Каждому из нас хоть раз в жизни приходилось наблюдать, как люди передвигают различные предметы силой мысли. Думаете, что такие трюки возможны только в цирке? Вовсе нет. Это под силу некоторым людям. Как передвигать предметы силой мысли – далее в статье. Если вы хотите освоить движение предметов силой мысли вам потребуется упорство и выдержка. А также большая собранность и хорошее психологическое здоровье. У вас не должно возникать недоверия или сомнений, и если у вас все же есть чувство неуверенности, то у вас ничего не получится.

Для транспортировки объекта полностью сосредотачиваемся на нем. Голова при этом не должна быть занята другими мыслями и самое главное нельзя рассеивать внимание. По словам ученых, такое движение происходит за счет того, что при локализации внимания на протяжении долгого времени на определенном предмете, происходит пробуждение психической энергии в виде электромагнитных волн, исходящих от мозга. Такие волны являются достаточно мощными, чтобы подтолкнуть предмет. Итак, если вам по-прежнему интересно узнать, как поднять предмет силой мысли, то приступаем.

Как научиться двигать предметы силой мысли?

Концентрируя внимание на предмете, не нужно прожигать его взглядом. Для начала лучше всего тренироваться на пере. На протяжении нескольких занятий просто старайтесь его внимательно рассматривать. Как только вам надоест, так сразу убирайте его. Таким образом, вы сумеете заставить сознание поверить в то, что вам это под силу. После того, как вам удастся хотя бы на миллиметр отодвинуть перо, можно переходить к более тяжелым предметам таким, как скрепка или листок бумаги.

Концентрируем свое внимание на предмете около 10 минут. В голове не должно возникать никаких лишних мыслей. При этом уровень концентрации должен быть настолько высоким, что в определенный момент вы начнете чувствовать объект частью себя.

После того, как поймете, что достигли уже такого состояния, представляем, что предмет начинает передвигаться. Например, если вы смотрите на ложку, лежащую на столе, то вы можете на несколько сантиметров ее переместить или же согнуть. Для этого необходимо представить несколько раз это движение в уме, но ни в коем случае мысленно не отходите от объекта.

Теперь вы знаете, как перемещать предметы силой мысли. Используя эти шаги, вы сможете повысить уровень мастерства и транспортировки предметов без прямого контакта с ним. Конечно, перемещение предметов силой мысли - занятие очень сложное, и дается оно не каждому, поэтому необходимо ежедневно работать над собой. И возможно спустя несколько месяцев вы заметите отличный результат. Старайтесь избегать мысли, заставляющей терять интерес к телекинезу.

Передвигать предметы силой мысли – сказки это или все-таки реальность? В наше время этому феномену уделяется много внимания, мы можем видеть передачи о телекинезе по телевизору, читать о нем в журналах и в интернете. Но как понять, можно ли научиться и самому двигать предметы взглядом или мыслью?

Что это

Телекинез – это способность человека перемещать предметы , не прикасаясь к ним. С греческого это слово переводится как «движение на расстоянии», и это название вмещает в себя весь смысл явления.

По другому оно называется психокинез – это слово переводится как «душа, дыхание». История знает примеры, когда человек мог двигать предметы силой мысли.

Вспомним небезызвестную Нинель Кулагину – эта женщина перемещала разные предметы, не трогая их. Она использовала свою психическую энергию и доказывала ученым, что это возможно.

В результатах исследований говорилось, что в момент передвижения предмета около ее пальцев появлялись тонкие и блестящие пунктирные линии, которые зафиксировала аппаратура.

Так выглядит психическая энергия , и она есть у каждого, нужно только научиться ею пользоваться, а это потребует умения концентрироваться и направлять энергию в одну точку. Этого можно добиться путем тренировок.

Как же происходит сам факт телекинеза ? Предметы движутся из-за направленных на них психических усилий по следующим причинам:

• Головной мозг формирует сигнал, направляет его точно в цель.
• Сознание контролирует нервную систему и управляет ею.
• Внутренние резервы тела активируются, вырабатываются токи, которые направляются на предмет и двигают его с места.

Что же чувствует человек в момент совершения им волевого усилия для передвижения предмета бесконтактно? Давайте разберемся. Во-первых, сначала он концентрирует свой взгляд на предмете таким образом, что однажды начинает видеть больше, словно охватывать взором весь предмет – так проявляется моновзор.

Человек в этом состоянии может чувствовать предмет всем своим телом, видеть, что у него снизу, внутри и так далее. После этого в его ушах начинает нарастать шум, все внутри у него переходит в напряженное состояние, но тело при этом остается внешне расслабленным.

Он ощущает энергию, которая, зарождаясь в голове, переходит в солнечное сплетение . Мир превращается в размытую картинку, очертания становятся нечеткими – это состояние транса. Для человека словно отодвигается граница реальности, звуки становятся для него тихими и уходят на дальний план, белый шум все нарастает.

В этот момент тело человека и предмет, который он хочет переместить, переходят в состояние резонанса . Именно теперь его можно сдвинуть силой мысли, направив на это поток энергии.

За 5 минут в домашних условиях

Телекинез требует больших затрат энергии, и вы должны быть готовы к тому, что после тренировок можете сильно уставать. Если вас это не пугает, то вполне можно научиться передвигать предметы силой мысли в домашних условиях .

Существуют упражнения, которые отнимут у вас не более 5 минут, но будут эффективно работать на развитие способностей. Но для начала запомните простые правила – никогда не начинайте упражняться, если чувствуете себя плохо и перед началом занятий выкидывайте из головы лишние мысли, чтобы вас ничто не отвлекало.

Это может получиться не сразу, для того, чтобы научиться концентрироваться и освобождать сознание от всего лишнего, многие специалисты рекомендуют перед обучением телекинезом некоторое время заниматься йогой или медитациями.

Быстро научиться телекинезу в домашних условиях вам поможет следующее упражнение. Его цель заключается в аккумулировании энергии. Сядьте поудобнее и расположите ладони друг напротив друг друга.

Представьте, как через вас проходят энергетические потоки, и энергия скапливается в солнечном сплетении. Ощутите легкое покалывание или тепло от того, что она проходит сквозь вас. После этого пошлите энергию в ладони и вообразите, как она перемещается из одной ладони в другую, течет по запястьям, плечам.

Вам хватит всего 5 минут на это упражнение , и, если вы будете делать его регулярно, ваши способности к телекинезу заметно увеличатся! Со временем стоит уделять ему немного больше времени, и вы увидите, как ваша энергетика возрастает.

Следующее упражнение тоже занимает 5 минут , но делать его надо регулярно. Сядьте напротив зеркала или обычного стекла, мысленно нарисуйте на нем черную точку и сконцентрируйтесь на ней. Вообразите, как из ваших глаз и переносицы выходят золотистые потоки энергии и собираются в этой точке.

Помните, что в этот момент вам должно быть очень комфортно, ничто не должно отвлекать. Со временем следует перейти ко второй части этого упражнения – начинать вращать головой, не отрывая взгляда от точки. При этом старайтесь, чтобы лучи энергии оставались там же, будто прикованные к этому месту.

Потом, спустя пару недель подобных тренировок, представляйте уже две точки и перемещайте внимание с одной на другую. Старайтесь чувствовать усилие, чтобы вам казалось, что вы передвигаете одну и ту же точку усилием мысли.

Быстро и просто

Чтобы освоить телекинез во всем совершенстве, потребуются длительные тренировки, но вот попробовать проверить себя на склонность к нему можно легко. То есть, способности есть у каждого, просто кому-то это дается труднее, кому-то – проще, как и любая наука.

Итак, возьмите пластиковый стаканчик и положите его на стол перед собой на бок. Сядьте перед ним, сосредоточьтесь, глубоко дышите. Постарайтесь погрузиться в состояние, близкое к трансу, в этом могут помочь техники медитации . Выбросьте лишние мысли из головы, сосредоточьтесь на предмете перед вами.

Теперь попытайтесь собрать всю свою энергию и максимальным усилием воли сдвинуть стакан. Ничего не получилось? Не расстраивайтесь! Всему свое время. Поменяйте положение стакана и повторите попытку. Даже если у вас сразу ничего не получится, не прекращайте попыток. Если вы будете упражняться регулярно хотя бы трижды в неделю, однажды у вас что-нибудь получится.

Другой способ научиться двигать предметы силой мысли – упражняться в концентрации внимания. Нарисуйте на листке бумаги жирные точки и повесьте его на стену на уровне глаз. Одна из точек должна быть выше, а другая – ниже.

Концентрируйтесь сначала на той, что ниже, а затем медленно переносите свое внимание на верхнюю, потом обратно. Делайте так на протяжении нескольких минут. Хорошо, если вы повесите такой листочек напротив рабочего стола и в течение дня будете несколько раз проделывать это упражнение .

Поможет в освоении телекинеза и упражнение со спичкой. Наполните глубокую миску или кастрюльку чистой водой, можно взять кипяченую или проточную, но в идеале это должна быть родниковая вода.

Теперь бросьте туда спичку и начинайте концентрироваться на ней. Направьте на нее всю энергию, всю свою волю. Представьте, как из ваших глаз исходят лучи энергии , которые толкают спичку и заставляют ее перемещаться в воде.

Хороший способ – упражнение с пером, карандашом и ниткой. Возьмите перечисленные предметы, привяжите к одному концу нитки перо, а к другому – карандаш.

Кроме этого вам понадобится обычная банка, на которую нужно положить карандаш так, чтоб перышко свисало и покоилось на нитке. Теперь вам нужно концентрироваться на пере и стараться энергией пошевелить его.

Не подходите к конструкции слишком близко, тогда оно будет двигаться не от энергии, а от вашего дыхания, а такое действо результатов не принесет.

Упражнения

Для освоения телекинеза полезно проводить энергетические практики. Одно из упражнений проводится следующим образом: нужно закрыть глаза и расслабиться, почувствовать, как все пространство вокруг вас пронизано энергиями.

Постарайтесь схватить, поймать один из потоков, вдохнуть его в себя. Теперь выдыхайте, стараясь направить энергию в собственные руки. Почувствуйте, как она проходит через вас, как поступает в ладони, в кончики пальцев, пульсирует там.

Соединяйте ладони, разъединяйте, приближайте кпредмету, который хотите сдвинуть с места – на первых порахэто должно быть что-то легкое – перышко или колпачок от ручки. Двигайте ладонями над предметом, сбоку от него, легонько прикасайтесь к нему, а затем отводите руки.

Постарайтесь ощутить тепло , напряжение между ним и вашей кожей. Потом глубоко вдохните и выдохните, расслабьтесь. Повторите все сначала, и так несколько раз.

Хорошо помогает в раскрытии данной способности упражнение под названием «Перемещение пустоты». Расслабьтесь, освободите голову от мыслей, сядьте поудобнее и сконцентрируйтесь на одной точке.

Смотрите на эту точку неотрывно и концентрируйте на ней энергию. Теперь вообразите, что передвигаете силой мысли блок воздуха из этой точки в другую. Перемещайте пустоту по нескольку раз в день.

Еще одно интересное упражнение – движение булавки. Возьмите пластиковуюкрышку – лучше от банки, она мягче – и булавку. Воткните булавку в центр крышки так, чтобы она приняла вертикальное положение и не падала. Поставьте конструкцию перед собой и начинайте все так же сосредотачиваться на ней.

Приложите всю свою волю к тому, чтобы хоть немного сдвинуть булавку, прокрутить ее вокруг своей оси. Если вы будете делать это регулярно и правильно направлять энергию , со временем ваши усилия будут вознаграждены.

Пытаться передвинуть силой мысли можно и кусочек бумаги. Для этого возьмите его и положите на уровне глаз, например, на полку. Теперь сосредоточьтесь и направляйте на него энергию, пытаясь перевернуть его. Скорее всего, сразу это у вас не получится, но вот слегка пошевелить или сдвинуть листочек вполне возможно.

Если вы болеете или устали, ни в коем случае не начинайте упражняться – так вы потратите ценную энергию , которая могла бы пойти на выздоровление. Перед занятиями постарайтесь расслабиться, послушайте спокойную музыку, примите ванну, зажгите аромалампу.

Чтобы сконцентрироваться и направить свою энергию на одну точку, нужно освободиться от переживаний и повседневных забот, которые отвлекают и отнимают силы. В этом может помочь простая медитация – в течение 5-10 минут сидите с прямой спиной и закрытыми глазами и глубоко дышите.

Представляйте, как внутри вас концентрируется золотистая энергия, как она заполняет каждую клеточку вашего тела. Расслабляйте все мышцы поэтапно, начиная с макушки и до кончиков пальцев на ногах. В конце медитации глубоко вздохните и откройте глаза. Теперь вы готовы к упражнениям .

Существует теория, что может быть и бесконтрольным. Так что не удивляйтесь, если в тот период, когда вы начали упражняться, во время ссор или споров у вас в доме сами собой падают предметы, двигаются вещи.

Такой феномен известен давно, его называют полтергейст, но на самом деле это бесконтрольная энергия человека, с импульсами и эмоциями вырвавшаяся на свободу.

Из-за нервных потрясений человеческий мозг входит в особое состояние, в котором он может направлять энергию так, что создается эффект телекинеза. Поэтому будьте осторожны в своих экспериментах и старайтесь как можно меньше нервничать, ведь это может привести к травмам!

Телекинез - это способность воздействовать на предметы при помощи одной только мысли. В парапсихологии это явление также носит название "психокинез". С его помощью можно передвинуть предмет на дальнее расстояние, подвесить его или заставить парить в воздухе и т. д.

Несмотря на то, что научно телекинез еще не доказан, в мире встречаются люди с такими способностями. Массовые проявления психокинеза наблюдалось во второй половине XIX - начале XX веков. В то время проводилось огромное количество И очевидцы утверждают, что своими глазами наблюдали явления материализации и исчезновения предметов, левитации и телекинеза. Все это показывали медиумы, которые нашли доступ к тонкому духовному миру.

Как правило, психокинезом обладают люди, у которых хорошо развиты Поэтому, когда одним приходится задумываться о том, как научиться телекинезу, другим этот дар дан с самого рождения. Однако это вовсе не значит, что обучиться этой способности нельзя. Можно. Просто придется приложить немало усилий и терпения для достижения результата.

Итак, если вас интересует вопрос о том, как научиться телекинезу, то эта статья для вас. Далее мы рассмотрим способы концентрации и тренировок, благодаря которым вы сможете развить в себе эту уникальную способность.

Оно вам надо?

Но прежде чем приступить к занятиям, решите для себя самый главный вопрос: "Зачем вам способности телекинеза?" Если вы просто хотите похвастаться перед окружающими или поразить их своими способностями, задумайтесь, стоит ли такая игра свеч.

Серьезно ли вы относитесь к тому, чем собираетесь заниматься? Ведь если вы ищите способ того, как научиться телекинезу быстро, то будете разочарованы. Этого сделать нельзя. Для того чтобы овладеть этой техникой, вам понадобятся месяцы, а то и годы. Все будет зависеть от того, сколько усилий вы приложите для выполнения своей цели. Кроме того, необходимо помнить, что ничего в этом мире даром не дается. И в процессе телекинеза человек тратит огромное количество своей психической энергии. Вы хотите просто бессмысленно израсходовать ее? А это чревато: можно попросту

Однако если вы действительно серьезно настроены на развитие ваших сверхъестественных способностей и готовы прилагать усилия для самосовершенствования, тогда смело вперед!

Как развить способности к телекинезу

Чтобы пробудить в себе способности телекинеза, необходимо начать с духовного роста. Здесь нужно брать пример с йогов, которые выбирают путь духовного развития, благодаря чему обладают многими паранормальными возможностями. Например, известны случаи левитации, чтения мыслей, предвидения будущего, а также способность передвигать предметы одной только силой мысли.

Йоги посвящают этому всю свою жизнь. Поэтому любому, кто ищет способы того, как овладеть телекинезом, следует начать с собственного духовного развития. Также необходимо иметь сильную энергетику, хороший жизненный тонус и отличное здоровье. Ведь занятия телекинезом потребуют больших энергетических затрат. Можно заняться йогой, медитацией или другими духовными практиками. Вам необходимо научиться полностью владеть своим физическим и духовным телом.

Подготовка к телекинезу. Упражнения

Для того чтобы развить у себя телекинез, необходимо подготовить себя к нему. Вот несколько упражнений, которые помогут это сделать. Выполнять их необходимо в течение месяца, не меньше.

1. Ежедневная концентрация. С нее всегда нужно начинать. Для начала найдите точку, на которой вы сосредоточите свое внимание. Можно для облегчения задачи нарисовать ее на зеркале или стекле. Затем не отводите от точки глаз в течение пяти минут. Представьте, как из ваших глаз исходит свет и «касается» этой точки. Помните, что ваше тело находится в расслабленном положении. Вам должно быть удобно, и ничто не должно вас отвлекать. Со временем увеличивайте время концентрации до пятнадцати минут.

2. Усложните задачу. По-прежнему не отрывайте глаз от точки, но при этом пытайтесь вращать по кругу головой в разные стороны. Главное, не отводите взгляда от точки. Данное упражнение проделывайте в течение пятнадцати минут.

3. Прямо перед собой нарисуйте две точки - одна сверху, другая снизу. Теперь сконцентрируйтесь и начинайте медленно переводить свой взгляд с верхней точки на нижнюю и наоборот. Не отрывайте взгляд. При этом вы почувствуете, как будто вы при помощи силы мысли проводите невидимую линию от верхней точки к нижней и наоборот. Может даже накрыть ощущение, что взгляд «проваливается» в предмет, на котором изображены точки. Если вы научитесь делать это легко и естественно, то позже вам будет несложно сдвигать предметы при помощи своей

Как научиться телекинезу дома

Еще раз повторим, что по-настоящему овладеть такой тонкой и сложной техникой быстро не получится. Поэтому приготовьтесь усердно трудиться. Вам придется ежедневно выполнять упражнения и тренировать свои силу волю и концентрацию.

Возможно, обучение займет месяцы, может, годы. Поэтому если у вас не все будет получаться, не отчаивайтесь. Рано или поздно вы со всем справитесь и научитесь контролировать свою энергию.

Упражнение на аккумулирование энергии

Первый способ того, как научиться телекинезу - это развитие умения сосредоточить свою энергию в одном месте. Для этого раскройте ладони и задержите их друг напротив друга. Затем представьте, что по всему вашему телу струятся потоки энергии. Объедините всю свою энергию в солнечном сплетении и направьте в раскрытые ладони.

Обязательно мысленно сопровождайте весь этот процесс. Представляйте, как ваша энергия струится по венам, как собирается в грудной клетке, а затем медленно перетекает по плечам, рукам, запястьям и скапливается в ладонях.

Проделайте все это несколько раз. Если вы ежедневно будете выполнять это упражнение, то со временем почувствуете, что ваша энергетика значительно усилилась.

Упражнение со стаканом

Следующий способ того, как обучиться телекинезу - это тренировка со стаканчиком. Для данного упражнения вам необходимо купить пластиковый стакан. Можно, конечно, использовать и стеклянный. Но это может быть травмоопасно. К тому же на пластиковый стакан значительно легче воздействовать.

Итак, сядьте на пол, а стаканчик положите боком на стул с ровной поверхностью. Теперь с помощью действий из предыдущего упражнения сосредоточьте всю свою энергию в ладонях. Затем сконцентрируйтесь на стаканчике и, не прикасаясь к нему руками, совершайте действия, как будто катаете его в разные стороны. Помните, вы двигаете стаканчик только с помощью силы воли. Без рук. Для усиления эффекта можно мысленно представить, как из ваших рук дует ветер, который качает стакан.

Данное упражнение необходимо выполнять десять минут. Но не спешите с результатами. Они могут появиться не раньше чем через неделю. После первых результатов со стаканчиком можно приступать к упражнениям с более тяжелыми предметами.

Упражнение со спичкой

Для данной тренировки вам понадобится обычная спичка и ленточка. Привяжите к спичке ленточку и подвесьте. Ваша цель - при помощи силы мысли заставить спичку повернуться вокруг своей оси.

Вы делаете все точно так же, как и в предыдущем упражнении. Только обязательно проводите тренировки в тихом, спокойном и безветренном помещении, чтобы трезво оценивать свои результаты. Упражняться необходимо ежедневно по десять минут.

Техника телекинеза на воде

Для этого упражнения вовсе необязательно ехать к водоему. Можно обойтись и подручными средствами. Возьмите глубокую миску или кастрюлю и заполните ее водой. В нее бросьте спичку. Цель данного упражнения - силой мысли двигать спичку по воде. Перемещать ее можно в любом направлении, как вам угодно. Сосредоточьте всю свою энергию на спичке и представьте, например, что невидимая рука двигает ее по воде. Только помните, что дотрагиваться как до самой спички, так и до миски или воды нельзя. Выполняйте это упражнение также не менее десяти минут.

Теперь вам известны несколько несложных техник того, как научиться телекинезу. Так что не затягивайте и начинайте тренироваться прямо сейчас. Успехов!

Инструкция

Начните с упражнений по «перемещению пустоты». Смотрите куда угодно и подсознательно «перемещайте пустоту». Это научит вас концентрировать внимание и взгляд.

Постарайтесь расслабить мышцы тела, но руки, тем не менее, должны двигаться. Занимайтесь упорно, пока напряжение в мышцах при движениях не спадет.

Приступите к занятиям по перемещению материальных вещей. Возьмите маленький листок бумаги и перегните его перпендикулярно два раза пополам. Воткните швейную иголку или булавку в крышку от , пробку, комок . На иголку серединой положите согнутый листок.

Постарайтесь сосредоточиться на солнечном сплетении, ощутите руками, как из него движется тепло. Почувствуйте на кончиках пальцев и на легкое покалывание и тепло. Если повернуть ладони друг к другу, то вы должны ощутить некое напряжение, как будто между ними находится надутый воздушный шарик.

Расслабьтесь, сядьте поудобнее. Место для проведения упражнения должно быть хорошо освещено. Поднесите руки к листку и, сконцентрировавшись, попробуйте перевернуть его силой мысли.

В это момент не о чем не думайте, расслабьтесь, выкиньте из головы все мысли, дышите глубоко. Вы должны лишь хотеть, чтобы листок повернулся и внутренне видеть этот процесс.

Не расстраивайтесь и не сомневайтесь в своих способностях. Если не получается сразу, то будьте уверены, что успех придет после трех-пяти дней постоянных тренировок.

Помните: самое главное в этом деле - вера в себя и свои способности. Если вы будете уверены в себе - вы обязательно добьетесь желаемого результата.

Видео по теме

Источники:

• как передвинуть мыслью

В привычном нам мире навык передвижения , или , - это не что иное, как иллюзия. Проще говоря, фокус. Для того, чтобы продемонстрировать такой фокус, например, вашим детям, совсем не обязательно быть Копперфильдом. Попробуем в домашних условиях передвинуть предмет мысленно.

Вам понадобится

• - мощный магнит
• - стол или доска
• - небольшой металлический предмет

Инструкция

Видео по теме

Обратите внимание

Не все металлы и сплавы подвержены действию магнита. Выбирайте изделия, которые хорошо притягиваются.

При демонстрации фокуса старайтесь не задевать магнитом о внутреннюю поверхность стола, это может все испортить.

Если стол довольно толстый, либо имеет какие-либо технологические выступы, это может усложнить задачу. Идеально подходят обеденные столы, состоящие только из столешницы и ножек.

Полезный совет

Наклоняйтесь ближе к объекту «телекинеза», делайте отвлекающие движения, чтобы зритель не обратил внимания на левую руку.
Как вариант, магнит можно приспособить к коленке. В этом случае обе ваши руки будут свободны, однако вы несколько потеряете в свободе перемещения объекта.

Телекинез – это умение передвигать предметы одной силой мысли. Не раз учеными были описаны случаи безконтактного перемещения вещей, причем дать этим фактам научное объяснение так и не смогли. Чаще всего для умения передвигать предметы мыслью, как и для занятий музыкой, нужен определенный дар, однако этого можно добиться путем упорных тренировок.

Вам понадобится

• - пластиковый стаканчик;
• - спичка;
• - нитка.

Инструкция

Для начала займитесь своей . Возможно, в вашем роду уже были люди, владеющие . Поспрашивайте своих и дедушек. Если вам повезло, и обладатели паранормальных присутствуют в вашем генеалогоческом древе, вам будет гораздо проще перемещать предметы , не касаясь их. Кроме того, вы даже можете обойтись без тренировок, так как ваши способности могут проснуться в любой момент.

Если же в вашем роду не обнаружилось, не расстраивайтесь, вы можете достичь всего самостоятельно. Найдите какую-нибудь точку (если у вас новые обои без пятен, нарисуйте ее самостоятельно) и каждый день в течение 15 минут концентрируйте на ней свое внимание. Вы должны при этом удобно сидеть и быть расслаблены. Представляйте, что из ваших глаз исходят лучи, которые упираются в точку.

После того, как вы без проблем научились концентрировать свое внимание, усложните упражнение. Теперь неотрывно смотрите на точку, вращая при этом головой. Если это упражнение далось вам без труда, нарисуйте на вторую точку немного ниже первой и, сконцентрировавшись на верхней, плавно переводить взгляд на нижнюю. У вас должно создаваться ощущение, что ваш взгляд приклеился к верхней точке и тянет ее вниз.

Возьмите пластиковый и положите его перед собой на твердый стул. Сами при этом сядьте на пол. Совершая над стаканом пассы (какие именно – вам подскажет ваша интуиция), силой мысли сдвиньте его с места. При тщательном и регулярном выполнении этого упражнения результат должен появиться в течение недели.

Возьмите спичку, привяжите ее за нитку и подвесьте. Теперь, совершая пассы руками, попытайтесь заставить спичку повернуться вокруг своей оси. Результат должен появиться также в течение недели.

После того, как вы успешно освоили упражнения по перемещению пластикового стаканчика и спички, вы можете передвигать более крупные предметы , руководствуясь тем же принципом.

Источники:

• Как научиться телекинезу
• как мыслью поднять предмет

Концентрация внимания и мыслей требует больших затрат умственных сил. Любые внешние раздражители способны отвлечь человека от объекта концентрации. Сложно бывает сосредоточиться и при выполнении рутинной работы. Специальные упражнения и свежий взгляд на привычные вещи помогут вам сохранить устойчивый интерес к обдумываемой проблеме.

Инструкция

Немаловажный фактор для концентрации – отсутствие внешних раздражителей. Когда вы читаете книгу, пишете или размышляете о чем-то, отвлечь ваше внимание может любой звук, движение. Сложнее всего концентрироваться в людных и шумных местах. Если вы работаете дома, а ваши близкие при этом смотрят телевизор, громко и постоянно задают какие-либо вопросы, у вас не полностью сосредоточиться на поставленной задаче. Постарайтесь максимально отгородить себя от внешних раздражителей. Найдите уединенное и самое тихое место, где вы сможете работать продуктивнее. Если найти место не получается, попробуйте мысленно отгородиться от происходящих вокруг вас событий. Представьте, что ваша голова находится в большом стеклянном шаре, и все внешние звуки отскакивают от него, не доходя до вашего внимания.

Когда вам необходимо сконцентрироваться на рутинной работе или скучной лекции, которая не вызывает , попробуйте найти в ней что-то новое. Взгляните на привычные вещи с другой стороны. Допустим, вы слушаете десятый доклад на конференции, ваше внимание рассеялось и мысли ушли в неизвестном направлении. Вообразите себя , впервые столкнувшимся с излагаемой темой, как будто вы случайно попали в зал. Найдите в излагаемом докладе моменты, которые могли бы вас заинтересовать. Это может быть отличное от вашего мнение на уже вещи, какие-то неизученные ранее цифры, факты и формулировки терминов. Возможно, вас заинтересует необычный стиль речи выступающего и умение доступно сложный материал.

Научиться концентрировать мысли помогут специальные упражнения. Поставьте перед собой любой предмет – яблоко, вазу, спичечный коробок или часы. Сфокусируйте внимание на выбранном объекте. Рассмотрите его с разных . Обратите внимание на цвет, объем, форму, ощущения при прикосновении к предмету. Постарайтесь четко удерживать внимание и размышлять о предмете не менее двух минут. Как только заметите, что ваше внимание ушло от объекта концентрации, мягко верните его назад и продолжите выполнение упражнения. Выполняйте упражнение каждый день по 5-10 минут. Вскоре вам станет легче контролировать мысли .

Концентрация - умение фиксировать внимание на одном объекте в течение какого-либо отрезка времени. Однако темпы современной жизни, обилие информации и рутинных дел зачастую не дают сосредоточится на чем-то одном. Особенно это сказывается на работе или учебе. Как же научиться отодвигать все ненужное на дальний план?

Инструкция

Создайте правильную обстановку. Первым делом стоит минимизировать воздействие отвлекающих факторов. Для кого-то это работающий телевизор или громкие разговоры вокруг, кто-то не в силах отказаться от в социальных сетях, а кому-то важен порядок на рабочем месте и удобное кресло. Выяснив, что мешает сосредоточиться больше всего, будет гораздо легче создать удобную обстановку: выключить телевизор, отключить доступ в интернет, убрать лишнее со стола или устроиться поудобнее.

Следите за здоровьем. Невозможно работать в полную силу, чувствуя себя не очень хорошо. Даже незначительная головная боль приводит к снижению уровня концентрации и работоспособности. Способность сосредоточиться ухудшается и из-за хронического . Ведь именно во время сна восстанавливаются клетки мозга, необходимые для . Чтобы избежать психологического спада, постарайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.

Во время чтения сплошного текста рассеивается, становится тяжело усваивать прочитанное. В таком случае можно составлять графики, схемы, ментальные карты или тезисные планы. Мозгу, занятому переработкой полученной информации, гораздо сложнее отвлекаться на посторонние предметы.

Не всегда работа доставляет . Поэтому велик соблазн задвинуть неприятное или нудное дело в дальний ящик. Способность сосредотачивать внимание тесно связана с самодисциплиной, а также умением добиваться поставленных целей. В конце каждого рабочего дня составляйте список дел на завтра и старайтесь соблюдать его. Упорство в этом начинании приведет к тому, что вы сможете сами регулировать свое внимание и направлять его на тот или иной объект.

Длительная концентрация приводит к утомлению. Это из-за перенапряжения определенных участков головного мозга. Поэтому чтобы сохранить хорошую работоспособность в течение рабочего дня, обязательно устраивайте перерывы. Возьмите со школьного расписания. Организуйте ежечасные «перемены» по 10-15 . Главное, не сидеть на том же месте, общаясь с коллегами или играя в компьютерную игру. Лучше пройдитесь, разомните мышцы, помассируйте шею или сделайте гимнастику для глаз.

Видео по теме

Умение передвигать на расстоянии , или по-научному телекинез, не раз был описан учеными и показан в триллерах и научно-фантастических фильмах. До сих пор нет однозначного мнения, за счет чего предметы перемещаются. Чаще всего данная способность является врожденной, однако путем упорных тренировок этому можно научиться.

Думаю, многие задумывались о том, как научиться передвигать предметы силой мысли. Так зачем же мечтать, вздыхать и с завистью смотреть на тех, кто умеет это делать? Ведь можно научиться самим и потом демонстрировать свои навыки в компании, использовать их в быту. Сейчас я расскажу о том, как управлять предметами силой мысли. Поделюсь своим опытом и перечислю упражнения, которые помогут вам в саморазвитии.

Знаете, прозвучит банально, но я просто посмотрела фильм «Кэрри» и восхитилась способностям главной героини. Да, такая вот пустяковая причина вдохновила меня заниматься саморазвитием, осваивать телекинез. Сначала я просто решила, что надо собрать всю волю в кулак, долго-долго смотреть на предмет и ждать, когда же он сдвинется. Буквально испепеляла взглядом вещи, но они оставались лежать на месте. Медитировала перед началом, но постоянно отвлекалась, думала о постороннем.

После двух недель такой бесполезной практики я на какое-то время сдалась, так как начала думать, что в реальной жизни такое делать невозможно. К счастью, один мой знакомый поделился со мной упражнениями и рассказал, что в моей методике было неверно (почти все). Он наставлял меня и радовался моим успехам, и теперь я хочу помочь вам. Не тратьте свое драгоценное время, следуя неправильным техникам. Лучше сразу начинайте практиковаться так, как надо. Тогда и переучиваться не придется.

Когда я начинала заниматься, то с подозрением относилась к успеху. Вот еще один совет: никогда в себе не сомневайтесь. У вас обязательно все получится, просто верьте себя и мотивируйте при неудачах. Вы не можете себе представить мой восторг, когда я наконец-то сдвинула бумагу со стола. Сразу же глаза округлились, у меня был шок. По сто раз проверила обстановку: может, окно открыто или дверь, я случайно пошевелилась. Но нет, на следующий день получилось то же самое, скоро лист поддавался мне и разрешил делать все, что я захочу.

Главное, дотерпеть до своего первого положительного результата, после этого уже не захочется бросать начатое. Это дает столько сил и позитива, дальше обучение начинает проходить быстрее и увереннее. Сейчас я могу двигать предметы одной лишь силой мысли. С практикой мои умения улучшились, требуется меньше времени, плюс теперь я могу сдвинуть что-нибудь довольно тяжелое.

Лимит может быть исчерпан

У всего существует предел. Хочу напомнить, что вы не сможете поднимать шкаф и с размаху кидать его в стену. Никаких машин, домов, велосипедов. Это все не под силу даже самому натренированному человеку. Будьте готовы к тому, что сначала вам будет тяжело даже воздействовать на иголку или лист бумаги. Насколько я знаю, рекордом среди тех, кто занимается телекинезом, был портфель, который весил четыре килограмма. И то его удалось переместить на пару сантиметров. Даже если вы сложите силы себя и напарника, из этого выйдет мало чего путного. Управлять энергией в одном помещении крайне тяжело, вы будете сбивать друг друга и дезориентировать.

Так что ставьте себе только выполнимые задачи и не думайте, что обретете супергеройскую силу. Со скоростью тоже не ждите чудес. Жонглировать вещами – всего лишь сказки, которые придумали кинорежиссеры для более красочной и захватывающей картинки. Самое быстрое – ползти со скоростью улитки. И то, если повезет. Бесспорно, вы освоите то, как силой мысли поднимать предметы. Но они не станут парить над вашей головой или летать по комнате. Просто зависнут на пару секунд и рухнут.

Важно! Вы должны научиться продлевать этот полет и отрабатывать технику плавного опускания объекта на пол.

Упражнения

Иоганн Вольфганг Гёте, всемирно известный писатель, сказал такие мудрые слова: «Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует». Предлагаю вам наконец-то узнать о своих возможность и скрытых талантах, о которых вы, быть может, до этого момента и не подозревали.

• Пластиковый стакан.
• Спичечный коробок.
• Конус из бумаги.
• Спичечный плот.
• Вращения.

Это комплекс упражнений для начинающих. Сейчас расскажу о каждом подробнее. Для начала требуется настроиться на нужный лад. В этом поможет правильная медитация. Первые десять минут надо сидеть абсолютно без мыслей в голове, как бы слиться с воздухом, раствориться в нем. Когда вы почувствуете, что становитесь одним целым с комнатой, в которой вы сидите — переходите к действию. Поднимайте всю энергию из вашего тела, собирайте ее в одном направлении – в ваши руки. Вы должны ощутить, как они наполняются силой. Затем визуализируйте эти руки перед собой, именно ими вы и будете двигать предметы.

Итак, когда подготовка завершена, приступайте к тренировке. Ни на минуту нельзя забывать, что вы делаете все своими энергетическими руками. Для удобства даже можете завязать свои настоящие за спиной, чтобы не делать машинальных и привычных движений. Только веревка не должна слишком сильно давить на кожу, иначе боль и другие неприятные ощущения отвлекут вас от процесса.

• В комнате не должно быть сквозняка, так как пластиковый стаканчик легко пошатнуть даже простым дыханием. Пытайтесь направить свои вымышленные руки в его сторону. Не надо тратить усилия на то, чтобы поднять его. Просто толкайте, надавливайте. Вы первое время гонитесь не за красотой и точной техникой, а за результатом. Подбадривайте и мотивируйте себя возгласами: «двигайся!», «шевелись!», «крутись!». Опять же, за пределы вашей головы эти восклицания выходить не должны.
• Перемещение предметов силой мысли тренирует обыкновенный спичечный коробок. Приоткройте его на небольшое расстояние, а затем пытайтесь закрыть.
• Сверните из бумаги конус. При этом не надо склеивать два конца клеем, так как он тоже придает тяжести. Подвесьте конус на веревочке и заставьте его вращаться. Да, по началу никакой юлы и урагана не выйдет. Пытайтесь просто раскрутить и расшевелить подвешенный предмет.
• Усложните задачу со спичками. Выньте из коробка все содержимое. Налейте в глубокую и просторную тарелку холодной воды. Получилась имитация маленького озера, пруда или водоема. Ваша задача – пустить плот поплавать. Вы должны стать порывом ветра, который задает направление и маршрут. Не советую вам воздействовать на воду и пытаться создать волны. Работайте с картонным транспортом.
• Теперь подвесьте на веревку спичку. Кстати, если вам это дается с трудом, то замените реквизит на иголку. Они бывают разного размера и веса, так что идите по нарастающей. Уж эти предметы раскрутить будет легко.

Вот еще один маленький секрет: все же помнят, как в школе решали задачки по математике про «пункт А и пункт Б»? Так вот, мысленно представьте две точки и переносите предметы из одной в другую. Иногда можно даже выдумать маленький мостик.

Напутствия начинающим

Похвально, что вы стали на путь саморазвития и решили испытать пределы своего тела. Прошу вас не относиться к телекинезу как к какой-то глупости, шарлатанству или забаве. Подходите к этому делу серьезно и искренне верьте в успех. Не разочаровывайтесь в результате. Повторюсь еще раз: легко и быстро ни у кого и никогда не получится, даже у самого упорного и способного ученика.

В телекинезе, как и в изучении английского языка, есть одно общее правило: надо тренироваться и упражняться каждый день. Оттачивайте мастерство на упражнениях для новичков, а затем уже переходите к более сложным. Не должно быть такого, что вы хотите и конус вращать, и плот пускать по воде. Главное – не количество, а качество. Не надо разучивать кучу упражнений и уметь делать их кое-как. Доведите одно до идеала, затем приступайте к другому.

Еще один небольшой совет: не надо демонстрировать друзьям свои первые шаги к совершенству. Вы еще неопытны, любое посторонние движение будет вас отвлекать. Вы будете волноваться и нервничать, хотеть произвести впечатление. Поэтому невольно сосредоточитесь не на движении объекта, а на мыслях о том, как выглядите со стороны, что о вас думают. Приходится как бы разубеждать скептиков и доказывать им, что движение предметов силой мысли возможно. И такого рода доказательства затрачивают много времени.

Делаем вывод

Терпение и труд все перетрут. Если вы действительно хотите освоить данное направление, то ничего не помешает вам в осуществлении цели. Для этого не надо от рождения иметь какой-то особый талант, в темах просветления все равны. Кто-то учится перерабатывать свою энергию и управлять ею, а кто-то опускает руки. Желаю удачи и никогда не сдаваться!