku tõttu on inimese alaseljale väga suur koormus. Veelgi enam, kaasaegne elustiil, mida iseloomustab ebapiisav füüsiline aktiivsus, liigne kaal, süstemaatiline stress ja ebatervislik toitumine, halvendab tema seisundit veelgi.

Need tegurid kutsuvad esile lumbodynia sündroomi. See väljendub tugeva valuga nimmepiirkonnas, mis mõjutab elukvaliteeti.

Lumbodynia- Need on erineva intensiivsusega alaseljavalud, mis on lülivaheketaste destruktiivsete protsesside põhjuseks.

Samuti võib lumbargia sündroom kaasneda erinevate lülisamba ja seljalihaste vaevustega. Seda täheldatakse sageli näiteks osteokondroosiga, reeglina ilmnevad neljandas ja viiendas nimmelülis.

Haiguse põhjused

Istuv eluviis on üks patoloogia põhjusi

Reguleerimata füüsiline aktiivsus põhjustab liigestele tugevat survet, mis põhjustab nende põletikku. Vastavalt sellele ilmuvad lihaskoesse piirkonnad, kus on tunda tugevat valu. Pinge korral valu süveneb. Aga Koormus ei ole lumbodynia esinemise ainus tegur.

Staatiline pinge mängib olulist rolli. See tähendab, et riskirühma kuuluvad need, kellel on istuv töö, aga ka need, kes magavad sageli ebamugavas asendis. Pole saladus, et kui viibite pikka aega ebamugavas asendis, võib teil tekkida seljavalu või spasmid. Rasedus või rasvumine koormavad oluliselt ka selgroogu, suurendades lumbodynia riski. Lisaks provotseerivad nad turset.

Füüsiline passiivsus— see tähendab, et istuv eluviis ja ebapiisav füüsiline aktiivsus halvendavad verevoolu ja lülivaheketaste elastsust. Kõik see nõrgestab lihaste süsteemi. Selle tulemusena diagnoositakse hüpertroofia. Lülisambad surutakse üksteise vastu, närvijuured surutakse kokku, mis põhjustab valu.

Kehahoiaku häired mõjutab ka selja seisundit. Kui asend on vale, nihkuvad selgroolülid. Intervertebraalsete ketaste kuded kaotavad järk-järgult oma omadused. Hüpotermia kutsub esile veresoonte spasmid, halvendab vereringet ja põhjustab liigeste põletikku. Liigne kaal koormab teie plaate tarbetult. Stress on omakorda lihaste kokkutõmbumine, mis pole verevoolule vähem kahjulik.

Inimese vananedes halvenevad paljude süsteemide, sealhulgas lihaste funktsioonid.. Lihased muutuvad nõrgemaks, lülidevahelised kettad on vähem elastsed, liigesekõhred hävivad ja kehahoiak halveneb. Enamik inimesi kogeb seljavalu. Eriti neile, kes on üle viiekümne viie aasta vanad.

Erinevad vigastused põhjustavad väga sageli patoloogia ilmnemist

Erinevad vigastused põhjustavad sageli valu. Sageli saavad haiguse peamisteks teguriteks kompressioonmurrud, ketaste nihked, sidemete ja pehmete kudede rebendid ning seljaaju närvile avaldatav kõrge surve. Samuti tekivad vigastused raskete esemete tõstmise, kukkumise ja liiklusõnnetuste tõttu. Sellistel juhtudel ei saa vältida uimastiravi ja harjutusravi.

Seljahaigused– lumbodynia levinumad põhjused. Näiteks haigus, mida iseloomustab lülivaheketaste kulumine, turse ja põletikulised protsessid. – ketta kiulise rõnga punnis. – see on nucleus pulposus eend, mis surub närvijuuri kokku, põhjustades valu. – kõhrekoe hõõrdumine, mis on põhjustatud suurenenud koormusest liigestele.

Ühest või teisest haigusest mõjutatud nõrgad lihased ei toeta selgroogu hästi. Jällegi suureneb rõhk lülidevahelistele ketastele ja liigesekõhrele. Sidemete rebendid ja nikastused suurendavad selgroolülide vahelist ruumi ja tekitavad ebamugavustunnet. Samuti on selline patoloogia nagu seljaaju kanali kitsendamine. See on degeneratiivne protsess selgroolülides, mis põhjustab valu tuharates ja reites.

Teine tegur lumbodynia ilmnemisel võib olla spondüliit.. See on üks põletikulistest seljahaigustest. Sellega suureneb bakterite arv selgroolülides. Nad provotseerivad sisemist hävitamist, mõjutades lülidevahelist ketast. Samuti kitseneb haiguse ajal seljaaju kanal ja tekib valu.

Osteoporoos muudab selgroolüli hapramaks. Samal ajal väheneb selgroolülide vaheline kaugus. Närvijuured, arterid ja veenid surutakse kokku, põhjustades turset ja seljaaju toitumise häireid. Selliste muutustega tekib lumbodynia väga kiiresti.

Sümptomid

Valu nimmepiirkonnas köhimise ajal on üks patoloogia sümptomeid

Lumbodynia diagnoosimine Tavaliselt diagnoositakse patsiendil pärast järgmiste sümptomite avastamist:

• valu, millega kaasneb lihaskoe spasm nimmepiirkonnas;
• valu, mis süveneb staatiliste, dünaamiliste koormuste ja haige piirkonna palpatsiooni ajal;
• raskused selja painutamisel ja sirgumisel;
• valu nimmepiirkonnas köhimisel, aevastamisel, karjumisel või sügaval väljahingamisel;
• selja lihaste spasmid;
• tulistamisvalu, alajäsemete tundlikkuse vähenemine.

Diagnostika

Pärast seda, kui inimene on probleemiga raviarsti poole pöördunud, tuleb läbi viia mitmeid protseduure. Enne aga kogub hea spetsialist anamneesi. Uurides haiguslugu ja kuulates ära patsiendi kaebused, määrab arst valu põhjused ja nende kõrvaldamise viisid. Sellepärast Te ei saa kõhkleda arsti külastamisest.

Lülisamba nimmepiirkonna lumbodynial on erksad sümptomid ja selle ravi pole nii lihtne, kui esmapilgul tundub. Haiguse diagnoosimiseks peate läbima põhjaliku uuringu. Esialgsel etapil teeb arst sümptomite põhjal esmase diagnoosi. Ja siis saadab patsiendi läbima järgmised uuringud:

1. Röntgenuuring mitmes projektsioonis.

Ravi võimalused

Lumbodynia ravimisel kasutatakse medikamentoosset, manuaalset, füsioterapeutilist ja kirurgilist ravi.

Selle eesmärk on taastada kõhre elastsus. Ravi käigus leevenevad spasmid, normaliseeritakse ainevahetusprotsessid lihastes ja kõhredes. Valusündroom eemaldatakse ravimite ja harjutusravi abil.

Pärast peamist ravikuuri on taastusravi periood. See viiakse läbi spetsiaalsete harjutuste, massaaži, refleksoloogia abil. On oluline, et ainult sellise hästi koordineeritud tegevusalgoritmiga on võimalik saavutada häid tulemusi. See tähendab, et järgides kõiki spetsialistide soovitusi, võite tõesti unustada piinava valu.

Narkootikumide ravi

Reeglina tullakse arsti juurde seljavalu kurtmisega. Nende vastu aitavad võidelda valuvaigisti süstid ja massaaž. .

Nimesuliid

• Mydocalm, Baclofen, Sirdalud. Ravimid, vähendades lihaspingeid ja valu;
• Nimesuliid– leevendab põletikku, valu, turset;
• Diklofenak- põletikuvastane, valuvaigistav ravim, millel on palavikuvastane toime;
• Actovegin, pentoksifülliin- ravimid, mis normaliseerivad veresoonte seisundit.
• Nimesuliid-geel, Sügavreljeefne geel– ravimitel on põletikuvastane toime, leevendab turset;
• Dimeksiid, Novokaiin- vaigistab lihas- ja liigesvalu. Nad tungivad kudedesse, mis aitab kiiresti lumbodynia diagnoosimisel.

Operatsioonid

Kirurgilist meetodit kasutatakse üldnarkoosis. Sel juhul eemaldatakse kõhre ja ketaste kahjustatud osad, asendades need kunstlike kinnituselementidega. Pärast sellist protseduuri algab pikk rehabilitatsiooniperiood. Patsient peab järgima dieeti ja unustama füüsilise tegevuse.

Massaaž ja harjutusravi

Massaaž ja spetsiaalne võimlemine on lumbodynia ravis erilisel kohal. Kui diagnoositakse vertebrogeenne nimme, on tingimata ette nähtud harjutuste komplekt. Seda tuleb teha kvalifitseeritud spetsialisti järelevalve all. Lõppude lõpuks suudab ainult tema luua iga patsiendi jaoks tõhusa individuaalse programmi.

Alaselja ravimassaaž lõdvestab lihaseid, aitab tugevdada lihaskorsetti, parandab lümfivoolu, vähendab turset ja kõrvaldab pigistatud närvijuuri. Kursuse kohta saate läbi viia mitte rohkem kui 10 seanssi. Suurem külastuste arv võib hoopis kahju teha. Kogenud arstid soovitavad lumbodynia vältimiseks kursust korrata umbes kaks korda aastas.

Füsioteraapia

Paralleelselt lumbodynia ravimitega on ette nähtud füsioteraapia. See kõrvaldab ebamugavustunde ja muud haiguse sümptomid. Lisaks on füsioterapeutilistel protseduuridel lõõgastav, veresooni laiendav toime.

Nõelravi

Pärast seda väheneb jäikus. Kõige sagedamini kasutatakse:

• magnetteraapia;
• elektroforees novokaiiniga;
• ultraheli;
• diadünaamiline ravi;
• nõelravi;
• manuaalteraapia;
• veojõu.

Ennetavad meetmed

Haiguse eest kaitsmiseks ei piisa ainult teadmisest, mis on lumbosakraalse lülisamba lumbodynia. Lisaks sümptomitele peate teadma Järgmised soovitused aitavad kaitsta kroonilise valu tekke eest:

1. Ärge unustage oma kehahoiakut. Püüdke seista alati sirgelt ja istudes suruge selg tugevalt vastu tooli seljatuge.
2. Varu vähemalt 15 minutit treeninguks.
3. Vältige vigastusi ja külmetushaigusi nimmepiirkonnas.
4. Raskuste tõstmisel ärge liigutage järsku.
5. Vaheta madrats poolkõva vastu.
6. Kui teil on vaja kanda midagi rasket, tasakaalustage mõlema käe raskust.
7. Sportimisel kasutage spetsiaalset vööd.
8. Alates 6-7 raseduskuust kandke sidet.

Järeldus

Lülisamba nimmepiirkonna lumbodynia on üsna tavaline. See võib olla nii vigastuste kui ka siseorganite haiguste tagajärg. Seljavalu ignoreerimine võib põhjustada isegi puude. Seetõttu, kui avastate lumbodynia sümptomid, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Lumbodynia on ägeda või valutava seljavalu sündroom, mis võib olla püsiv või perioodiline. Haigus esineb paralleelselt lülisamba teiste patoloogiatega, nagu lülidevahelised songad, osteokondroos ja asendihäired. Valu intensiivistub kehalise aktiivsuse ja kõndimisega, kui inimene võtab sundasendi, näiteks istub või kummardub.

Valusündroomi põhjuseks on paravertebraalsete retseptorite, liigesesidemete ja kiulise ringi ärritus. Esimesed lumbodynia tunnused on valu kogu lülisambal, liikuvuse halvenemine ja lülisamba kõveruse visuaalne deformatsioon, mis muutub palja silmaga märgatavaks.

Sellel haigusel puuduvad selged vanusepiirangud ja seda saab diagnoosida nii lastel kui ka küpsematel inimestel. Noortel inimestel on lumbodynia vigastuste ja kehva elustiili tagajärg, mis koos lülisamba patoloogiliste muutustega toob kaasa ägeda valu alaseljas. Suurim protsent lumbodynia diagnoosidest esineb aga 30–50-aastastel patsientidel.

Märge!

Lumbodynia võib esineda noorukitel aktiivse kasvu perioodil. Tüdrukutel on see 10-12 aastat ja poistel 13-17 aastat vana. Naised kannatavad seljavalu all sagedamini kui mehed. See on tingitud asjaolust, et postmenopausis võib mõnel patsiendil tekkida osteoporoos.

Valusündroomi kestuse ja selle arengu tunnuste põhjal eristatakse:

• terav ja intensiivne valu (lumbago või lumbago);
• pikaajaline valu nimmepiirkonnas ja ristluus (lumbodynia);
• valusündroom koos alajäseme kiiritamisega (lumboischialgia).

Lumbodynia põhjused

Meditsiinis on mitmeid provotseerivaid tegureid, mis võivad põhjustada lumbodyniat. Lisaks lihaskoe kaasasündinud nõrkusele mängib olulist rolli patsiendi elustiil ja tema füüsiline ettevalmistus. Lumbodooniat on kahte tüüpi: vertebrogeenne (seotud lülisamba haigustega) ja mittevertebrogeenne (haiguse põhjus ei ole lülisambaga seotud).

Vertebrogeense lumbodynia põhjused:

• skolioos, osteokondroos;
• intervertebraalsete liigeste artroos;
• degeneratiivsed protsessid intervertebraalsetes ketastes;
• seljaaju kanali stenoos;
• patoloogilised muutused lihaskoes ja sidemetes;
• seljaaju song ja intervertebraalsete ketaste väljaulatuvus;
• seljaaju liikumise segmendi häired;
• muskulofastsiaalne sündroom.

Ülaltoodud haiguste tagajärjel tekib närvijuurte kokkusurumine, millega kaasneb valu.

Lisaks tekib vertebrogeenne lumbodynia lülisamba vigastuse tagajärjel pärast raskete esemete tõstmist ja rasket füüsilist pingutust. Selja ja kogu keha hüpotermia, ebamugavad liigutused ja järsud kehaasendi muutused avaldavad lülisambale negatiivset mõju.

Mittevertebrogeense lumbodynia põhjused tulenevad patoloogiatest, millel pole lülisambaga mingit pistmist. Näiteks võivad suguelundite, neerude, soolte ja veresoonte haigused esile kutsuda alaseljavalu, mis õige ravi puudumisel muutub krooniliseks. Põletikulised protsessid kehas, onkoloogia ja nakkushaiguste esinemine mõjutavad ka lumbodynia sümptomaatilist manifestatsiooni. Inimesed, kes põevad osteoporoosi, on ohus.

Liigne kaal, vale toitumine, unepuudus ja kehaline passiivsus põhjustavad kehas degeneratiivseid protsesse, mis on ka lumbodynia põhjused.

Sümptomid

Lumbodynia sümptomid sõltuvad haiguse põhjusest. Valu võib olla äge või valutav, avalduda nimmepiirkonna koormustega või olla pidevalt olemas. Sageli kaovad valulikud aistingud lamavas asendis, kui patsient lõdvestub täielikult ja võtab endale mugava asendi.

Esimesel nädalal pärast haiguse algust on valu äge ja võib intensiivistuda. Patsiendil soovitatakse voodis puhata, nii on võimalik vältida liigset lihaspinget ja stressi nimmepiirkonnas. Lülisamba kahjustatud piirkonnas ilmneb lihasspasm, millega kaasneb vigastatud piirkonna kõvenemine ja patsiendi liikuvuse piiramine.

Kui lumbodynia põhjuseks on selgroolüli song, võib patsient kaebada alajäsemete tuimust, tundlikkuse ja reflekside vähenemist. Häiritud on vereringe, mis võib tekitada jalgades külmatunnet.

Diagnostika

Kui ilmnevad haiguse vähimad sümptomid, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Õige diagnoosi seadmine määrab ravikuuri, mis määrab patsiendi taastumise määra. Kõigepealt vaatab arst patsiendi läbi ja selgitab valu sagedust ja olemust. Täiendava teabe saamiseks haiguse arengu kohta tehakse patsiendile üldine vere- ja uriinianalüüs, veri nakkushaiguste antikehade tuvastamiseks ja biokeemiline vereanalüüs.

Röntgenpilt näitab luude seisundit ja aitab kindlaks teha valu põhjuse. Mõnel juhul võivad need olla vanusega seotud muutused luukoes, selgroo kõverus või luumurrud. Tuleb märkida, et röntgenikiirgus ei näita lihaskoe, närvide ja intervertebraalsete ketaste seisundit.

Kui patsiendil on probleeme luukoega, on ette nähtud täiendav kompuutertomograafia. Seda tüüpi diagnoos võimaldab teil luua luude kolmemõõtmelise pildi, mis võimaldab teil patoloogiat üksikasjalikumalt uurida.

Magnetresonantstomograafia näitab pehmete kudede seisundit. Seda tehakse kasvajate ja intervertebraalsete herniade esinemise välistamiseks.

Osteoporoosi kahtluse korral tehakse luutiheduse uurimiseks densitomeetria. Selle haigusega ei kaasne valu, vaid see nõrgestab oluliselt luid ja need muutuvad altid luumurdudele.

Täiendav diagnostiline meetod on luu skaneerimine. Seda tehakse erandjuhtudel, kui esineb vähi- ja nakkushaiguste kahtlus.

Ravi

Lumbodynia ravi viiakse läbi nii konservatiivselt kui ka kirurgiliselt. Mittekirurgilise ravi efektiivsus sõltub enamikul juhtudel haiguse kestusest ja selle esinemise peamistest põhjustest.

Veojõuteraapiat ilma vööde ja raskuste kasutamiseta kasutatakse meditsiinis laialdaselt. Lülisamba tõmbejõud toimub õrnalt ja aitab parandada lülisamba üldist seisundit, suurendada ketaste vahelist kaugust ja leevendada pingeid seljas. Seda meetodit kasutatakse laialdaselt intervertebraalsest herniast põhjustatud lumbodynia korral. Lisaks on lülisamba tõmbejõud suurepärane vahend lülisamba haiguste ennetamiseks, see võimaldab teil parandada rühti ja ketaste liikuvust.

Füsioterapeutiliste tehnikate kasutamisel kasutavad nad elektri- ja ultrahelisimulatsiooni, võimlemist ja massaaži. Nagu arst on määranud, võite kasutada kontrastaine kompresse, asetada kahjustatud piirkonnale jääd ja sooja soojenduspatja.

Dikuli tehnika

Viimastel aastatel on lumbodynia ravimeetod Dikuli meetodil saavutanud enneolematu populaarsuse. Uuringute järgi on kehal võime ise paraneda, see kehtib ka lülisambavigastuste puhul. IN JA. Dikul on simulaatorite ja terapeutiliste harjutuste abil välja töötanud spetsiaalse koormusskeemi, mis õige lähenemise korral suudab kahjustatud piirkondade liikuvuse taastada. Lisaks kehalisele tegevusele kasutatakse manuaalteraapiat, nõelravi ja joogirežiimi, mis hõlmab kuni liitri mineraalvee joomist päevas.

Ravikuur koosneb kolmest kaheteistkümnest seansist koosnevast tsüklist.

Esimesel etapil valmistatakse keha ette füüsiliseks tegevuseks. Nende hulka kuuluvad jooga, pilates ja hingamisharjutused.

Teises etapis kahjustatud lihased taastatakse, probleemse piirkonna pehmete kudede toonus suureneb.

Klasside kolmas etapp hõlmab lülisamba liikuvuse suurendamist ja aktiivset treenimist simulaatoritel. Lisaks antakse patsiendile individuaalne harjutuste komplekt, mida ta saab kodus teha.

Läbivaatuste kohaselt on Dikuli tehnika võimeline selgroo täielikult taastama, kuid rehabilitatsiooniperioodi kestus sõltub haiguse keerukusest. Mõne patsiendi puhul toimub taastumine kolme kuu jooksul, samas kui teised peavad koolitust kordama mitme aasta jooksul.

Video

Lülisamba harjutuste komplekt Dikuli meetodil.

Narkootikumide ravi

Ravi ravimitega viiakse läbi peamiste sümptomite leevendamiseks. Ravimite võtmist võib läbi viia koos teiste ravimeetoditega, näiteks massaaži või ravivõimlemisega. Patsientidele, kellel on diagnoositud lumbodynia, määratakse mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Nende hulgas on meloksikaam annusega 15 mg päevas ja ibuprofeen - 75-150 mg päevas. Nende kasutamise kestus ei tohiks ületada kahte nädalat, kui selle perioodi jooksul paranemist ei toimu, võtke edasise retsepti saamiseks ühendust oma arstiga.

Lihasrelaksante võetakse koos mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega: tolperisoon ja tisanidiin. Esimese annus on 4 mg kolm korda päevas ja teise 150 mg kolm korda päevas.

Äge valu blokeeritakse novokaiini ja hüdrokortisooni blokaadi süstimisega. Süstimise toime ilmneb peaaegu koheselt ja kestab kaks nädalat kuni kuu.

Operatsioon

Kui konservatiivsed ravimeetodid ei anna nähtavaid tulemusi ja ravi algusest on möödunud kuus kuud, tuleb pöörduda kirurgi poole. Lumbodynia operatsioon tehakse ainult viimase abinõuna, kuna see manipuleerimine ei mõjuta haiguse põhjust ja retsidiivi oht on üsna kõrge.

Operatsioon viiakse läbi kahel viisil: diskektoomia või seljaaju liitmine.

Lülisamba sulandumist kasutatakse juhul, kui selgroo segmendi liikumisega kaasneb äge valu. Operatsiooni käigus liidab kirurg selgroosegmendi luuimplantaadiga.

Diskektoomia hõlmab kahjustatud ketta eemaldamist ja kunstliku analoogi kasutuselevõttu.

Ravi traditsiooniliste meetoditega

Lumbodynia ravi rahvapäraste ravimitega annab ajutise tulemuse, mis väljendub valu leevendamises ja lülisamba kahjustatud piirkonna lihaste osalises lõõgastumises. Maitsetaimi ja ravimsegusid kasutatakse salvide ja tinktuuride valmistamiseks.

Comfrey juure salv

1 Salvi valmistamiseks peate võtma comfrey juure ja jahvatama selle ühtlaseks. Valage poolele klaasile harilikule maitsele keeva veega ja jätke pooleks tunniks seisma. Segu ja vee suhe peaks olema võrdses vahekorras. Lisage juurest saadud viljalihale sama kogus pehmendatud võid.

Kandke salvi kahjustatud seljapiirkonnale hommikul ja õhtul. Pärast pealekandmist mähkige sooja salliga.

Küpsetised kinkefoilist

2 Võetakse 100 ml keeva vett ja valatakse kolm supilusikatäit tükeldatud kinkefoili. Jätke kümme minutit. Võtke marli ja keerake saadud kook sellesse, pigistage vesi välja ja kandke see veel soojana valutavale kohale. Kasutage ägeda valu korral kaks korda päevas.

Lyubmalgia raseduse ajal

Lumbodoonia esinemine raseduse ajal on üsna tavaline, kuna loote kasvu ajal suureneb alaselja koormus. Raseduse kolmandal trimestril hakkab keha valmistuma sünnituseks, naise vaagnaluud laienevad ja ristluu nihkub. Kõigi nende protsessidega kaasneb valu ja jäikus alaseljas.

Raseduse ajal on kõik valuvaigistid vastunäidustatud. Naisel on soovitatav kanda spetsiaalset tugikorsetti ja teha kahjustatud alale kerge massaaž.

Lumbodynia ei kujuta lapsele ohtu, kui ennetavaid meetmeid võetakse õigeaegselt. Esimesel trimestril tuleks vältida igasugust füüsilist tegevust, sest suurenenud emaka toonus ja lumbodynia võivad põhjustada raseduse katkemist. Naisel soovitatakse palju puhata ja vältida seljalihaste pingutamist.

Lumbodynia allub ravile hästi varajases staadiumis, seega ei tohiks haigust tähelepanuta jätta. Õigeaegne ravi võimaldab teil vältida kirurgilist sekkumist ja kõrvaldada valu põhjus.

(Kokku 1557, täna 1)