Elus kohtab iga inimene erineva iseloomuga inimesi. Kas olete kunagi suhelnud inimesega, kes tabas oma püsimatust? Sellised inimesed kipuvad reeglina üsna kiiresti meelt muutma, neid iseloomustavad hetkelised meeleolumuutused.

Näib, et just praegu ta naeratas ja oli heas tujus, kui äkki mõjutab miski tema tuju ning ilmub agressioon ja rahulolematus. Samuti hämmastab need inimesed oma välkkiirete otsustega. Mis seletab sellist inimkäitumist? Psühholoogias nimetatakse seda impulsiivsuseks.

Impulsiivsus on omadus inimloomus avaldub kalduvuses langetada otsuseid tagajärgedega arvestamata. Impulsiivseid inimesi ei juhi oma käitumises mitte mõistus, vaid emotsioonid ja ajutised asjaolud.

Enamasti põhjustab selline käitumine ainult negatiivseid tagajärgi. Selle põhjuseks on ohjeldamatus, raevukus ja karmus, mis sellistes inimestes sageli avalduvad. Teisisõnu võime öelda, et impulsiivsed tegevused on toimingud, mida tehakse tagajärgedega arvestamata, eelneva järelemõtlemiseta.

Mõned inimesed ajavad impulsiivsuse segamini otsustavusega, see on väga levinud eksiarvamus. Nende kahe osariigi vahel on aga suur erinevus. Otsustavad isikud on oma otsuses või tegevuses kindlalt kindlad ja see kindlus laieneb ka nende tegevuse tulemusele.

Impulsiivseid inimesi eristab asjaolu, et nad võtavad esmalt meetmeid ja seejärel kaaluvad tagajärgi. Sellised inimesed kipuvad lõpuks pettuma, mille tagajärjel võivad tekkida kahetsused või olukord veelgi keerulisemaks muuta.

Sordid

On tavaline, et iga inimene on mõnikord impulsiivne, kuid mõne inimese jaoks muutub see normiks. Impulsiivseid seisundeid on mitut tüüpi ja need võivad viidata ka mõnele psühholoogilisele haigusele:

• Püromaania on süütamise soov.
• Kleptomaania on soov varastada.
• Toiduimpulsiivsus – väljendub erinevates koostoimetes toiduga.
• Hasartmängud on eelsoodumus hasartmängud.

See on vaid osa psühholoogilised seisundid kui inimmõistus ei suuda oma soovidele vastu seista. Impulsiivsed otsused on sageli halva enesekontrolli tulemus. Iseloomulikud tunnused sellised inimesed on suurenenud aktiivsus ja plahvatusohtlik iseloom.

Need on halvad vestluskaaslased: vestlus selliste inimestega võib olla keeruline ja sageli puudub sellel konkreetne teema, kuna nad kipuvad kiiresti vahetama erinevaid teemasid. Küsimust esitades ei oota nad vastust ja võivad pikalt rääkida, isegi kui nad enam ei kuula.

Impulsiivsus erineb ka olukordades, kus see ilmneb:

• Motiveeritud – antud juhul on selle põhjuseks stressirohked olukorrad, mil ka üsna adekvaatsed inimesed võivad oludele ootamatult reageerida. Seda on juhtunud kõigiga ja see ei tekita muret.
• Motiveerimata – kui kummalised ja ebatavalised reaktsioonid toimuvale muutuvad selle inimese jaoks normiks. Sellisel juhul ei ole ebanormaalne käitumine episoodiline ja kordub üsna sageli, põhjustades mõne psühholoogilise haiguse.

See seisund on võimalik nii lastel kui ka täiskasvanutel. Laste puhul ei määratle psühholoogid seda aga diagnoosina, kuna lapsed ei ole alati valmis oma otsuste üle järele mõtlema ja nende eest vastutama. Kuid täiskasvanutel on see juba kõrvalekalle aktsepteeritud käitumisnormidest.

Väga sageli võib noorukitel täheldada impulsiivset käitumist. See on arusaadav: mitmesugused stressid nii kriitilises eas on sagedamini ebamõistliku käitumise põhjuseks. See võib olla ka emotsionaalne põnevus või ületöötamine.

Mõnikord põhjustavad teismelised sellise seisundi kunstlikult, selle põhjuseks on kangekaelsus ja soov näidata iseseisvust. Impulsiivsed seisundid täiskasvanutel on psühholoogiline kõrvalekalle ainult siis, kui need esinevad väga sageli ja inimene ise ei ole võimeline ennast kontrollima.

Plussid ja miinused

Paljude impulsiivne seisund põhjustab negatiivset suhtumist. See on tingitud asjaolust, et inimesed võrdsustavad sõna "impulsiivsus" selliste mõistetega nagu ärrituvus, ebakindlus, lühike tuju. Loomulikult võivad need omadused kaasneda impulsiivsete ilmingutega, kuid sellel tingimusel on ka oma tugevad küljed:

1. Kiire otsustamine. Ärge ajage seda segamini sihikindlusega, kuid see on impulsiivse seisundi positiivne külg. Sellised isikud on altid kiirele kohanemisele. Tavaliselt on need asendamatud olukordades, kus olud muutuvad kiiresti ja peate tegema otsuseid, kohanedes nendega.

2. Intuitsioon. See seisund arendab ka intuitsiooni. Igaühel meist oleks hea meel, kui tal oleks intuitiivne iseloom või selline inimene läheduses. Intuitsioon on iseloomu väga tugev külg, mis meid elus aitab.

3. Selge emotsionaalsus. Impulsiivsed seisundid tähendavad inimese avatust. Sellised inimesed ei varja oma emotsioone. Seda võib seostada ka positiivsete omadustega. Mida paremini mõistate emotsionaalne seisund inimene, seda lihtsam on temaga suhet luua. Impulsiivne inimene ei näita kunagi varjatud kavatsusi.

4. Tõesus. Võib-olla on see impulsiivse seisundi kõige olulisem positiivne hetk. Impulsiivsed inimesed valetavad harva. Valed on iseloomulikumad neile, kellel on rahulik ja mõistlik iseloom. Kõrgendatud emotsionaalsusega on raske tõde varjata. Igasugune pettuse ilming on impulsiivse inimese jaoks äärmiselt ebasoovitav, kuna varem või hiljem võtavad emotsioonid võimust ja ta väljendab kõike.

Impulsiivsetel seisunditel on mitmeid eeliseid, nagu oleme juba aru saanud. Kuid koos sellega seostatakse neid mitmete negatiivsete aspektidega. Nende hulka kuuluvad tavalised vead. Kiireid otsuseid tehes teeb inimene tormakaid tegusid, mis sageli põhjustavad vigu.

Impulsiivse seisundi miinus on see, et indiviidi tuju muutub sageli ja sa ei saa kunagi aru, mis teda hetkel kontrollib ja mida järgmisel hetkel oodata. Ja kuna iga indiviid püüdleb korra ja püsivuse poole, on emotsionaalne inimene ebamugavuse põhjustaja.

See väljendub ka suhetes: selliste inimestega on raske kogeda romantilisi tundeid - kas ta armastab ja jumaldab sind või vihastab väiksemate arusaamatuste tõttu. Kuna impulsiivse inimese käitumist on võimatu ennustada, on sellega kohanemine väga problemaatiline.

Sellise inimesega koos olemisel on aga omad plussid. Tegemist on väga seiklushimulise inimesega ning võid kindel olla, et ootamatutes otsustes saad alati tuge. Samuti võib sellise inimese avatud emotsionaalsus aidata teil õppida tabama paljusid tema meeleolu mõjutavaid tegureid ja tulevikus seda oma eesmärkidel kasutada.

Samas ei tohiks teda tingimusteta usaldada: impulsiivsed inimesed kipuvad sageli meelt muutma ega pea alati lubadusi. Tasub meeles pidada, et impulsiivne inimene ei käitu kunagi agressorina. Kui kohtate emotsionaalselt agressiivset inimest, on see tõenäoliselt vaimselt tasakaalustamata inimene.

Impulsiivsus ei saa olla hea ega halb. See on seisund, millel on nii positiivseid kui ka negatiivseid külgi. Impulsiivne inimene peaks kasutama oma tugevaid külgi ja pöörama palju tähelepanu nõrkuste kallal töötamisele.

Impulsiivne isiksuse tüüp

Impulsiivset isiksusetüüpi iseloomustab emotsionaalne tasakaalutus, impulsiivsus, madal enesekontroll ja suurenenud kalduvus agressiivsetele puhangutele.

Sellised inimesed sooritavad sageli tegusid või tegusid ilma eesmärgi ja kavatsuseta, pigem juhinduvad nad spontaansetest soovidest või kapriisidest, millel võivad olla tõsised tagajärjed. Näiteks võib mees kõndida tänaval ja visata kiviga vastu akent. Ta selgitab oma tegu sellega, et ta lihtsalt tahtis seda teha. Samuti võib inimene aru saada, et seda ei tohi teha, kuid ta tunneb, et ei saa endaga midagi peale hakata, õigustades sellega oma käitumist. See tähendab, et sel juhul ei taha ta tegelikult endaga midagi peale hakata ja kasutab selliseid vabandusi, et nihutada vastutust millelegi, mis on temast “tugevam”. Näiteks varastas mees naiselt koti ja uurimise käigus teatab ta, et tal polnud seda plaanis teha, kuid kott nägi nii “edukas” välja, et ta lihtsalt ei suutnud end tagasi hoida.

Impulsiivse inimese teod on väga kiired (aeg soovi tekkimise ja selle rahuldamise vahel on väga lühike), spontaansed (tekib väga ootamatult ja ka kaob) ja planeerimata (inimene ei plaaninud seda täita).

Kell tavaline inimene kapriis tekib siis, kui see vastab inimese põhisoovidele ja -eesmärkidele ning ärgitab teda seega edasistele tegudele. Näiteks nägi tantsida armastav naine kogemata kuulutust oma lemmikbändi esinemisest. Ta tahtis teravalt selle kallale asuda ja kui ta selle kapriisi rahuldas, tekkis tal soov tantsuga tõsisemalt tegeleda, mis ajendas end tantsukooli õppima. See stiimul aitas saavutada suurepäraseid tulemusi klassiruumis. Impulsiivse inimese jaoks jääb kapriis kapriisiks, see ei stimuleeri teda suuri eesmärke saavutama ega ole “kootud” tema põhihuvide struktuuri. Näiteks tekkis soov osta auto ja inimene rahuldab hetkega oma ego ja siis on ostetud ost peaaegu kogu aeg garaažis, sest inimesel on lihtsam sõita ühistransport või takso.

Selle põhjuseks on asjaolu, et impulsiivsed inimesed tunnevad teiste vastu väga vähe huvi: neil pole häid sõpru ja lähedasi suhteid, töö ei paku erilist naudingut, ka tulevikule mõeldakse ja unistatakse vähe, elu kultuuriline pool teeb seda. ei jäädvusta ega huvita. See on impulsiivsuse peamine põhjus. Tavainimene, kui tekib impulsiivne kapriis, võrdleb seda peamiste soovidega ja kui need lahknevad, leiab ta endas jõudu taluda rahulolematust hetkelisest kapriisist tulenevat ebamugavust millegi enama järele. Näiteks kui inimene soovib antud hetkel autot, aga samas on tal veelgi suurem soov maja ehitada, siis ta arvab, et hetkel saab selle raha kasutada oma unistuse rahuldamiseks (investeerida ehitusse ) ja ta sõidab ühistranspordiga. Ja tema jaoks pole see probleem, sest ta on keskendunud globaalsemale eesmärgile. Impulsiivne inimene selliste eesmärkide puudumise tõttu ei talu ebamugavusi ja läheb seetõttu kogu aeg edasi oma hetkeliste kapriiside kallale.

Selle tüübi positiivne külg on teatav spontaansus, mis võib tekitada uusi ja originaalsed ideed, mida ei ole alati võimalik saavutada ainult intellekti abiga.

Impulsiivne inimene pole harjunud sündmusi kriitiliselt analüüsima. Kui tavainimese otsustusskeem on järgmine: mulje - info analüüs - erinevate võimaluste võrdlus, parima valik - tegevus, siis impulsiivse inimese jaoks on see järgmine: mulje - tegevus.

Selline inimene näeb keskkonnas vaid seda, mis talle muljet avaldas ja jäädvustas, kuid ei märka negatiivsed küljed need asjad. Ta tuleb väga kergesti toime tegelike probleemide ja ülesannetega, kuid oma tuleviku suhtes võib ta olla abitu. Selliste inimeste jaoks tuleb esiplaanile see, mis hetkel toimub, nad ei vaata tulevikku, ei võrdle praegust tegevust tulemustega. Näiteks tavainimesed kohtuvad enne abiellumist mõnda aega, uurivad üksteist ja alles siis otsustavad tõsise sammu. Kuid impulsiivsed inimesed võivad esimesel kohtumisel olla teisest nii ära võetud, et mõne päeva pärast jooksevad nad perekonnaseisuametisse ja siis, olles pereeluks valmis, lühikese aja pärast tööle kandideerivad. h vesi.

Impulsiivne inimene on inimene, kes suudab olla loov, teha otsuseid kiiresti, kuid sageli ei ole need otsused objektiivsed ja läbimõeldud.

Impulsiivsuse psühholoogia tunnus

Pole saladus, et naine on väga emotsionaalne olend. Ta mõtleb harva mõistusega, tema emotsioonid voolavad üle ääre. Ja alles hiljem saab ta mõelda, mida ta tegi ja ütles. Kuid see võib olla fait accompli hilisem tõdemus. Kuidas olla naine oma impulsiivse ja emotsionaalse iseloomuga.

Impulsiivsus on psühholoogiline omadus. Impulsiivsus kui iseloomuomadus seisneb selles, et naine teab alati vastust igale küsimusele (isegi kui see on vale). Teel tekivad ainult probleemid, naine läheb kohe vasturünnaku kategooriasse ja alustab oma "lahingutegevust". Kuigi täie mõistuse juures saab ta aru, et seda pole võimalik teha ja tuleb rakendada mõistlikumaid otsuseid, aga endaga ei oska midagi peale hakata.

Ja kui lihtne on teha järeldusi kiirustades, mõtlemata nende järelduste tulemustele. Tõsi, siis, kui emotsioonid vaibusid ja mõistus sisse lülitas. Naine mõistab tema hoolimatut sammu. Aga väga raske on aega tagasi keerata ja viga parandada. Kuidas õppida olukordi õigesti käsitlema, mitte kõike korraga ja kuuma peaga lahendama.

Impulsiivne naine sarnaneb väikese, ebaintelligentse lapsega. Ta, nagu rumal laps, järgib ainult oma emotsioone ja mööduvaid impulsse tegutsemiseks. Sel juhul ei saa ta enamasti aru, mida ta on teinud, ei selles, mida ta ütleb, ega selles, mida ta teeb.

Kuid impulsiivsusel on siiski positiivseid jooni:

pahameel ei tähenda kättemaksuhimu ja kättemaksuhimu;

halb tuju kestab üsna vähe aega;

otsuste tegemine toimub minutitega;

kõik küsimused on alati vastused;

võtab tegelikult kogu vastutuse;

kõik ettetulevad probleemid klõpsab nagu pähklid.

Neid omadusi on vähestel. Kuid kahjuks ei tule selliseid kiire auto kombeid alati heaks. Ta teeb palju vaeva mitte niivõrd teistele, kuivõrd endale. Tegude ja sõnade tagajärjed ei jää alati karistamata, sest enamasti on need solvavad ja üldise reeglistikuga vastuolus.

Et mitte häirida rahu keskkonnas. Peate õppima, kuidas kurvides kiirust aeglustada. Enne. Enne kui midagi ütled või mõne olulise otsuse teed, pead lugema 10-ni ja tagasi ning alles siis avama oma kauni suu, et järgmine otsus öelda.

Kui naine ei suuda ennast peatada, vajab ta teiste abi. Peate pere ja sõpradega läbi rääkima. Et aidata neil teatud konditsioneeritud signaalide abil oma emotsioone kontrollida. Mida nad sel hetkel teenivad. Kui naine hakkab uuesti “õlga maha raiuma”. See võib olla erinevad märgid sõnast "stopp" kuni käteplaksuni. Peatudes saab naine oma sõnu ja tegusid hinnata.

Enda impulsiivsuse ja emotsionaalsuse ohjeldamine on väga raske. Seda rasket ülesannet pole võimalik kohe lahendada. Lähedased naised ja teised on sellest iseloomujoonest suure tõenäosusega teadlikud ning püüavad temasse öeldule ja tehtule lojaalselt suhtuda. Kuid võõrad inimesed võivad sellise ebaadekvaatse käitumise pärast ehmuda ja see võib viia nad lihtsalt stuuporisse. Impulsiivne inimene peaks oma iseloomuomadusest viivitamatult teatama teistele ja võõrastele inimestele, et mitte ennast kahjustada. Ja õppige "palaviku" ajal tehtu eest vabandama.

Ja mis kõige tähtsam, peame meeles pidama, et tehtut on võimalik parandada. Tuleb vaid õiged sõnad leida. Näiteks tegite tormaka otsuse, järgmisel päeval või mõne aja pärast võite viidata otsuse läbimõtlematusele ja teha uue mõistlikuma ning kaaluda kõiki poolt- ja vastuargumente.

Pidev enda kallal töötamine toob positiivseid tulemusi.

Impulsiivse inimese tugevused ja töö vigade kallal

Tervitused, mu kallid lugejad! Kas olete kunagi kohanud selliseid inimesi, kes muudavad oma meelt väga kiiresti, lähevad kergesti rõõmust vihasse ja nende naeratus asendub hetkega irvega? Mida tähendab impulsiivne inimene, millised on tema tugevad ja nõrgad küljed ning kuidas sellise inimesega kõige paremini kontakti luua? Täna vastan kõigile neile küsimustele ja ütlen teile, mida teha, kui kannatate oma impulsiivsuse käes.

plussid

Enamasti, kui teile öeldakse "ta on impulsiivne inimene", siis koheldate teda algselt kerge negatiivsuse varjundiga. Miks see juhtub?

Sest impulsiivsus seostub pigem negatiivse hinnanguga: ebausaldusväärsus, ebaselgus, lühike iseloom, ärrituvus jne. Kuid miinustest räägime hiljem. Proovime mõista impulsiivse inimese tugevaid külgi.

Impulsiivne loomus võimaldab inimesel kiiresti otsuseid langetada. Lõppude lõpuks reageerivad sellised inimesed kiiresti välistele asjaoludele. Nii saame inimese, kes kohaneb suurepäraselt kiiresti muutuva keskkonnaga.

Kiire otsustamine omakorda arendab intuitsiooni, mis aitab elus palju. Nõus, arenenuma intuitsiooniga inimene saavutab suurema tõenäosusega edu. Millist oskust saab võrrelda intuitsiooniga? Ilmselt mitte ühtegi.

Saate kohe aru, mis emotsiooni impulsiivne inimene kogeb. Kas olete kohanud selliseid inimesi, kelle näol pole midagi kirjutatud ja on täiesti võimatu aru saada, mida nad praegu tunnevad? Impulsiivse inimesega seda juhtuda ei saa.

Kui ta on vihane, saate sellest väga hästi aru. Ja mida paremini mõistad teiste inimeste emotsioone, seda lihtsam on sul inimesega suhelda. Seetõttu, kui selline inimene on vihane, ei saa te talle sel hetkel lihtsalt läheneda. Ja oodake, kuni ta jõuab rahulikku ja tasakaalustatud olekusse.

Impulsiivne inimene on halb valetaja. Et hästi valetada, peab teil olema meelerahu, rahulikkus. Emotsionaalne inimene igatseb kindlasti ega vii valet lõpuni. Seetõttu ei kasuta sellised inimesed enamasti isegi valesid. Kahtlased manipulatsioonid on nende käitumises selgelt nähtavad.

Miinused

Kuid vaatamata oma tugevatele külgedele on impulsiivsetel inimestel ka mitmeid probleeme. Impulsiivseid toiminguid tehes võib inimene teha vea, kuna ta mõtles halvasti, ei kaalunud kõiki võimalike tagajärgede võimalusi. Kiire otsuse tegemine kindlasti aitab, kuid mitte kõigis olukordades.

Sellised inimesed on oma välkkiire meeleolumuutusega ohtlikud ja alati pole selge, kes on viha või kurbuse põhjustaja. Inimene püüdleb alateadlikult korra, püsivuse poole. Seetõttu võib selliste emotsionaalsete inimestega suhtlemine olla tüütu ja raevu tekitav.

Emotsionaalsed inimesed ebaõnnestuvad sageli. Leppisite kokku kohtumise, valmistasite selleks kõik ette, kulutasite aega, vaeva ja võib-olla ka raha. Kuid mees ei tulnud lihtsalt sellepärast, et ta mõtles ümber. Ebausaldusväärsus on ehk impulsiivse inimese tugevaim miinus.

Sellise inimesega on väga raske romantilises suhtes olla. Täna on ta meeletult armunud ja homme pisiasja peale vihane, paari tunni pärast solvub ja sekund hiljem suudleb teda tugevalt.

Sellise inimese käitumist on lihtsalt võimatu ennustada. Ja see ei sobi jällegi inimliku järjepidevuse ja püsivuse sooviga.

Kui olete selline inimene ja see häirib teid, siis ärge heitke meelt. Kõike saab muuta, muuta ja rahulikumaks muutuda. Kui emotsioonid hakkavad teie elu segama, siis lugege kindlasti artiklit "Kuidas saada emotsionaalselt vastupidavaks".

Kas te ei usu, et saate ennast muuta? Siis on mul teile veel üks artikkel: "Kuidas muuta ennast ja oma iseloomu."

Kuidas käituda impulsiivse inimesega

Impulsiivse inimese mõistmine pole nii keeruline, kui esmapilgul võib tunduda. On asju, mis ajavad ta närvi, on neid, mis toovad rõõmu ja õnne. Ja kuna ta oma emotsioone ei varja, saab tähelepanelik inimene kiiresti aru, mida täpselt ei tasu teha ega öelda.

Emotsionaalse inimesega suhtlemisel on mõned eelised. Näiteks on sellised inimesed suurema tõenäosusega nõus seikluslike pakkumistega, nad on rohkem valmis pühenduma reis ümber maailma või minge teiega mägedesse. Kuid nad võivad ideest viimasel hetkel kergesti loobuda.

Ei tohiks määrata suured lootused selliste inimeste lubaduse järgi. Nende tuju muutub, nad võivad meelt muuta. Seetõttu tasub kuulata, kuid mitte täielikult usaldada. Lõppude lõpuks sõltub see kõik tujust ja emotsionaalsest seisundist.

Kuid impulsiivne inimene käitub harva agressorina, erinevalt näiteks vaimselt tasakaalustamata inimesest. Kui puutute kokku teise võimalusega ja te ei saa absoluutselt aru, kuidas sellega suhelda, on artikkel "Kes on vaimselt tasakaalustamata inimene" teile kasulik. Sellise inimesega on vaja suhelda erilise hoolega.

Impulsiivsus ei ole hea ega halb. Sellel on nii positiivseid kui ka negatiivseid külgi.

Kui olete impulsiivne inimene, siis on teil võimalus kasutada oma tugevaid külgi, kuid ärge unustage oma nõrkuste kallal tööd teha.

Kas olete kiire otsuste tegemisel? Mis võib teid vihastada ja kui kiiresti see juhtub? Kas sa andestad kergesti? Kas peate end emotsionaalseks inimeseks?

Impulsiivne inimene on.

Impulsiivne inimene – kes ta on?

Impulsiivsus (lat. impulsid - tõuge, motivatsioon) - inimese käitumise tunnus (stabiilsetes vormides - iseloomuomadus), mis seisneb kalduvuses tegutseda esimese impulsi alusel, väliste asjaolude või emotsioonide mõjul. Impulsiivne inimene ei mõtle oma tegudele, ei kaalu kõiki poolt- ja vastuargumente, ta reageerib kiiresti ja otse ning kahetseb sageli sama kiiresti oma tegusid. I-st tuleks eristada otsustusvõimet, mis hõlmab ka kiiret ja energilist reaktsiooni, kuid on seotud olukorra läbimõtlemise ning kõige sobivamate ja mõistlike otsuste tegemisega.

Impulsiivsus on iseloomuomadus, kalduvus tegutseda ilma piisava teadliku kontrollita, väliste asjaolude mõjul või emotsionaalsete kogemuste tõttu. I. vanuselise tunnusena avaldub see peamiselt eelkooliealistel ja noorematel lastel koolieas, mis on tingitud käitumise kontrolli funktsiooni ebapiisavast kujunemisest. Normaalse arengu korral korrigeeritakse seda I. vormi üsna optimaalselt laste ühismängudes, milles rollimängureeglite rakendamine eeldab oma vahetute motiivide ohjeldamist ja teiste huvidega arvestamist. mängides ja ka mõnevõrra hiljem - õppetegevuses. Noorukieas saabudes võib I. taas avalduda vanusega seotud tunnusena, mis on juba seotud emotsionaalse erutatavuse suurenemisega. I. aitab kaasa konfliktide spontaansele tekkimisele teistega olukordades, mis objektiivselt ei ole konfliktogeensed. I. diagnoosimiseks kasutage näiteks spetsiaalseid teste ja küsimustikke. J. Kagani test ja I. Eysencki ankeet.

Impulsiivsus on valus käitumise vorm, mille puhul patsiendi tegevused sooritatakse seoses vastupandamatute tungidega, impulssidega, kulgevad vägivaldselt, automaatselt ega ole teadvuse kontrolli all.

impulsiivsus

Lühike seletav psühholoogia- ja psühhiaatriasõnastik. Ed. igisheva. 2008 .

Praktilise psühholoogi sõnaraamat. - M.: AST, saak. S. Yu Golovin. 1998 .

Psühholoogiline sõnastik. NEED. Kondakov. 2000 .

Suur psühholoogiline sõnastik. - M.: Prime-EVROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, akad. V.P. Zinchenko. 2003 .

Populaarne psühholoogiline entsüklopeedia. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005 .

Vaadake, mis on "impulsiivsus" teistes sõnaraamatutes:

Impulsiivsus on iseloomuomadus, mis väljendub kalduvuses tegutseda ilma piisava teadliku kontrollita, väliste asjaolude mõjul või emotsionaalsete kogemuste tõttu. Vanusega seotud tunnusena avaldub impulsiivsus valdavalt ... Psühholoogiline sõnaraamat

impulsiivsus - impulsiivsus, närvilisus, karmus, tahtmatus Vene sünonüümide sõnastik. impulsiivsus nimisõna, sünonüümide arv: 5 plahvatusohtlikku märki (1) ... Sünonüümide sõnastik

IMPULSUS - IMPULSUS, impulsiivsus, pl. ei, naine (raamat). tähelepanu kõrvalejuhtimine nimisõna impulsiivseks. Ušakovi seletav sõnaraamat. D.N. Ušakov. ... Ušakovi seletav sõnaraamat

impulsiivsus – IMPULSIIVNE, oh, oh; veenid, vna (raamat). Ožegovi selgitav sõnastik. S.I. Ožegov, N. Yu. Švedova. ... Ožegovi seletav sõnaraamat

IMPULSUS - (alates lat. im.pu.l sivus prompted) eng. impulsiivsus; saksa keel Impulsiivne. Iseloomuomadus, mis väljendub vaoshoituses, kalduvuses tegutseda esimese hooga. I. võib olla tingitud enesekontrolli puudumisest, vanuselistest iseärasustest ja ... ... Encyclopedia of Sociology

Impulsiivsus - (lat. - push) - inimese moraalne eetiline omadus, mis väljendub kalduvusena tegutseda esimese impulsi (impulsi) mõjul, spontaanselt, ootamatult, motiveerimata ja kontrollimatult. Impulsiivsus avaldub ka kui ... ... Vaimse kultuuri alused ( entsüklopeediline sõnaraamatõpetaja)

IMPULSUS – Vt refleksiivsus impulsiivsus ... Psühholoogia seletav sõnaraamat

impulsiivsus – impulsyvumas statusas T valdkond Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis kilme plg. impulss vastavusmenys: engl. impulsiivsus vok. Impulsivität, f rus.… … Sporto terminų žodynas

impulsiivsus - impulsyvumas statusas T valdkond Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Polinkis veikti iš karto, po pirmo paskatos (impulso), nesvarstant, negalvojant. Impulsyvumu pasizymi cholerikai. kilme plg. impulss vastavusmenys: engl. impulsiivsus vok.… … Sporto terminų žodynas

impulsiivsus on haigusest, isiksuseomadustest või hetkeolukorrast tingitud käitumise vorm, kus teod, teod tekivad seoses vastupandamatute tungidega, tungidega ja kulgevad vägivaldselt ilma kõrgema kontrollita ... ... Suur meditsiinisõnastik

Impulsiivsus - mis see on? Kuidas mõista, et olete impulsiivne inimene?

Me kõik oleme erinevad inimesed: ühed peavad iga elusammu korduvat kaalumist enesestmõistetavaks ja mugavaks, teised suudavad käigu pealt teha tõsiseid elu määravaid otsuseid. Inimese paljude eredate iseloomuomaduste hulgas paistab silma impulsiivsus - see on konkreetse inimese tõmme kiirete ja mõtlematute tegude poole, kui aluseks võetakse ainult tema enda motiivid, emotsioonid, asjaolud ja läheduses olevad inimesed.

Kindlasti on igaüks oma keskkonnas sellist inimest kohanud: ta ei mõtle oma tegudele, kõnele, otsustele, reageerib koheselt teiste inimeste asjaoludele ja tegudele, kuid see kiirustamine paneb teda sageli oma käitumist kahetsema. Lastele on omane impulsiivsus – eelkooliealised või algkooliealised lapsed ei oska veel oma tegevusele adekvaatset hinnangut anda ning seetõttu ei muretse eriti oma peegeldamise pärast. Noorukite jaoks võib impulsiivsus olla suurenenud emotsionaalse ja hormonaalse erutuvuse tagajärg. Täiskasvanute impulsiivsus avaldub neuroosis, ületöötamises, kireseisundis ja mõnes haiguses.

Impulsiivsus on emotsioonidel põhinev tegevus esimesel impulsil.

Impulsiivsus on erinev ja sõltuvalt avaldumisastmest võib see omanikule kergeid ebamugavusi tekitada või saada tõeliseks probleemiks tema elus ja keskkonnas. Impulsiivne käitumine ulatub kergest rahulolematusest, kiiretest otsustest ja kiirest enesekontrolli naasmisest valulike impulsiivsete ilminguteni:

• kleptomaania (iha varastada);
• hasartmängusõltuvus (hasartmängude külgetõmme);
• fetišism ja muud impulsiivse seksuaalkäitumise ilmingud;
• anoreksia või vastupidi ülesöömine jne.

impulsiivne inimene

Kaaluge kõiki plusse ja miinuseid? - Ei, see ei puuduta impulsiivset inimest. Ja isegi põgus mõtisklus tema tegude üle on tema kontrolli alt väljas ja just see tegur eristab impulsiivset inimest otsustavast inimesest. Mõlemal juhul toimub kiire ja energiline reaktsioon, kuid impulsiivsete inimeste jaoks on see tõenäolisem miinus- kui plussmärgiga - sama kiiresti kui nad seda teevad, kahetsevad nad oma löövet ja kohatut tegevust.

Kuidas mõista, et olete impulsiivne inimene? Impulsiivsuse ilminguid ja kalduvust määravad mitmed märgid:

• asjad ja inimesed, mis olid varem keskkonnas nähtamatud, hakkavad tüütama;
• tekkiv neuroos, stress, võimetus toime tulla oma erutatud psühholoogilise seisundiga;
• "Käivitage poole pöördega" pole nüüd üldse probleem;
• meeleolu kõikumine - melanhooliast kuni ebamõistliku agressioonini;
• pärast impulsiivsusest põhjustatud lööbe või tegude edukat ilmnemist tunneb inimene rahulolu.

Impulsiivsus tekib harva iseenesest – sellel on alati põhjus

Psühholoogid märgivad impulsiivsuse avaldumist lapsepõlves lahendamata probleemide märgina. Liiga karmid vanemad, keelud, aktiivse lapse vaoshoituse ja rahulikkuse nõudmine arenevad hiljem väliselt haritud ja sisemise loomuliku lahknevuseks ning neil on kõik võimalused muutuda emotsiooniderikka inimese jaoks vaimseks ebakõlaks.

Kui impulsiivsus hakkab tekitama tõsiseid probleeme, millega inimene ise toime ei tule, on soovitatav pöörduda spetsialiseeritud abi poole. Psühholoogid ja psühhoterapeudid saavad professionaalselt hinnata patsiendi seisundit ning küsimustikud ja testid täpsustavad probleemi. Kindlasti tuleb võidelda inimest alistava impulsiivsusega: see viib suhted teistega ühtlusse ja parandab inimese elukvaliteeti. Tõsiste probleemide korral ja vastavalt impulsiivsust põhjustanud põhjustele soovitavad eriarstid individuaalse (patsiendi isikuomadustele vastava) ravimeetodi.

Naiste impulsiivsus

Kui vaadata sugu, siis naised on üldiselt palju impulsiivsemad ja see on ka arusaadav: emotsionaalsed, ilma piisava teadliku kontrollita, juhitakse neid oma motiividest ilma tagajärgede loogilise planeerimiseta. See ei kehti iga tüdruku või naise kohta: mõned mõistlikud daamid proovivad viiekümnendat pluusi ostes veel kakskümmend ja näiteks nende enda beebi kärus lisab naisele vastutustunnet, sundides emme tööd tegema. ise.

Naiste impulsiivsus on lühiajaline, sellest on raske täielikult vabaneda, kuid seda saab õppida kontrollima.

Naised on emotsionaalsemad olendid kui mehed ja seetõttu vastuvõtlikumad psühho-emotsionaalsele seisundile, milleks on impulsiivsus. Naistele ja igale teisele inimesele võib impulsiivsus tekitada märkimisväärseid probleeme tööl, lähisuhetes, laste kasvatamisel - negatiivne impulsiivsus nõuab teilt "auru välja laskmist" ja seetõttu soovitatakse impulsiivsel inimesel (olenemata soost) mõista ennast, mõista selle seisundi tekkimise põhjuseid ja õppida seda valdama.

Kuidas vabaneda impulsiivsusest?

Kui te ei pööra õigel ajal tähelepanu esimestele impulsiivsuse tunnustele, siis see nii läheb lühike aeg kujuneb püsivaks iseloomujooneks ja muutub komistuskiviks suhetes teiste inimestega - lõppude lõpuks ei huvita neid põhjused, nad näevad ainult nende ebameeldivat ilmingut. Mida teha impulsiivsusega ja kuidas sellest lahti saada? Pakume lihtsaid meetodeid:

1. Leevendage närvipingeid ja võitlege stressiga: meditatsioon, jooga, SPA-protseduurid ja massaaž, meeldivad hobid, sport ja ujumine, isegi ostlemine - kõik, mis viib emotsionaalse seisundi tagasi endisele käigule ega lase impulsiivsuse džinnil välja murda.
2. Tähtaegadeks on soovitav seada konkreetsed saavutatavad eesmärgid: kas korteris on vaja remonti, aga raha pole? - remontida korter järk-järgult; pole aega lapsega veeparki minna? - hea alternatiiv on suuskadel jalutuskäik lähimas pargis; "Kas teil on" sugulasi ja sõpru? - lülita telefon välja pärast kella 21:00 ja naudi mõnusat filmi või raamatut.

3. Impulsiivsus võib avalduda banaalsest ajapuudusest: lõputud palved lähedastelt, nõudmised ülemustelt, tähelepanu nõudvad lapsed - kust kõigeks selleks vajalikku aega leida? Ja nüüd muutub isegi toimekas naine tõmblevaks ahviks, kellel pole aega isegi ennast peeglist vaadata. Millal on aeg maha istuda ja rahulikult kiireloomuliste asjade üle järele mõelda? Sel juhul aitab tervislik isekus:

• sugulastele võib rahulikult seletada, et nad ise oskavad poest uue koerarihma valida;
• te ei saa võimudega palju vaielda, kuid adekvaatne ülemus kuulab tervislikke argumente ja võtab teadmiseks;
• lapsi ei saa kõrvale lükata, kuid nende jaoks on kindlasti huvitav tegevus, mis võib laste aju ja käsi vähemalt paariks tunniks hõivata.

4. Armastussuhted ja impulsiivsus on mingil määral rahumeelselt koos eksisteerivad mõisted täpselt selle hetkeni, mil viimasest areneb kiusatus ja hüsteeria. Psühholoogid soovitavad sellistel juhtudel alustada algpõhjustest (tähelepanu ja seksi puudumine, hirm kaotada armastatud inimene jne) ja rääkige oma partneriga suhteprobleemidest.

Mehed on emotsionaalselt paksu nahaga ja see, mis naise jaoks on orkaan pea kohal, on nende jaoks vaid väike must pilv, mis on kaugel horisondi kohal.

5. Leia probleemi põhjustaja, mis seda seisundit põhjustab: see on kindlasti olemas ja selle kõrvaldamisel muutub emotsionaalne foon rahulikumaks ja tasakaalukamaks ning mõtte ja tegevuse ratsionaalsus ei lase end kaua oodata.

Igal juhul tuleb meeles pidada: impulsiivsus ei ole kriitilise diagnoosiga haigus, vaid inimese emotsionaalne ja vaimne seisund, mis olude ja keskkonna mõjul võib tekkida igaühel. Impulsiivsus muutub olenevalt olukorrast kaitseks või muutub rünnakuks ja agressiooniks. See ilmub ootamatult ja lahkub sama ootamatult. Ta on kergesti provotseeritud, kuid allub kontrollile, kui ta töötab oma käitumise kallal.

impulsiivne iseloom

Kirjeldus on antud Norakidze V.G. raamatu järgi. Ttpy iseloom ja fikseeritud paigaldus

MUUTUVA PAIGALDUSEGA ISELOOM (impulsiivne iseloom)

Karakteroloogilise uurimistöö tulemusena loodi iseloomutüübid, mis erinevad järsult harmoonilistest, terviklikest ja konfliktsetest tegelastest. Nende viimaste peaauhind on: domineerimine oma vajaduste impulsside üle, reguleerimine sisemised konfliktid tahte aktiivsus ja sotsiaalse käitumise suund vastavalt keskkonna nõuetele. Ja konfliktisiksus ise jääb vaimse elu teise tasandi tugeva aktiivsuse alusel ennast kontrollivaks, organiseeritud, sotsiaalseks olendiks. Kuid oli ka selliseid inimesi, kelle põhiomadus on tahtenõrkus, tugev impulsiivsus ja sellest tulenevalt ohjeldamatu sisemine ja välised konfliktid. Selliseid inimesi võib seostada impulsiivse iseloomuga. Impulsiivse iseloomuga inimeste seas on kaks järsult erinevat tüüpi:

üks). Impulsiivne-ekspansiivne tugevate vajadustega ja

2) nõrkade vajadustega impulsiivlabiilne.

Impulsiivse-ekspansiivse inimese hoiak on muutuv-stabiilne, st sellel isiksusel puudub teatud tüüpi hoiak, erinevatel aegadel on erinevat tüüpi hoiakuid (näiteks plastiline-dünaamiline, jämedalt dünaamiline, staatiline jne. ). ), kuid pärast väljatöötamist on paigaldus aja jooksul stabiilne – see on stabiilne. Seda tüüpi inimese suhtumise kujundamiseks vajalikest teguritest - subjektiivsed ja objektiivsed - on eelis subjektiivsel teguril - vajadusel. Tema käitumise mootoriks on alati tugeva vajaduse prioriteedi all loodud hoiak. Meil on impulsiivselt labiilsete inimeste puhul tegemist vastupidise olukorraga. Ka isiksuse suhtumine on siin muutlik, kuid ajaliselt ebastabiilne, kiiresti hääbuv, s.t. labiilne. Indiviidi käitumine kulgeb väliskeskkonnas olukorra eelisega fikseeritud hoiaku alusel. See on inimene, kelle tegevuse määrab väline olukord ja tal puudub sisemine suunav jõud. Tema installatsiooni nimetatud tunnused määravad tema iseloomu omaduse.

a) Muutuv-stabiilse hoiakuga impulsiivse isiksuse iseloom.

Muutuv-stabiilse hoiakuga inimene on tugevate püüdlustega inimene, aktiivne, otsib aktiivsuse ilminguid kõigis eluoludes. Tema elu, tegevust, kogemusi juhib intensiivsete vajaduste, huvide impulss. Sellised tugevad impulsid otsivad rahuldust. Vajaduse ja väljamõeldud olukorra alusel tekib kergesti valmisolek vastavaks käitumiseks, kuid objektiivsed tingimused võimaldavad harva impulsiivset käitumist aktiivsuse vormis kohe paljastada. Inimene, olles ratsionaalne inimene, ei tee mõttetuid tegusid. Siin avaldub kindlasti tahte funktsioon, kuid see on nii nõrk, et ei suuda impulsiivseid tegevusi pidurdada. Selles võitluses aitab tahet sellise valmisoleku realiseerimiseks ebasobiv olukord ja elu säilitamise impulss; seetõttu on võimalik, et me ei tegele siin tõelise inimtahtega. Impulsiivse tegevuse kalduvus otsib kontrollimatult väljapääsu ja selle puudumine muudab isiksuse konfliktide areeniks. Lõpuks realiseerub siiski isiksuse impulsiivsus, mis viiakse läbi mingis ekstsentrilises teos.

Sellises isiksuses on võrreldes tahtliku käitumisega liialdatud impulsiivse käitumise kalduvusi. See ei tähenda, et tema tahe alluks teistsugusele mustrile. Tahtmist iseloomustavad siin jällegi tavalise tahte üldpsühholoogias kirjeldatud etapid. Ja me rõhutame ainult olulisi tüüpilisi jooni. Seda tüüpi inimeste tahe on nõrk. Elu kriitilistel hetkedel ebaõnnestub ta negatiivse ülesande eduka täitmisena - impulsside pärssimine, võime varjata sisemisi konflikte, sisemist põnevust ja mõnikord ka ebaotstarbekat ekstsentrilist tegu. See takistab tahte positiivse töö võimalust. Sellises inimeses ei teeni sisuliselt teatud püüdlusi mitte tahe, vaid tegeliku olukorra põhjal loodud hoiakust tulenev impulsiivne käitumine. Tahe toimib abifunktsioonina, tuues teadvuse taustal kangekaelselt kulgevasse käitumisse sisse vaid kahtlused, konfliktid, kõhklused.

Impulsiivse käitumise liig, eriti teie, on elu kriitilistel hetkedel. Üldiselt tuleb indiviidi kogu elu jooksul sageli loota tahtele. Juhtudel, kui impulsside ja tahte "eesmärk" langeb kokku, tehakse otsus väga kiiresti ja kindlalt, tegevus kulgeb energiliselt ja vääramatult. Siiski, kui tahe peab oma tegema spetsiifiline funktsioon, st kui tegevus peab olema suunatud soovi vastu, algavad mõtisklused, kahtlused, sisemine kõhklus; sellisel juhul otsuse langetamiseks on vajalik ka kõrvalseisja abi. Käitumine pärast vabatahtlikku otsust, hoolimata emotsionaalse tausta mitmekesisusest, on vankumatu. Inimesel on raske ümber lülituda, mille tulemusena muutub tahtlik tegevus enamasti üle juurde kangekaelsus. Inimesele ei ole tüüpiline tulevase käitumise eelplaneerimine, mille tulemusena kulgeb tahtlik tegevus põhimõtteliselt nagu impulsiivne. Isiksuses on liigne valmisolek kõrgete eesmärkide teenimiseks. Tema sotsiaalne eesmärgipärasus muutub sageli käitumise motiiviks, kuid need eesmärgid ei ole ikkagi tahtlikud. Isiksusel puudub kalduvus aktiveerida tahtliku käitumise aluseks olevaid vajadusi ja hoiakuid. Tõenäoliselt on inimesel vastavad vajadused, huvid, maailmavaade, seega justkui miski ei tohiks takistada neid kinnistunud omadusi aktiveerimast ja tahteplaanis tegevust rakendamast. Näiteks kui tõstatatakse küsimus vajadusest ohverdada end ligimese nimel, ei tohiks miski takistada altruistlike eesmärkidega inimest tegutsemast vastavalt motivatsiooni alusel tehtud otsusele. Meie kirjeldatud inimene aga ei pinguta nende eesmärkide saavutamise nimel eriotsuse alusel, vaid tegutseb impulsiivselt. Kui selline inimene seisab silmitsi inimese abistamise, isamaa nimel eneseohverduse vms küsimusega, ei eelne vastavale sammule selles suunas motivatsioonivaliku, otsuste ja edasise käitumise planeerimise tegusid. Isiksus alustab vastavat tegevust lisaks märgitud tahte etappidele. Fikseeritud valmisolekud avalduvad vastava tegevuse aktides kohe, peale objektistamise vahendamise. Jääb mulje, et tema käitumist juhivad pigem vahetud impulsid kui tahe.

Tema moraalne käitumine meenutab emalikku tegu, mille määrab üllas "instinkt". Ema, nähes oma last põlevas toas, tormab teda kõhklemata päästma. Selle tegevus ei tulene mitte tahtest, vaid vajaduse impulsist. Juhul, kui isiksuse impulsid ja tema subjektiivsed kalduvused langevad täielikult kokku objektiivse eesmärgiga, näitab see hämmastavat energiat, ammendamatu hoolitsuse ja töövõimet. Ta suudab üles näidata hämmastavat julgust ja eneseohverdust, võimalust kohe, kõhklemata kõrgete eesmärkide nimel tulle tormata, solvunud, solvunud inimese rehabiliteerimise nimel kogu oma elu tuleviku ohtu seada.

Sotsiaalses olukorras ei ole selline käitumine alati sobiv. Iga sfäär avalikku elu on oma objektiivsed eesmärgid. Inimene, kes on valmis kõrgeteks eesmärkideks, peab suutma neid eesmärke teenida, ta peab arvestama objektiivselt olemasolevate eesmärkidega ja see on võimalik ainult teadliku tahte aktiveerimise alusel. Kõnealusel inimesel on halvasti arenenud reaalsustaju ja ta ei tegutse vastavalt objektiivsetele eesmärkidele, kui temalt nõutakse teadlikku ja planeeritud käitumist. Vajaduse impulsi tugevus sunnib sellist inimest kohe alustama objektiivsetele eesmärkidele vastavat tegevust; sageli kulgeb see väga otstarbekalt ja saavutab suurepärase efekti, kuid mõnikord see ebaõnnestub. Isiksusele omane kangekaelsus, ümberlülitumise raskus on sageli tema sobimatute tegude põhjuseks, mis hiljem põhjustavad kahetsust. Seega, selle asemel, et luua täielik ühtsus isiksuse objektiivsete eesmärkide ja püüdluste vahel, sünnivad selles nii sisemised kui ka välised konfliktid. Seda soodustab asjaolu, et tema impulsiivsuse tendentsid kalduvad objektiivseid eesmärke subjektiseerima. Ta püüab sageli omapäraseid subjektiivseid püüdlusi objektiivsetele üle kanda, mis võib viimastele kahjulik olla.

Nii et indiviidi püüdlused, keda kutsutakse teenima eetika poolelt eesmärke, mõnikord suure väärtusega, nõrga tahte ja sellesse tungivate subjektiivsete kalduvuste tõttu, ei jõua sageli eesmärgini. Selle tulemusena tekib inimesel ebakindlustunne oma võimetes, kahtlused, viha, põlgus ja terve rida afekti-agressiivseid kalduvusi, mis on suunatud nende vastu, kes seisavad tema paljude obsessiivsete püüdluste ees.

Sellises inimeses iseloomustab armastuse tunnet erakordne intensiivsus ja omapärane sügavus. Ta armastab päris siiralt. Kaastunne teiste vastu on siira kaastunde indikaator, teiste inimeste murede ja õnne kogemine enda omana. Kahetsus, kaastunne on tema emotsioonide peamised omadused, kuid ta ei suuda kõigile lähedastele sellist kaastunnet avaldada. Kuigi tema sümpaatia objektide ring on väga ulatuslik, on selle kõrval rühm inimesi, kellesse ta suhtub umbusaldamisega, võib mitte meeldida, vihkada, paljastada vihkamist, põlgust, vaenu. Vaenlase suhtes on ta täis kadedust ja põlgust. Tal on alati vaenlase jaoks valmis mürgine sarkasm, mõnitamine, mis hävitab mürgise sõna. Ta ei unusta solvangut ja otsib võimalust kätte maksta, mäletab aastaid iga sõna, mis teda solvab. Selline suhtumine teistesse muutub üsna arusaadavaks, kui meenutame, et sellise isiksuse olemuslikuks tunnuseks on väljendunud "subjektivism", kui kõike hinnatakse vastavalt enda vajadustele. Üleliigsete täitmata vajadustega kuhjunud iseloomustab liigne aktiivsus. Mitmete subjektiivsete ja objektiivsete tingimuste tõttu kipuvad need sobivas olukorras väljapoole ilmuma. Isiksus on selles suhtes väga ekstravertne. Ta on valmis andma kogu oma subjektiivse maailma objektiivsele. Selline sisemise olemuse avaldumine on aga väga subjektiivne. Isiksus võtab eesmärki arvesse ainult siis, kui see vastab tema huvidele.

Valdav enamus romantikutest, müstikutest ja dekadentsidest on portreede galerii muutuva suhtumisega inimestest. Nende inimeste käitumise mitmekesisus, romantiline vaimne struktuur, mis on täis lahendamata mõistatust, veider käitumine, rahutu, ekstsentriline võitlus teadlike ja alateadlike püüdluste saavutamiseks, eesmärgi poole püüdlemise sageli traagiline finaal köitis romantikuid - individualismi ja subjektivismi lipukandjad kirjanduses. Ekspansiivseid isiksusi kasutasid romantikud heldelt materjalina kunstiliste tegelaste loomiseks.

Suured realistid - Shakespeare, Flaubert, Tolstoi, et kehastada oma esteetilist ideaali kunstilistes tegelastes, kasutavad sellist psühholoogilist tüüpi prototüübina. Naise vägi, mis domineerib mehe üle, kellele on kingitud piiritu kirg ja keha ilu, naise jõud, kes ühendab endas “Eeva ja mao omadused” ja mis võib hägustada isegi väga tugeva mehe meele ja visata. ta kuristikku, kirjeldab Shakespeare. Prototüübina kasutas ta Cleopatrat – kaunist naist, kes on varustatud mässumeelse hingega, täis kustumatuid kirgi, kapriisne, ekstsentriline, energiline, ekspansiivne, alati sisemiste konfliktide surve all, muutlik suhetes inimestega.

Kui Cleopatral on kõik vahendid oma kapriiside rahuldamiseks, pole Flaubert’i kehastatud madam Bovaryl, keda kasvatati kodanlikus-filisterlikus keskkonnas, tema püüdluste rahuldamiseks midagi peale unistuste ja salajase, alandava armastuse. Madame Bovary eludraama seisneb ühest küljest täielikus lahknevuses tema püüdluste ja unistuste ning teiselt poolt reaalsuse vahel, milles ta peab elama. Selliseid sisemisi vastuolusid kandva inimese traagika kirjeldamiseks kasutas Flaubert psühholoogilist tüüpi muljetavaldav, tundlik inimene, tugevate kirgedega, kuid nõrga tahtega, pealegi impulsiivne ja ekspansiivne. Karakteroloogiliselt seisab samal tasapinnal Lev Tolstoi tegelaskuju Anna Karenina, kuigi väljendab hoopis teistsugust moraaliideed kui Shakespeare'i Kleopatra ja Flauberti "Madame Bovary". Anna Karenina, sügavalt kirglik, ekspansiivne ja impulsiivne naine, rikub traditsioonilisi moraalinorme, kuid ei leia keskkonda, mis vastaks tema püüdlustele ja tema enda rahutule, mässumeelsele loomusele, lõpetab oma elu traagiliselt,

Sellises inimeses tekitab väliskeskkonnaga kohanemine sisemisi konflikte. Tema moraalsete või eluliste vajaduste seisukohalt vastuvõetava inimese suhtes on ta täis liigset kaastunnet, usaldust, austust, kogeb liigset rõõmu, imetlust ja isegi jumaldab teda. Ta suhtub kriitiliselt neisse, kes tema tee blokeerivad, temas on vihkamist tema aktiivse impulsiivse tegevuse pärast; selline inimene, objekt tema silmis kaotab oma väärtuse. Seetõttu on ta sageli teistega konfliktis. Paljud kiidavad teda, kuid paljud kiidavad teda. Mõne arvates on see otsekohene, tõetruu, mittehuvitav, isiklikult tõtt rääkiv, tahtejõuline, sümpaatne inimene, teiste arvates aga tseremooniavaba, ülestõusnud, kade, kibestunud poseerija. Meie ühiskond seab sellised impulsiivsed inimesed üsna teatud piiridesse. Ühiskond seob tema impulsiivsust ja ta jääb sageli rahuldamatute püüdluste ja kogunenud realiseerimata jõudude juurde. Selline inimene teab oma nõrkust ja otsib tugeva, harmoonilise inimese kaitset. Tugeva, autoriteetse inimese juhendamisel, kes suudab teda mõista ja vastavalt suunata tema jõude ja positiivseid püüdlusi, suudab selline inimene pakkuda ühiskonnale hindamatuid teenuseid, hoolimata asjaolust, et tema tegevusega kaasnevad alati sisemised rahutused ja konfliktid teistega. . Kui talle sisendatakse esmalt ebamoraalsed kalduvused, avanevad tema impulsid viivitamatult ebamoraalsete impulsiivsete tegudena. Mõnes uuritud isiksuses täheldasime teatud ebamoraalseid kalduvusi, mis kinnistusid neis juba lapsepõlves, nad ei suutnud nendega võidelda. Üldiselt võib näidata, et olenevalt vajaduse, huvide, maailmavaate impulsside olemusest võib selline impulsiivne inimene moodustada nii kõrgete püüdluste kui ka madala moraaliga isiksuse, peaaegu sissetungija.

Kõigest sellest, mis on sellise inimese ülesehituse kohta öeldud, järeldame, et tema iseloomu struktuur on vastuolus. Siinsed konfliktid ei tulene aga sisuliselt mitte teravast vastuolust omandiks muudetud püüdluste ja tahteliste eesmärkide vahel, vaid tema tugevate ja mitmekülgsete püüdluste elluviimise raskusest, mis on tingitud isiksuse kalduvusest impulsiivsetele tegudele. Siinsed konfliktid ei väljenda isiksuse iseloomu struktuuri hävimise tendentse, vastupidi, konflikt on sisemise terviklikkuse kehtestamise tendentsi tagajärg.

Selline inimene püüab elada täisväärtuslikult, kogeda kõike, tungida kõigisse elu keerdkäikudesse, avaldada oma rahutuid, kõrgelt moraalseid püüdlusi elu tormilises kulgemises, rahuldada paljusid kõrgeid moraalseid kalduvusi, mis on pöördunud. impulssideks. Impulsiivse käitumise alusel jäävad sellised püüdlused sageli täitmata, indiviidi siseelu muutub täitmata vajadustest tuleneva ärevuse ja ärevuse areeniks. Need emotsioonid võtavad enda valdusesse kogu isiksuse ja põhjustavad pikaks ajaks selle ebameeldivaid objektiivseid seisundeid.

Inimeses, kes on kõrgete eetiliste kalduvuste ja üldiselt positiivsete sotsiaalsete jõudude kandja, on suur soov neid jõude realiseerida. Isiksuse impulsiivse olemuse ja mõne isiksusejõudude nõrkuse tõttu jääb aga tema põhiline valmisolek sageli täitmata, kuid see ei põhjusta kunagi aktiivsuse nõrgenemist. Just see tendents peaks selgitama tõsiasja, et sellised isikud, hoolimata sagedastest sise- ja väliskonfliktidest, keda koormavad täitumata soovid, satuvad harva neurootilisse seisundisse ja on pidevalt täis loomingulist energiat. Kuid samaaegne kalduvus ühelt poolt teadvustada ja teiselt poolt oma püüdlusi lämmatada saab sisemiste konfliktide allikaks, mis kasvab välja nende indiviidide iseloomu sügavatest alustest. Sellegipoolest toimib neis kalduvus impulsside teostamisele alistamatu jõuga - nad on selles püüdluses vankumatud ja väsimatud ning näitavad sageli oma impulsside suurt jõudu ja püsivust. Nende isikute peamiseks puuduseks on aga nõrk tahe ja see asjaolu võtab neilt võimaluse oma kalduvusi realiseerida.

Impulsiivseid tegevusi võivad põhjustada mitmed põhjused:

1. emotsionaalne keskkond, kui isik ei ole kujundanud adekvaatseid reaktsioone;
2. inimese üldine emotsionaalne ebastabiilsus;
3. joobeseisund;
4. harjumuspärased käitumisvormid;
5. psühhopaatilised isiksuseanomaaliad.

Kõigis impulsiivsetes reaktsioonides avaldub indiviidi isiklik valmisolek teatud tegudeks. Konflikti emotsionaalsetes seisundites suruvad tunded ja emotsioonid maha käitumise reguleerimise ratsionaalsed mehhanismid ja omandavad juhtiva reguleeriva funktsiooni, muutudes impulsiivsete tegevuste peamiseks mehhanismiks.

Mõnikord on ootamatult tekkinud asjaolude koosmõjul inimene sunnitud tegutsema väga kiiresti. Sellistes olukordades tegutsemise motiive nimetatakse ebatäpselt "sunnitud motiivideks". Sellega seoses tuleb meeles pidada, et äärmuslikes olukordades on inimese tegude motiivid volditud, kombineerituna ootamatult tekkinud eesmärgiga. Mis juhib inimest, kes kaitseb end äkkrünnaku eest? Sel juhul ei määra tema käitumist läbimõeldud motiivid, vaid üldine motivatsioon, valmisolek enesealalhoiuks, mis väljendub stereotüüpsetes enesekaitsetoimingutes.

Sageli tehakse impulsiivseid toiminguid ka "sisemistel põhjustel" - indiviidi soovi tõttu end kehtestada, tagada oma paremus teistest, anda välja kuhjunud negatiivsed emotsioonid.

Impulsiivsus avaldub kõige teravamalt afekti seisundis, tugevas emotsionaalses põnevuses, mida iseloomustab teadvuse häire, kõigi ajupiirkondade, välja arvatud hüperdominantne fookus, pärssimine, ulatuslike subkortikaalsete tsoonide inhibeerimine ja impulsiivse, tahtmatu kaitsevõime järsk aktiveerimine. ja agressiivsed reaktsioonid. Afekti puhul puuduvad teadlikud eesmärgid ja motiivid – seadistus vallandub afektori ületamiseks. Afekt on seotud indiviidi võimetusega sellest ägedast, kriitilisest olukorrast sotsiaalselt kohandatud viisil välja tulla.

Afektiseisund pärsib kõiki psüühilisi protsesse, mis ei ole seotud hüperdominandiga, ja kehtestab inimesele “hädaolukorra” käitumise stereotüübi (lend, agressioon, karjumine, nutt, kaootilised liigutused, keha funktsionaalse ja füsioloogilise seisundi muutused). Kireseisundis rikutakse kõige olulisemat tegevusmehhanismi - selektiivsust käitumisakti valikul, inimese harjumuspärane käitumine muutub dramaatiliselt, tema elupositsioonid deformeeruvad ja võime nähtuste vahel seoseid luua. Teadvuses hakkab domineerima üks, sageli moonutatud idee - toimub nn "teadvuse ahenemine" (ajukoore kõigi piirkondade pärssimine, välja arvatud need, mis on seotud hüperdominantse tsooniga).

Kireseisundis sooritatud tegudes ei ole eesmärki täpsustatud, tegevusel on vaid üldine suund. (Kireseisundis toime pandud kuriteol on määramatu ja kaudne tahtlus).

Stress on ka konfliktne emotsionaalne seisund, mis aktiveerib impulsiivseid reaktsioone. Mõiste "stress" (inglise keelest stress - surve, pinge) hõlmab väga erinevaid vaimselt äärmiselt pingelisi seisundeid, mis on põhjustatud erinevatest äärmuslikest mõjudest (stressorid). Sel juhul saab inimese psüühikat muuta järgmiselt:

1. motoor-impulsiivse aktiivsuse äärmuslik aktiveerimine,
2. sügavate inhibeerivate protsesside areng (stuupor),
3. üldistamine - tegevuse levik laiale objektide alale, diferentseerimise rikkumine eesmärkide valikul.

Demobiliseeriva stressi (distressi) korral deformeerub kogu isiksuse motivatsioonisfäär ja kohanemis-käitumisoskused, rikutakse tegevuste otstarbekust, halveneb kõnevõime. Kuid mõnel juhul mobiliseerib stress inimese kohanemisvõimet (sellist stressi nimetatakse austressiks).

Õigusliku hinnangu andmisel inimese käitumisele stressiseisundis tuleks silmas pidada, et austri seisundis ei pruugi inimese teadvus olla ahenenud – inimene võib olla võimeline oma füüsilisi ja vaimseid võimeid maksimaalselt mobiliseerima. äärmusliku mõju ületamiseks mõistlikel viisidel.

Inimkäitumine, nii afekti kui ka stressi all, ei ole täielikult taandatud teadvuseta tasemele. Tema tegevus afektori või stressori kõrvaldamiseks, vahendite ja tegevusmeetodite valik, kõnevahendid säilitavad sotsiaalse konditsioneerimise. Teadvuse ahenemine afekti ja stressi ajal ei tähenda selle täielikku häiret.

Deformatsioon inimese emotsionaalses-tahtlikus sfääris ei toimu mitte ainult kire ja stressi seisundis. Üks nn konfliktsete vaimsete seisundite variante on frustratsiooniseisund (ladina keelest frustratio - asjatu ootus, pettumus ootuste petmise tõttu) - emotsionaalselt äärmiselt intensiivne negatiivne seisund, mis on seotud selle raevukuse jaoks ületamatu takistuse ilmnemisega. tema jaoks olulise eesmärgi saavutamisel. Frustratsiooniseisund väljendub talumatult valusas, rõhuvas vaimses stressis, meeleheite, lootusetuse ja äärmise agressiivsusena frustraatori suhtes.

Käitumise impulsiivsus on eriti iseloomulik psühhopaatilistele isiksustele ja rõhutatud iseloomuga inimestele, kes püüavad viivitamatult rahuldada aktuaalseid vajadusi, võtmata arvesse asjaolusid, mis on altid vahetutele kompenseerivatele reaktsioonidele.

Impulsiivsed kuriteod on indiviidi ägedate vaimsete seisundite "sulgemine" konkreetse indiviidi jaoks vastuoluliste situatsiooniliste tingimustega, mis käivitavad tema väheteadliku ebaseadusliku tegevuse. Nende situatsiooniliste asjaolude olemus võimaldab meil hinnata, mis on konkreetse isiku jaoks kriminogeenne. Kõik impulsiivsed kuriteod eristuvad käitumise teadlike regulatiivsete komponentide piiramise poolest. Nendes käitumisaktides deformeerub teadlik-tahtlik käitumise regulatsioon - teadlik otsustamine, tegevuse detailne programmeerimine asendub suhtumisreaktsioonidega - indiviidi valmisolek talle iseloomulikeks stereotüüpseteks tegudeks tüüpolukordades. Tegevuse motiivid ja eesmärgid kattuvad üldistatud emotsionaalse impulsiga – kahjustada traumeerivat emotsionaalset allikat.

Impulsiivseid kuritegusid ei saa aga käsitleda mitmesuguste juhuslike kuritegudena. Need on reeglina loomulikult tingitud impulsiivsete kurjategijate isikuomadustest. Ja see impulsiivse kuritegeliku käitumise stereotüüp on hädavajalik kurjategija isiksuse ja selle resotsialiseerimise hindamiseks. Käitumise impulsiivsust ei saa tingimusteta pidada kergendavaks asjaoluks. Paljudel juhtudel iseloomustab see inimese stabiilset sotsiaalselt ohtlikku omadust, tema ülimadalat sotsiaalset vastutust.

Mis on impulsiivsus

Elus kohtab iga inimene erineva iseloomuga inimesi. Kas olete kunagi suhelnud inimesega, kes tabas oma püsimatust? Sellised inimesed kipuvad reeglina üsna kiiresti meelt muutma, neid iseloomustavad hetkelised meeleolumuutused.

Näib, et just praegu ta naeratas ja oli heas tujus, kui äkki mõjutab miski tema tuju ning ilmub agressioon ja rahulolematus. Samuti hämmastab need inimesed oma välkkiirete otsustega. Mis seletab sellist inimkäitumist? Psühholoogias nimetatakse seda impulsiivsuseks.

Impulsiivsus on inimloomuse tunnus, mis väljendub kalduvuses langetada otsuseid tagajärgi läbi mõtlemata. Impulsiivseid inimesi ei juhi oma käitumises mitte mõistus, vaid emotsioonid ja ajutised asjaolud.

Enamasti põhjustab selline käitumine ainult negatiivseid tagajärgi. Selle põhjuseks on ohjeldamatus, raevukus ja karmus, mis sellistes inimestes sageli avalduvad. Teisisõnu võime öelda, et impulsiivsed tegevused on toimingud, mida tehakse tagajärgedega arvestamata, eelneva järelemõtlemiseta.

Mõned inimesed ajavad impulsiivsuse segamini otsustavusega, see on väga levinud eksiarvamus. Nende kahe osariigi vahel on aga suur erinevus. Otsustavad isikud on oma otsuses või tegevuses kindlalt kindlad ja see kindlus laieneb ka nende tegevuse tulemusele.

Impulsiivseid inimesi eristab asjaolu, et nad võtavad esmalt meetmeid ja seejärel kaaluvad tagajärgi. Sellised inimesed kipuvad lõpuks pettuma, mille tagajärjel võivad tekkida kahetsused või olukord veelgi keerulisemaks muuta.

Sordid

On tavaline, et iga inimene on mõnikord impulsiivne, kuid mõne inimese jaoks muutub see normiks. Impulsiivseid seisundeid on mitut tüüpi ja need võivad viidata ka mõnele psühholoogilisele haigusele:

• Püromaania on süütamise soov.
• Kleptomaania on soov varastada.
• Toiduimpulsiivsus – väljendub erinevates koostoimetes toiduga.
• Hasartmängusõltuvus on eelsoodumus hasartmängudele.

See on vaid osa psühholoogilistest seisunditest, mil inimmõistus ei suuda oma soovidele vastu seista. Impulsiivsed otsused on sageli halva enesekontrolli tulemus. Selliste inimeste eripäraks on suurenenud aktiivsus ja plahvatusohtlik iseloom.

Need on halvad vestluskaaslased: vestlus selliste inimestega võib olla keeruline ja sageli puudub sellel konkreetne teema, kuna nad kipuvad kiiresti erinevate teemade vahel ümber lülituma. Küsimust esitades ei oota nad vastust ja võivad pikalt rääkida, isegi kui nad enam ei kuula.

Impulsiivsus erineb ka olukordades, kus see ilmneb:

• Motiveeritud – antud juhul on selle põhjuseks stressirohked olukorrad, mil ka üsna adekvaatsed inimesed võivad oludele ootamatult reageerida. Seda on juhtunud kõigiga ja see ei tekita muret.
• Motiveerimata – kui kummalised ja ebatavalised reaktsioonid toimuvale muutuvad selle inimese jaoks normiks. Sellisel juhul ei ole ebanormaalne käitumine episoodiline ja kordub üsna sageli, põhjustades mõne psühholoogilise haiguse.

See seisund on võimalik nii lastel kui ka täiskasvanutel. Laste puhul ei määratle psühholoogid seda aga diagnoosina, kuna lapsed ei ole alati valmis oma otsuste üle järele mõtlema ja nende eest vastutama. Kuid täiskasvanutel on see juba kõrvalekalle aktsepteeritud käitumisnormidest.

Väga sageli võib noorukitel täheldada impulsiivset käitumist. See on arusaadav: mitmesugused stressid nii kriitilises eas on sagedamini ebamõistliku käitumise põhjuseks. See võib olla ka emotsionaalne põnevus või ületöötamine.

Mõnikord põhjustavad teismelised sellise seisundi kunstlikult, selle põhjuseks on kangekaelsus ja soov näidata iseseisvust. Impulsiivsed seisundid täiskasvanutel on psühholoogiline kõrvalekalle ainult siis, kui need esinevad väga sageli ja inimene ise ei ole võimeline ennast kontrollima.

Plussid ja miinused

Paljude impulsiivne seisund põhjustab negatiivset suhtumist. See on tingitud asjaolust, et inimesed võrdsustavad sõna "impulsiivsus" selliste mõistetega nagu ärrituvus, ebakindlus, lühike tuju. Loomulikult võivad need omadused kaasneda impulsiivsete ilmingutega, kuid sellel tingimusel on ka oma tugevad küljed:

1. Kiire otsustamine. Ärge ajage seda segamini sihikindlusega, kuid see on impulsiivse seisundi positiivne külg. Sellised isikud on altid kiirele kohanemisele. Tavaliselt on need asendamatud olukordades, kus olud muutuvad kiiresti ja peate tegema otsuseid, kohanedes nendega.

2. Intuitsioon. See seisund arendab ka intuitsiooni. Igaühel meist oleks hea meel, kui tal oleks intuitiivne iseloom või selline inimene läheduses. Intuitsioon on iseloomu väga tugev külg, mis meid elus aitab.

3. Selge emotsionaalsus. Impulsiivsed seisundid tähendavad inimese avatust. Sellised inimesed ei varja oma emotsioone. Seda võib seostada ka positiivsete omadustega. Mida paremini mõistate inimese emotsionaalset seisundit, seda lihtsam on temaga suhteid arendada. Impulsiivne inimene ei näita kunagi varjatud kavatsusi.

4. Tõesus. Võib-olla on see impulsiivse seisundi kõige olulisem positiivne hetk. Impulsiivsed inimesed valetavad harva. Valed on iseloomulikumad neile, kellel on rahulik ja mõistlik iseloom. Kõrgendatud emotsionaalsusega on raske tõde varjata. Igasugune pettuse ilming on impulsiivse inimese jaoks äärmiselt ebasoovitav, kuna varem või hiljem võtavad emotsioonid võimust ja ta väljendab kõike.

Impulsiivsetel seisunditel on mitmeid eeliseid, nagu oleme juba aru saanud. Kuid koos sellega seostatakse neid mitmete negatiivsete aspektidega. Nende hulka kuuluvad tavalised vead. Kiireid otsuseid tehes teeb inimene tormakaid tegusid, mis sageli põhjustavad vigu.

Impulsiivse seisundi miinus on see, et indiviidi tuju muutub sageli ja sa ei saa kunagi aru, mis teda hetkel kontrollib ja mida järgmisel hetkel oodata. Ja kuna iga indiviid püüdleb korra ja püsivuse poole, on emotsionaalne inimene ebamugavuse põhjustaja.

See väljendub ka suhetes: selliste inimestega on raske kogeda romantilisi tundeid - kas ta armastab ja jumaldab sind või vihastab väiksemate arusaamatuste tõttu. Kuna impulsiivse inimese käitumist on võimatu ennustada, on sellega kohanemine väga problemaatiline.

Sellise inimesega koos olemisel on aga omad plussid. Tegemist on väga seiklushimulise inimesega ning võid kindel olla, et ootamatutes otsustes saad alati tuge. Samuti võib sellise inimese avatud emotsionaalsus aidata teil õppida tabama paljusid tema meeleolu mõjutavaid tegureid ja tulevikus seda oma eesmärkidel kasutada.

Samas ei tohiks teda tingimusteta usaldada: impulsiivsed inimesed kipuvad sageli meelt muutma ega pea alati lubadusi. Tasub meeles pidada, et impulsiivne inimene ei käitu kunagi agressorina. Kui kohtate emotsionaalselt agressiivset inimest, on see tõenäoliselt vaimselt tasakaalustamata inimene.

Impulsiivsus ei saa olla hea ega halb. See on seisund, millel on nii positiivseid kui ka negatiivseid külgi. Impulsiivne inimene peaks kasutama oma tugevaid külgi ja pöörama palju tähelepanu nõrkuste kallal töötamisele.

Posttraumaatiline stressihäire (PTSD)

Impulsiivse käitumise kontrollimise õppimine

Psühhotrauma (PTSD) üks peamisi tagajärgi on kontrolli kaotus oma impulsiivse käitumise üle. Inimesed teevad asju tagajärgedele mõtlemata.

On selgelt näha, et nende ennasthävitavad teod on kontrollimatute impulsside mõju tagajärg ja nende autorid kannatavad nende tegude pikaajaliste tulemuste all. Nende soov saada kohest rahuldust takistab nende võimet näha tulevikku.

Käitumisökonomistid on seda nähtust nimetanud aja diskonteerimiseks. Kas soovite saada tuhat dollarit kohe või kaks tuhat, aga aasta pärast? Kuidas on lood 1900 dollariga, aga aasta pärast? või 1500? Aga 1200?

Selgub, et sõltlased, mängurid või suitsetajad eelistavad vahetut rahuldust rohkem kui enamik meist.

Neil on moonutatud ettekujutus sellest, mis võib juhtuda, ja nende nägemus tulevikust piirdub päevadega, mitte aastatega.

Teised uuringud on näidanud, et meil on kaks konkureerivat süsteemi, mis toimivad meie "tahtmatu mina" erinevates positsioonides: impulsiivne süsteem, mis tahab kohe tasu saada, ja kontrollsüsteem, mis reguleerib neid impulsse ja otsustab (alateadlikult), kumb valik on eelistatavam. Sõltuvustega inimestel on impulsiivne süsteem tavalisest tugevam.

Sama kehtib kõigi kohta, kellel on raskusi impulsiivsete tegude kontrollimisega, ja see on peaaegu igaüks, kellel on ennasthävitav käitumine.

Andes oma impulssidele vabad käed, lubame endal tööst kõrvale hiilida, valla päästa oma viha, karjuda oma laste peale, rikkuda dieeti. Seega on ilmne, et peame leidma viise oma kontrollisüsteemi ja impulsside kontrolli tugevdamiseks. Alustades teadlikust pingutusest, harjutades omandame kergemini uued harjumused ja siis saavad need osaks meie "tahtmatust minast".

Impulsikontrolli koolitus

• Sisenege teadlikkuse seisundisse ja hakake mõtlema kaugele tulevikule. Mis saab aasta pärast? Kas sa ikka tahad suitsetada, liiga palju juua? Kas soovite teha rumalaid otsuseid, seada end ohtu, pöörata teistest eemale? Ja siis süüdistada ennast, et sa ei saa muutuda? Sa tead, et sa ei taha. Kui tunnete seda kiusatust, õppige seda ühendama mõttega: "Milline inimene ma tahan olla?"
• Lõika välja tarbetu müra. Oleme impulsside suhtes altid, kui meid segavad paljud nõudmised või kui oleme suure surve all. Sellistes olukordades, kui teame, et oleme altid ebaintelligentsetele valikutele, võime keelduda igasugustest otsustest, kuni kogu see müra on vaibunud või kui suudame tõeliselt keskenduda.
• Kontrolli oma ärevust. Valikuprobleem tekitab stressi. Ja me püüame saada kiiremini tasusid, et peatada otsuste tegemisega kaasnev ärevus. Teadvuse harjutamine, pealetükkivate mõtete kontrollimine, sügav hingamine ja muud ärevusega toimetuleku tehnikad võivad aidata teil teha paremaid valikuid.
• Ärge kuulake sireene: käituge nagu Odysseus, kes pistis kiusatuse vältimiseks kõrvad vahaga kinni. Püüdke meeles pidada, et kiusatus ise muudab teid impulsiivseks. Kao see silmist, peast ära, hajuta tähelepanu. Asenda see kasulike ahvatlustega.
• Kujutage ette, kuidas saate tugevaks, kui uhke enda üle. Sul ei ole hommikul peavalu. Õhtuti lollusi ei tee. Sa muutud saledamaks. Elate kauem, naudite elu rohkem, muutute atraktiivsemaks. Proovige kõiki neid muutusi üksikasjalikult ette kujutada ja tugevdage oma soovi seda saavutada.
• Peatus. Oodake viis minutit ja otsustage siis, kas oodata või kiusatusele järele anda. Andke endale vajadusel veel viis minutit. Või võib-olla veel viis ja nii edasi, kuni "tahtmatu mina" ohtlikest impulssidest mööda ei lähe.

Tuntud neuroteadlane Richard Davidson avastas vanemaid inimesi uurides, et rahulike ja tasakaalukate inimeste aju näitab rohkem aktiivsust prefrontaalses ajukoores (meie arvates vastutab see piirkond aju kontrollfunktsiooni eest), mis kontrollib mandelkeha. vastutab emotsionaalsete reaktsioonide ja selliste stressihormoonide nagu kortisool vabanemise eest.

Amügdala on aju emotsionaalne keskus ja kui ajukoor kaotab selle üle kontrolli, hakkame tegutsema impulsiivsete emotsioonide mõjul. Davidson on veendunud, et inimesed omandavad võime impulsse kontrollida aastate jooksul sisemise teadvuseta treeningu käigus. Nii areneb tarkus vananedes.

Aga mis siis, kui me korraldame sellise varjatud koolituse teadlikult? Paljud uuringud näitavad, et keskendunud tähelepanu määrab meie aju arengu.

Ühes katsekomplektis kuulasid ahvid muusikat, saades samal ajal kergeid rütmilisi koputusi oma sõrmedele. Mõnele ahvile anti tasu, kui nad märkasid rütmi muutust; teised said maitsvat maiust, kui märkasid muutust muusikas. Pärast kuuenädalast harjutamist oli "rütmirühmal" suurenenud ajupiirkond, mis reguleerib sõrmede liigutusi. AT " muusikaline kollektiiv See valdkond pole üldse muutunud, kuid kuulmisega seotud ala on kasvanud. Ärge unustage, et kõiki ahve treeniti ühtemoodi: nad kõik kuulasid muusikat ja said samal ajal rütmilisi lööke. Erinevus oli ainult tähelepanu suunal. Sharon Begley* kirjutab seda uuringut analüüsides: „Kogemus korrutatuna tähelepanuga toob kaasa füüsilisi muutusi närvisüsteemi struktuuris ja edasises toimimises.

Hetk-hetk, kui me valime ja kujundame oma teadvuses muudatusi, valime me kõige otsesemas mõttes selle, kes me järgmisel hetkel oleme, ja see valik kehastub meie materiaalse Mina füüsilises vormis. Suunatud tähelepanu määrab meie aju arengu.

Keskenduge millegi hea tegemisele ja ärge laske end häirida vigastusega seotud mürast ja segadusest. Koostage nimekiri tasudest või tasuvatest tegevustest, mida saate ennasthävitavate asjade tegemise asemel teha.

Selline keskendumine osutub enamaks kui lihtsalt tähelepanu hajutamiseks. Kontsentratsiooni ja keskendumise treenimine muudab meie aju. Keskendumine ja võime häireid välja lülitada on oskused, mida saab õppida.

Iga episood, kui partner meid häirib ja me teda noomime, muudab järgmise tüli tõenäolisemaks. Neuraalsed ühendused meie pettumuse ja meie tüli vahel aktiveeruvad ja ühendatakse samaaegselt.

Teisest küljest, kui õpime sügavalt sisse hingama kohe, kui partner meid häirib, saame aktiveerida seoseid konflikti ja rahuliku reaktsiooni vahel.

Peame lihtsalt meeles pidama, et see juhtub sõltumata sellest, kas me seda tahame või mitte. Ja iga kord, kui me midagi teeme, suureneb selle toimingu kordamise tõenäosus. Seetõttu tasub teha parim valik.

* Sharon Begley (Sharon Begley, snd 1956) – tuntud ajakirjanik, Yale’i ülikooli lõpetanud, teaduse populariseerija, populaarteaduslike raamatute autor. Raamat How Emotions Control the Brain (St. Petersburg: Piter, 2012), mille ta kirjutas koos Richard Davidsoniga, sai ülemaailmseks bestselleriks.

Impulsiivsus: impulsiivse käitumise põhjused

"Ma lihtsalt pean selle ostma, sellele on võimatu vastu panna!" "Mul on nii kahju, et seda ütlesin..." Kõlab tuttavalt? Me kuuleme neid sõnu iga päev ja ütleme sageli ka ise. Kas suudame oma tegusid, sõnu ja tegusid automaatselt reguleerida või kontrollida, s.t. Mil määral suudame oma emotsioone ja impulsse ohjeldada ja neile vastu seista? Sellest artiklist saate teada, mis on impulsiivsus ning millised on impulsiivse käitumise põhjused ja sümptomid. Samuti räägime teile, kuidas saate impulsiivsuse taset hinnata.

Impulsiivsus ja impulsiivse käitumise põhjused

Mis on impulsiivsus? Impulsiivsus on käitumise ja ümbritseva maailma tajumise tunnus, mis väljendub kalduvuses tegutseda ja reageerida sündmusele, olukorrale või sisemistele kogemustele emotsioonide või asjaolude mõjul kiiresti ja mõtlematult. Samal ajal on peamiseks sümptomiks analüütilise hinnangu viga, mille puhul ei hinnata oma tegude tagajärgi, mis sageli viib selleni, et tulevikus kahetseb impulsiivne inimene oma tegusid.

Impulsiivse käitumise põhjused

PET-i (positron-emissioontomograafia) abil on neuroteadlased avastanud raja, mille kaudu impulss või mõte läheb ajus, muutudes korduvaks sunniks, ja selgitanud, miks on mõnel inimesel nii raske kontrollida impulssi, mis tekib tasu eest. või pikaajaline eesmärk.

Mis on impulsiivse käitumise põhjused? Impulsiivsus või impulsiivne käitumine on tihedalt seotud neurotransmitteri dopamiiniga, ainega, mis osaleb õppimis- ja tasustamisprotsessides.

Teadlased Idit Shalev Yale'i ülikoolist ja Michael Sulkovsky Florida ülikoolist selgitasid, et hetkelise ja korduva impulsiivse käitumise füsioloogiline põhjus on vead otsmikusagara retseptorites, nimelt aju prefrontaalses ajukoores, mis tekib siis, kui see osa aju täidab täidesaatvaid funktsioone, eriti otsuste tegemise korraldamise ja sobiva hinnangu rakendamise protsessis. Õppige juhtfunktsioone täiustama.

Teisisõnu, kiireima tasu saamiseks on ajutuumade töös, mis vastutavad kõige sobivama olukorra analüüsimise ja langetamise ning läbimõeldud otsuste tegemise eest, teatav kõrvalekalle. Teadlane Joshua Buckholz Vanderbilti ülikoolist soovitas 2009. aastal, et impulsiivsetel inimestel on keskaju piirkonnas väiksem arv aktiivseid dopamiini retseptoreid, mis on seotud võimega teha loogilisi ja kaalutletud otsuseid, mis võib samuti suurendada depressiooni ja impulsiivse käitumise riski. Need. Mida väiksem on aktiivsete dopamiini retseptorite arv keskaju piirkonnas, kus asuvad dopamiini sünteesivad neuronid, seda rohkem dopamiini vabaneb ja seda suurem on impulsiivsus.

Väga sageli kahetsevad impulsiivsed inimesed oma käitumist seda peatamata. Sageli muutub see korduvaks ja kompulsiivseks, nagu psühhoaktiivsete ainete sõltuvuse, hasartmängude, kompulsiivse ostlemise, suitsetamise, alkoholi jms puhul.

Impulsiivsuse sümptomid

Teisest küljest nimetasid mitmed uurijad (Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo García, Clark, 2011) impulsiivsuse nelja peamist tunnust:

• Suutmatus planeerida ja ennustada: impulsside mõjul tegutsedes ei oska me oodatavaid ja loogilisi tagajärgi ette näha, igasugune tulemus on “üllatus”.
• Madal kontrollitase: järjekordne sigaret, koogitükk, kohatu kommentaar ... “pidurit pole” ja enesekontroll.
• Püsivuse puudumine: venitamine, ebahuvitavate ülesannete edasilükkamine. Ainult eredate ja teravate emotsioonide otsimine.
• Pidev uute kogemuste otsimine ja nende kiire saamise vajadus, mille all mõistetakse kalduvust tegutseda intensiivsete positiivsete või negatiivsete emotsioonide ja seisundite mõjul, mis moonutavad võimet teha teadlikke alternatiivseid otsuseid ning väldivad seeläbi pidevat kahetsust ja kahetsust, väga tüüpiline impulsiivsetele inimestele.

Impulsse on erineval kujul ja neil on erinevad tagajärjed – võrrelge: sööge üks koogitükk ja varastate midagi, lõhute midagi või kahjustage ennast või teisi.

Pange tähele, et sel juhul mängib võtmerolli emotsionaalne seisund, samas kui ülalkirjeldatud ajus toimuvad protsessid kutsuvad esile emotsioonide teket, mis varjutavad reaalsustaju ja soov neid iga hinna eest saada muutub vastupandamatuks.

Impulsiivse käitumise sümptomid

Kuidas impulsiivsust diagnoositakse?

Kui teil on selline emotsionaalne seisund ja kannatate selle tagajärgede käes, rääkimata sellest, et see võib olla seotud muude tõsiste häiretega, nagu dementsus, ADHD või Parkinsoni tõbi, on vaja pöörduda spetsialisti poole, kes määrab kindlaks selle raskusastme ja tüübi. ja pakub tõhusaid ravimeetmeid (sh psühhotroopseid ravimeid), tööriistu ja spetsiaalseid teste. Lisaks saab läbida ka CogniFit neuropsühholoogilise testimise, mis on täiendavaks abiks spetsialisti poolt diagnoosi tegemisel.

Tõlkinud Anna Inozemtseva

Celma Merola, Jaume. Teóricas y clinica del Comportamiento impulsiivsed alused. Digital Colección Professionalidad. Ed. San Juan de Dios. Barcelona (2015).

Shalev, I. ja Sulkowski, M.L. (2009). Eneseregulatsiooni eri aspektide seos impulsiivsuse ja kompulsiivsuse sümptomitega. Isiksus ja individuaalsed erinevused, 47,84-88.

Miks sa nii impulsiivne oled? Eneseregulatsioon ja impulsiivsuse sümptomid. Timothy A Pychyl Ph.D. Ärge viivitage. Psychology Today, postitatud 23. juunil 2009

Käitumisteadlane, kellel on laialdased teadmised OD ja HR valdkondades, kes töötab välja organisatsioonide tõhususe projekte, et seada väljakutseid organisatsioonide inimpotentsiaalile.

Impulsiivse käitumise tüübid ja meetodid

Impulsiivsust käsitletakse psühholoogias kui eelsoodumust spontaanseks, välkkiireks reaktsiooniks mis tahes välisele või sisemisele stiimulile, arvestamata võimalikke tagajärgi. Selle kontseptsiooni raames räägitakse impulsiivsest käitumisest, kui inimene tegutseb mõtlematult, kuid kahetseb hiljem sageli oma tegu või, vastupidi, halvendab olukorda veelgi. See iseloomuomadus võib avalduda nii lapsepõlves kui ka täiskasvanueas suurenenud emotsionaalse erutuse, ületöötamise, emotsionaalse ülepinge, aga ka mõne haiguse tõttu.

Sellised omadused nagu impulsiivsus, algatusvõime, käitumise paindlikkus, seltskondlikkus on peamiselt omased ekstravertidele. Impulsiivsuse mõistele võib vastandada reflektiivsus – kalduvus probleemile hoolikalt mõelda ja tehtud otsuseid kaaluda.

Psühholoogias ja psühhiaatrias tõlgendatakse impulsiivsust ka valusa käitumisvormina, mille puhul inimene sooritab teatud toiminguid vastupandamatutele tungidele kuuletudes ehk peaaegu alateadlikult. Selgub, et impulsiivsetel inimestel on madalam enesekontrolli tase ning nende tegevus on pigem automatiseeritud.

Impulsiivne käitumine ja selle tüübid

Impulsiivsus väljendub raskustes vastu seista teatud hetketungidele, mis lõppkokkuvõttes viivad peaaegu alati tüsistusteni nii patsiendi enda kui ka tema lähiümbruse jaoks. Siin on mõned näited valusast impulsiivsest käitumisest:

• kleptomaania - valus iha varguse järele;
• hasartmängusõltuvus – patoloogiline tõmme hasartmängude vastu;
• impulsiivsed ostud - mittevajalike asjade omandamine, ostudega tegelemine;
• püromaania – vastupandamatu iha süütamise järele;
• impulsiivne seksuaalkäitumine - kontrollimatu, ülemäärane seksuaalne aktiivsus, mis võib avalduda mitte ainult seksuaalses ebakõlas, vaid ka vuajerismi, fetišismi, ekshibitsionismi ja muude kalduvustega;
• impulsiivne söömiskäitumine – kompulsiivne ülesöömine, anoreksia, buliimia jne.

Ülaltoodud häired on täiskasvanute ja noorukite seas üsna tavalised ning toovad kaasa elukvaliteedi olulise languse. Suurenenud impulsiivsus on aga kompetentse kognitiiv-käitumusliku psühhoterapeutilise töö abil üsna lihtsalt kõrvaldatav.

Impulsiivne käitumine lapsepõlves

Laste impulsiivsus on ka iseloomuomadus, mis seisneb emotsioonide või stiimulite mõjul esimese impulsi toimingutes. Käitumiskontrolli vanusega seotud alaarengu tõttu esineb seda tunnust sageli koolieelikutel ja noorematel koolilastel. Lapse piisava arengu korral on see impulsiivsuse vorm üsna kergesti korrigeeritav, kuid on võimalik, et vanemaks saades tuleb see käitumise tunnus uuesti tagasi.

AT noorukieas impulsiivsus muutub sageli emotsionaalse erutuse, ületöötamise, stressi tagajärjeks.

Enamik psühholooge peab väikelaste impulsiivset käitumist normaalseks nähtuseks, kuna vanuse ja mitmete muude objektiivsete tegurite tõttu on võimatu nõuda neilt oma käitumise täielikku kontrolli. Keskne närvisüsteem moodustub aktiivselt esimestel eluaastatel ning spontaanselt tekkivaid impulsse hakkab laps enam-vähem reguleerima alles kaheksandaks eluaastaks. Tegelikult on käitumise vabatahtliku reguleerimise puudumine lihtsalt loomulik vanuseline tunnus.

Paljastav

Impulsiivsust diagnoosib psühholoog või psühhoterapeut spetsiaalsete küsimustike ja testide abil. Lõplik diagnoos tehakse, kui patsiendi seisund vastab järgmistele kriteeriumidele:

• impulsiivset käitumist korratakse pidevalt, hoolimata negatiivsetest tagajärgedest;
• patsient ei saa oma käitumist kontrollida;
• patsiendil tekib sõna otseses mõttes vastupandamatu soov sooritada impulsiivne tegu;
• pärast impulsiivse toimingu sooritamist tunneb patsient rahulolu.

Impulsiivsus on seisund, millega tuleb tegeleda eelkõige patsiendi enda elukvaliteedi parandamiseks. Sõltuvalt impulsiivse käitumise põhjustanud põhjustest ja patsiendi isikuomadustest valitakse individuaalne ravimeetod.

Võitlusmeetodid

Seega määrab psühhoterapeut kõige eelistatuma korrigeerimismeetodi alati rangelt individuaalselt, võttes arvesse paljusid tegureid, sealhulgas patsiendi närvisüsteemi arengu iseärasusi. Mõnel juhul aitab hästi valitud farmakoloogiline teraapia koos antidepressantide ja antipsühhootikumide kasutamisega vabaneda impulsiivsusest. Ravimid on ette nähtud juhtudel, kui impulsiivsus on mis tahes vaimse isiksusehäire ilming.

Impulsiivse käitumise vastu aitavad võidelda ka erinevad psühhoteraapilised meetodid. Kõige levinum on kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia, mis on kõige tõhusam individuaalrežiimis läbiviimisel, kuid välistatud pole ka rühmatundides käimine.

Impulsiivsust lapsepõlves ei tohiks samuti jätta juhuse hooleks. Ja kuigi lapse käitumine muutub kasvades, on täiskasvanute peamine ülesanne arendada temas oskust oma motiive ja oodatavaid tulemusi õigesti tasakaalustada. See tähendab, et laps peab mõistma, et kõik tema tegevused toovad kaasa teatud tagajärjed. Samal ajal on oluline välja töötada preemiate süsteem, et lapsel oleks arusaam “õigest” käitumisest. Tegelikult suunab täiskasvanu last õiges suunas ja lükkab tasapisi vastutuse tema käitumise eest talle. Väärib märkimist, et vanemate suurim viga on see, et nad püüavad oma last “koolitada”, õpetades talle karistuse kaudu enesekontrolli. See strateegia on põhimõtteliselt vale ja võib tulevikus viia lapse tõsiste psüühikahäirete tekkeni.

Eelkooliealiste ja nooremate koolilaste impulsiivsuse korrigeerimisel on suur tähtsus ühistel mängudel, mis hõlmavad impulsside ohjeldamist ja teiste osalejate huvide arvestamist. Tulevikus aitavad kasvatustegevused veelgi kaasa käitumisaktiivsuse normaliseerumisele.

Korrigeeriva pedagoogika materjal teemal:

Viies osa käsitleb laste impulsiivset käitumist

Lae alla:

Eelvaade:

IMPULSIIVNE KÄITUMINE

Võib-olla põhjustab laste impulsiivne käitumine, nagu ükski teine, palju kriitikat ja kaebusi vanematelt ja õpetajatelt. Sellise käitumise moodustavad lapse tegevused, mida ta sooritab esimese hooga, väliste asjaolude, tugeva mulje mõjul, kaalumata kõiki poolt- ja vastuargumente. Laps reageerib kiiresti ja otse ning sageli kahetseb oma tegusid sama kiiresti.

Impulsiivse käitumisega juhib last eelkõige võimalus rahuldada oma soove, väljendada tärkavat tunnet. konkreetne eesmärk samas muidugi pole see paika pandud, teadvus ei keskendu saavutatud tulemusele ja impulsiivsete tegude tagajärgedele. Selle poolest erineb impulsiivne käitumine otsustavast käitumisest. Viimane hõlmab ka kiiret reageerimist, kuid on seotud olukorra läbimõtlemisega ning kõige sobivamate ja teadlike otsuste langetamisega.

Impulsiivse käitumisega last eristab ennekõike uskumatu motoorne aktiivsus ja suurenenud hajutatus, tähelepanematus. Ta teeb pidevalt käte ja jalgadega rahutuid liigutusi; toolil istumine, väänlemine, vingerdamine; kergesti häiritud kõrvalistest stiimulitest; vaevalt ootab oma järjekorda mängude, tundide ajal, muudes olukordades; vastab sageli küsimustele kõhklemata; tal on raskusi ülesannete täitmisel või mängude ajal tähelepanu säilitamisega; sageli hüppab ühelt lõpetamata tegevuselt teisele; ei saa mängida vaikselt, rahulikult, segab teiste laste mänge ja tegevusi; sooritab ohtlikke tegusid tagajärgedele mõtlemata. Tihtipeale hakkab impulsiivse käitumisega laps mingit ülesannet täitma juhtnööre lõpuni kuulamata, kuid mõne aja pärast selgub, et ta ei tea, mida teha. Seejärel jätkab laps sihituid tegevusi või küsib järjekindlalt uuesti, mida ja kuidas teha. Ülesande käigus muudab ta mitu korda eesmärki ja mõnel juhul võib ta selle täielikult unustada; ei püüa oma tööd kuidagi korraldada, et hõlbustada ülesande täitmist; ei kasuta pakutud vahendeid., seetõttu teeb ta palju vigu, mida ta ei näe ega paranda.

Impulsiivse käitumisega laps on pidevalt liikvel, ükskõik mida ta ka ei teeks. Tema liikumise iga element on kiire ja aktiivne, kuid üldiselt on palju üleliigseid, kõrvalisi, mittevajalikke ja isegi obsessiivseid liigutusi. Üsna sageli iseloomustab impulsiivse käitumisega lapsi liigutuste ebapiisavalt selge ruumiline koordinatsioon. Laps justkui ei "mahtu" ruumi (puudutab esemeid, põrkub nurkadesse, muulidesse). Vaatamata sellele, et sellistel lastel on sageli “elav” näoilme, liikuvad silmad, kiire kõne, näivad nad sageli olukorrast väljas olevat (tund, mäng, suhtlus) ja mõne aja pärast “naasevad” selle juurde uuesti. Impulsiivse käitumise "pritsimise" efektiivsus ei ole alati kvaliteetne ja sageli ei jõuta alustatu lõpuni. Samuti on võimatu ennustada, mida ta järgmisel hetkel teeb. Seda ei tea ka laps ise. Ta tegutseb tagajärgedele mõtlemata, kuigi ta ei plaani halbu asju ja on ise siiralt ärritunud juhtumi pärast, mille süüdlaseks ta saab. Selline laps talub kergesti karistust, ei pea kurja, tülitseb pidevalt eakaaslastega ja lepib kohe ära. See on lastekogukonna kõige lärmakam laps. Impulsiivse käitumisega lastel on raske kooliga kohaneda, nad ei sobi hästi kollektiivi ning neil on sageli erinevaid probleeme suhetes eakaaslastega. Selliste laste käitumise ebakohanemisomadused annavad tunnistust psüühika ebapiisavalt väljakujunenud regulatsioonimehhanismidest neis ja eelkõige enesekontrollist kui vabatahtliku käitumise kujunemise kõige olulisemast tingimusest ja vajalikust lülist.

Impulsiivsel käitumisel võivad lisaks psühholoogilisele alusele olla ka füsioloogilised põhjused. Sel juhul on see seletatav ajukoore, eriti teise signaalisüsteemi - kõne - pärssiva kontrolli nõrkusega. Kõne on psühholoogide sõnul võimas vahend oma käitumise mõistmiseks. A.R.Luria esitas teesi, et vabatahtliku tegevuse areng saab alguse lapse võimest täita täiskasvanu suulist juhendamist. Samal ajal erinevad lapse tegevused tahtmatutest liigutustest põhimõtteliselt. Juhiste järgi tegutsemine on kõnemärgiga vahendatud vahend oma käitumise valdamiseks. Seda, mida laps teeb täna täiskasvanu suuliste juhiste järgi, saab ta teha homme oma sisekõne järgi sõnastatud korralduse järgi. Impulsiivse käitumisega lapsed näitavad selles sügavat ebaõnnestumist. Seetõttu on nad lahked, rõõmsad, seltskondlikud, tekitavad täiskasvanutelt palju kriitikat, eakaaslaste ärritust ning vajavad psühholoogilist ja pedagoogilist abi.

Laste impulsiivse käitumise ületamine toimub järk-järgult, nende vastupidavuse ja enesekontrolli kasvatamise kaudu. Lapsi õpetatakse oma tegusid läbi mõtlema ja õigustama, impulsse tagasi hoidma ja oma käitumise eest vastutama. Tõhus vahend vanemate koolieelikute ja nooremate koolilaste impulsiivse käitumise korrigeerimiseks on mäng. Eelkõige mängud reeglitega ja pikad ühismängud eakaaslastega. Nendes mängudes peavad impulsiivse käitumisega lapsed piirama oma vahetuid impulsse, järgima mängureegleid ja arvestama teiste mängijate huvidega.

Impulsiivsus. Impulsid, iha hävingu järele

Manifestatsioonid, mis võivad kaasneda impulsiivse käitumise rikkumisega

Helistage ja me saame teid aidata!

impulsid millegi purustamiseks või purustamiseks

Kui selline käitumine väljendub sageli joobeseisundis või narkojoobes, siis arstid liigitavad need seisundid toksilise entsefalopaatia alla.

Impulsiivse käitumise kontrolli häired

Impulsiivse käitumise tüübid

Impulsiivset käitumist on erinevat tüüpi, näiteks:

Impulsijuhtimise häirete põhijooned

Paljud impulsi kontrolli häired hõlmavad põhiomadusi:

»

Käitumise impulsiivsus võib avalduda teadvuse poolt kontrollimatute (või halvasti kontrollitavate) motoorsete või kõnetegevuse hoogude kujul. Impulsiivse käitumisega võib kaasneda kriitiline suhtumine sellesse, kui pärast rünnakuid patsient kahetseb, et ta ei suutnud end tagasi hoida. Raskematel juhtudel võib kriitiline suhtumine sellisesse käitumisse kaduda.

Helistage numbril +7 495 135-44-02 Me saame selle välja mõelda ja teid aidata!

Impulsiivne käitumine võib olla oma olemuselt valulik (st olla psüühikahäire ilming), mille puhul on vaja arsti abi

Impulsiivse käitumise kontrolli häired

Impulsskontrolli häired (ICD) on lääne teaduskirjanduses laialt levinud kategooria, meie riigis kasutavad eksperdid terminit situatsioonikontrolli häire ehk impulsiivne käitumine. See häire ei tohiks võtta eraldi haiguse või diagnoosina. See on termin, mis tähistab sama tüüpi sümptomatoloogiat. Selle seisundi sümptomeid kirjeldatakse allpool.

Need häired (sümptomid) kuuluvad üldiste psüühikahäirete konteksti, mille puhul patsiendid ja nende keskkond märgivad reeglina sotsiaalse ja ametialase tegevuse olulist halvenemist ning võivad samuti kaasa tuua nii juriidilisi kui ka rahalisi raskusi. Meditsiinilised uuringud on näidanud, et impulsiivsest käitumisest avalduv situatsioonikontrolli kadumine või halvenemine võib ravile hästi alluda, kuid vähesed inimesed pöörduvad sellise probleemiga arsti poole, arvates, et see on kas iseloomuomadus, promiskviidsus või kapriiside ja halva lapsevanemaks olemise ilming.

Impulsiivse käitumise tüübid

Impulsiivset käitumist on erinevat tüüpi, näiteks:

• Impulsiivne ärrituvus (impulsid murda või purustada);
• Impulsiivne seksuaalkäitumine;
• Söömiskäitumise impulsiivne muutus;

Neid häireid iseloomustab raskus vastu seista hetkelistele tungidele, mis on ülemäärased ja/või põhjustavad alati probleeme patsiendile ja teda ümbritsevatele inimestele.

Impulsiivsed käitumishäired on noorukitel ja täiskasvanutel üsna levinud, põhjustavad olulist elukvaliteedi langust, kuid neid ravitakse tõhusalt käitumusliku psühhoteraapia ja farmakoloogilise teraapia abil.

Selle ülevaate eesmärk on anda kliiniline pilt psühhiaatrilistest häiretest, mis võivad hõlmata impulsiivse käitumise sündroomi, sealhulgas neuroloogilise spektriga haigusi, ning vaadata läbi tõendid nende häirete farmakoloogilise ravi kohta.

Impulsijuhtimise häirete põhijooned

Hoolimata tavaliste kliiniliste, geneetiliste ja bioloogiliste omaduste mõjust impulsikontrolli häirete tekkele, ei ole nende häirete esinemise mehhanism täiesti selge.

Paljud impulsi kontrolli häired hõlmavad põhiomadusi:

• korduv impulsiivne käitumine vaatamata kahjulikele tagajärgedele;
• kontrolli puudumine probleemse käitumise üle;
• vastupandamatu soov või "tõukeseisund" impulsiivse käitumise või sellistes olukordades osalemise järele;
• impulsiivse käitumise avaldumise hetkedel kogeb inimene rahulolu.

Need tunnused on viinud impulsikontrolli häirete kirjeldamiseni käitumuslike sõltuvustena. Mõned eksperdid peavad selliseid sümptomeid sageli kompulsiivseks käitumiseks. Kuigi see seos pole veel täielikult mõistetav, on nende mõistete määratluses mõningaid erinevusi.

Impulsiivsus on defineeritud kui eelsoodumus kiireks spontaanseks reaktsiooniks sisemistele või välistele stiimulitele, arvestamata negatiivseid tagajärgi.

Kompulsiivsus on defineeritud kui korduvate, sundtegevuste sooritamine ärevuse, stressi, ohu jms vähendamiseks või ärahoidmiseks. Need tegevused ei paku naudingut ega rahulolu.

Seda tüüpi käitumishäireid tuleks pigem vaadelda vastanditena. Kompulsiivsus ja impulsiivsus võivad aga sama psüühikahäire kontekstis ilmneda samaaegselt, raskendades seeläbi teatud käitumishäirete diagnoosimist ja mõistmist, sealhulgas ka ravi.

Impulsiivsus on võime teha kiireid ja spontaanseid otsuseid, arvestamata negatiivsete tagajärgedega. See iseloomuomadus on enesekindla kategoorilisuse ja kannatamatuse tulemus. Impulsiivne inimene juhindub sagedamini tunnetest ja emotsioonidest kui mõistusest. See omaduste kogum tekitab teadvuseta faux pas ja ebaviisakust, karmust ja ärritatavust.

Selline käitumine raskendab indiviidi suhteid teda ümbritsevate inimestega - sugulaste, sõprade, töökaaslastega. Impulsiivne inimene võib liigse emotsionaalse puhangu tõttu põletada liiga palju enda psühhofüüsilist energiat, misjärel kogeb nõrkust ja väsimust.

Selline iseloomujoon on inimestel, kes on energilised, plahvatusohtlikud. Nad ütlevad nende kohta, et nad kõigepealt teevad ja siis mõtlevad. Impulsiivne inimene on tavaliselt halb vestluskaaslane. Olles küsinud, ei kuula ta vastust. Tema mõtted hüppavad ühelt objektilt teisele. Ta võib olla liiga jutukas, samas kui ta ei hooli sellest, kas vestluskaaslane kuulab või mitte.

Klassikaline näide sellisest impulsiivsest tegelaskujust on Gogoli luuletuse "Surnud hinged" kangelane, mõisnik Nozdrjov. See mees ei mõelnud kunagi oma tegudele. Ja kui mõni mõte tal ajus välgatas, asus ta kohe tegutsema, sugugi mitte inimliku loogika järgi. Temast sai sageli kakluste ja konfliktide algataja, ta võis kaotada üheksale, ta ei teinud kunagi oma tegudest õigeid järeldusi.

Sagedamini valdavad motiveerimata impulsiivsus lapsed ja noorukid. Enamik neist omandab vanusega oskuse analüüsida oma tegevust, tegutsemise loogikat. Kuid mõnel säilib kalduvus sellisele käitumisele kogu eluks. Impulsiivne inimene on sageli ekstsentriline, see tähendab, et tal on kalduvus kummalisele, ebatavalisele käitumisele.

Tegevuste impulsiivsuse võib vallandada stress või mõni ebastandardne olukord. Just selliste sündmuste mõjul võib impulsiivne reaktsioon puhkeda isegi inimestel, kes on rahulikus ja tuttavas keskkonnas üsna adekvaatsed ja mõistlikud. Harvad pole ka olukorrad, kus armukadeduse, viha, igatsuse, kadeduse ja muude asjaolude toiteks närvipinge koguneb pikaks ajaks nii, et ühel päeval puhkeb see impulsiivsete tegude puhanguga. Viimase mõju all pannakse toime kuriteod, kusjuures kurjategija ise ei oska alati selgitada, miks ta selle teo toime pani.

Kuid kui selline reaktsioon on juhusliku ühekordse iseloomuga, on impulsiivne käitumine sellise indiviidi jaoks norm. Selline käitumine on sagedamini emotsionaalse ja vaimse ebastabiilsuse, adekvaatsete reaktsioonide puudumise tagajärg, mis on suutnud muutuda tuttavaks vormiks. Impulsiivsust ja tegude ebapiisavust võib mõjutada joobeseisund. Sageli pannakse impulsiivsed tegevused toime indiviidi sooviga ennast kehtestada, tagades oma üleoleku teistest või lihtsalt soovist visata välja kogunenud negatiivsed emotsioonid.