Sellel on ebatavaliselt maaliline ümbrus ja see suudab oma ainulaadsete vaatamisväärsustega huvitada isegi paadunud reisijaid. Kogu riigi omanduses oleva linna peamiseks vaatamisväärsuseks on ajaloo- ja kultuurimuuseum-kaitseala "Zaporizhzhya Sich", mis asub Dnepri jõe suurimal saarel - Khortitsa. Ainulaadse maastikuga ümbritsetud iidne puidust kindlustus koos lünkade, templi, erinevate hoonetega on suurepärane koht ekskursioonideks, pildistamiseks ja loodusega ühtsuseks, aga ka meie esivanemate ajaloo ja kultuuriga tutvumiseks. Kindluse seinte vahel asub Ukraina kasakatele pühendatud ajaloomuuseum. Khortytsya riikliku kaitseala territooriumil on palju külasid, kus elab mitu tuhat inimest. Verhnjaja Khortitsa külas kasvab sajanditevanune Zaporizhzhya tamm, mis on ümbritsetud legendide ja lugudega ning kantud rahvuspuude nimekirja. Tema tüve ümbermõõt on üle 6 m. Tema võra läbimõõt ületas kunagi 60 m, kuid kahjuks on see põlispuu tänaseks juba kuivanud. Nüüd toetavad seda metallist kinnitusdetailid. Kuulujutt on, et just siin kirjutasid kuulsusrikkad Zaporožje kasakad oma kurikuulsa kirja Türgi sultanile. Mõnes Khortitsa kohas on hämmastav energia ja salapära. Näiteks iidne paganlik pühakoda, samuti mälestus- ja turismikompleks "Sküütide laager", mis kujutab endast matmisküngaste rühma. Siit saate ka mõtiskleda Zaporožje teisele populaarsele vaatamisväärsusele – DneproGESile – esimesele hüdroelektrijaamale endise Nõukogude Liidu territooriumil, mis tänu sõdurite ja sapööride jõupingutustele Teise maailmasõja ajal imekombel säilis. Teiste linna põnevate muuseumide hulka kuuluvad kohaliku ajaloo ja kunsti muuseum, relvade ajaloo muuseum, kus eksponeeritakse erakogu, ja vanade autode muuseum. Kõik, kes on huvitatud kasakate laevastiku arengust, on huvitatud ekskursioonist Dnepri laevastiku muuseumisse "Kajakas". Erilist tähelepanu väärib Zaporižžja lasteraudtee, kus noortele asjatundjatele räägitakse erinevatest raudteega seotud erialadest, samuti tehakse neile sõit ehtsa rongi mastaapse koopiaga. Lastega Zaporožjesse saabudes saab külastada ka riigitsirkust. Muusika- ja draamateater on suurepärane koht, kus saate lõõgastuda ja draamakunsti nautida. Muistse kasakate kultuuri ainulaadne atmosfäär ootab teid folkloori- ja etnograafilises ratsutusteatris, kus on hoolikalt säilitatud Zaporizhzhya kasakate, eriti mustade kasakate Hortitski hoburügemendi traditsioone.
Päike on planeedi elu allikas. Selle kiired annavad vajaliku valguse ja soojuse. Samal ajal on Päikeselt pärinev ultraviolettkiirgus kahjulik kõigile elusolenditele. Kompromissi leidmiseks Päikese kasulike ja kahjulike omaduste vahel arvutavad meteoroloogid ultraviolettkiirguse indeksi, mis iseloomustab selle ohtlikkuse astet.
Päikese ultraviolettkiirgus on laia ulatusega ja jaguneb kolmeks piirkonnaks, millest kaks ulatuvad Maani.
Kiired läbivad peaaegu vabalt kõik atmosfääri "tõkked" ja jõuavad Maale.
Kiired neelavad 90% ulatuses osoonikihti, süsihappegaasi ja veeauru.
Kõige ohtlikum piirkond. Stratosfääri osoon neelab need täielikult Maani jõudmata.
Mida rohkem on atmosfääris osooni, pilvi ja aerosoole, seda väiksem on päikese kahjulik mõju. Need säästutegurid on aga suure loomuliku muutlikkusega. Stratosfääri osooni aastane maksimum saabub kevadel ja minimaalne - sügisel. Pilvisus on üks kõige muutlikumaid ilmastikunäitajaid. Ka süsihappegaasi sisaldus muutub kogu aeg.
UV-indeks annab hinnangu Päikesest tuleva UV-kiirguse hulga kohta Maa pinnal. UV-indeksi väärtused on vahemikus ohutu 0 kuni äärmuslik 11+.
Keskmistel laiuskraadidel läheneb UV-indeks ohtlikele väärtustele (6–7) ainult Päikese maksimaalsel kõrgusel horisondi kohal (esineb juuni lõpus - juuli alguses). Ekvaatoril ulatub aasta jooksul UV-indeks 9...11+ punktini.
Väikestes annustes on päikese UV-kiirgus hädavajalik. Päikesekiired sünteesivad melaniini, serotoniini, meie tervisele vajalikku D-vitamiini ning hoiavad ära rahhiidi.
Melaniin loob naharakkudele omamoodi kaitsebarjääri päikese kahjulike mõjude eest. Tänu sellele meie nahk tumeneb ja muutub elastsemaks.
Õnnehormoon serotoniin mõjutab meie heaolu: parandab meeleolu ja tõstab üldist elujõudu.
D-vitamiin tugevdab immuunsüsteemi, stabiliseerib vererõhku ja täidab rahhiidivastaseid funktsioone.
Päevitamisel on oluline mõista, et piir kasuliku ja kahjuliku Päikese vahel on väga õhuke. Liigne päikesepõletus piirneb alati põletusega. UV-kiirgus kahjustab DNA-d naharakkudes.
Keha kaitsesüsteem ei suuda sellise agressiivse mõjuga toime tulla. See alandab immuunsüsteemi, kahjustab võrkkesta, põhjustab naha vananemist ja võib põhjustada vähki.
Ultraviolett hävitab DNA ahela
Vastuvõtlikkus UV-kiirgusele sõltub nahatüübist. Päikese suhtes kõige tundlikumad on Euroopa rassi inimesed - nende jaoks on kaitse vajalik juba indeksiga 3 ja 6 peetakse ohtlikuks.
Samal ajal on indoneeslaste ja afroameeriklaste jaoks see lävi vastavalt 6 ja 8.
valgusega inimesed
nahatoon
Inimesed, kellel on palju mutte
Keskmiste laiuskraadide elanikud lõunas lõõgastudes
talve armastajad
kalapüük
Suusatajad ja mägironijad
Inimesed, kelle perekonnas on esinenud nahavähki
See, et Päike on ohtlik ainult kuuma ja selge ilmaga, on levinud eksiarvamus. Põletada võib ka jaheda pilvise ilmaga.
Pilvisus, ükskõik kui tihe see ka poleks, ei vähenda ultraviolettkiirguse hulka sugugi nullini. Keskmistel laiuskraadidel vähendab pilvisus oluliselt päikesepõletuse ohtu, mida ei saa öelda traditsiooniliste rannapuhkuse sihtkohtade kohta. Näiteks troopikas, kui päikesepaistelise ilmaga saab põletushaavu 30 minutiga, siis pilvise ilmaga - paari tunniga.
Enda kaitsmiseks kahjulike kiirte eest järgige neid lihtsaid reegleid:
Olge keskpäevasel ajal vähem päikese käes
Kandke heledaid riideid, sealhulgas laia äärega mütse
Kasutage kaitsekreeme
Kandke päikeseprille
Püsi rannas rohkem varjus
Päikesekaitsekreem varieerub päikesekaitse poolest ja on märgistatud vahemikus 2 kuni 50+. Numbrid näitavad päikesekiirguse osakaalu, mis ületab kreemi kaitse ja jõuab nahani.
Näiteks 15 märgistusega kreemi peale kandmisel läbib kaitsekile vaid 1/15 (ehk 7%) UV-kiirtest. Kreemi 50 puhul mõjutab nahka vaid 1/50 ehk 2%.
Päikesekaitsekreem loob kehale peegeldava kihi. Siiski on oluline mõista, et ükski kreem ei suuda 100% ultraviolettkiirgust peegeldada.
Igapäevaseks kasutamiseks, kui päikese all veedetud aeg ei ületa poolt tundi, sobib üsna hästi kreem kaitsega 15. Rannas päevitamiseks on parem võtta 30 ja üle selle. Heledanahalistele on aga soovitatav kasutada kreemi, millel on silt 50+.
Kreem tuleb kanda ühtlaselt kogu avatud nahale, sealhulgas näole, kõrvadele ja kaelale. Kui plaanite pikka aega päevitada, tuleks kreemi kanda kaks korda: 30 minutit enne väljaminekut ja lisaks enne randa minekut.
Palun vaadake kreemi juhendist, kui palju kreemi peale kanda.
Päikesekaitsekreemi tuleks peale kanda iga kord pärast suplemist. Vesi peseb kaitsekile maha ja päikesekiiri peegeldades suurendab saadud ultraviolettkiirguse doosi. Seega suplemisel suureneb põletusoht. Kuid jahutava efekti tõttu ei pruugi põletust tunda.
Liigne higistamine ja rätikuga hõõrumine on ka põhjus, miks nahka uuesti kaitsta.
Tuleb meeles pidada, et rannas, isegi vihmavarju all, ei paku vari täielikku kaitset. Liiv, vesi ja isegi rohi peegeldavad kuni 20% UV-kiirtest, suurendades nende mõju nahale.
Veelt, lumelt või liivalt peegelduv päikesevalgus võib põhjustada võrkkesta valusaid põletusi. Silmade kaitsmiseks kasutage ultraviolettfiltriga päikeseprille.
Mägedes on atmosfääri "filter" õhem. Iga 100 kõrguse meetri kohta suureneb UV-indeks 5%.
Lumi peegeldab kuni 85% UV-kiirtest. Lisaks peegeldub kuni 80% lumikattelt peegelduvast ultraviolettkiirgusest taas pilved.
Seega on Päike mägedes kõige ohtlikum. Näo, lõua alaosa ja kõrvade kaitsmine on vajalik ka pilvise ilmaga.
Põletuskoha niisutamiseks töödelge keha niiske käsnaga
Määri põlenud kohad põletusvastase kreemiga
Kui temperatuur tõuseb, pidage nõu arstiga, võib soovitada võtta palavikualandajat
Kui põletus on tõsine (nahk on väga paistes ja villid), pöörduge arsti poole.
Uurige veebipõhisest unistuste raamatust, millest ämblik unistab, lugedes allolevat vastust tõlkide tõlgendusena. XXI sajandi unenägude tõlgendus Ämblik unenäos sellest, millest unistaja ämblikust unistab - unes ämbliku nägemine tähendab, et jääte tulutoovast ettevõttest ilma; tapa ta - hätta,
Levinumad maiustused on maagias oluline atribuut ning esoteerikas imede ja armastuse sümbol. Väga sageli tuuakse jumalatele kingituseks šokolaadi ja marmelaadi. Tuletage meelde vähemalt lääne traditsiooni rahustada Halloweeni ajal kummitusi igasuguste maiustustega. Ja igaüks
On ebameeldiv, kui Minecraft hakkab halvasti käituma – aeglusta, tardu, keeldub käivitamast. Sa lähed natukene mängima ja sinu armastatud kuubikutemaailm ei lase sind sisse. Mida sellises olukorras teha? Mängu tagasilükkamise põhjused
Maatriksit $A^(-1)$ nimetatakse ruutmaatriksi $A$ pöördväärtuseks, kui $A^(-1)\cdot A=A\cdot A^(-1)=E$, kus $E $ on identiteedimaatriks, mille järjekord on võrdne maatriksi $A$ järjekorraga. Mitteainsuse maatriks on maatriks, mille determinant
Keemilis-bioloogiline ajurõngas "Teekond teadmiste maale" Eesmärk: selgitada välja keemia, bioloogia kursuse õppimisel omandatud teadmiste tase ja sügavus: mõistete, protsesside tundmine; jätkata õpilaste esteetilist kasvatust, jätkata meele kujundamist
Inimestele meeldivad ilusad lood. Sõna otseses mõttes järgmistel päevadel tähistame täpselt ühele legendile üles ehitatud tähtpäeva – Valentinipäeva. On ebatõenäoline, et keegi ütleb teile täpselt, milline valentine see oli ja kuidas see täpselt armumisega seotud on. meeldib