Nad ütlevad, et headus päästab maailma. Kuid kas on võimalik saada inimeste vastu lahkemaks, kui teie tegelane pole kingitus ja mitte vibuga. Sa pead, muidu elu sunnib sind ja mitte kõige meeldivamatel viisidel. Ja lahkust saab tegelikult arendada.

• Püüdke arendada empaatiat. Lugege teiste inimeste emotsioone. Selleks võite lihtsalt inimesele silma vaadata või tema poose peegeldada. Inimese keha on lihtsalt võimsam kui kõik sõnad oma tunnetest rääkimiseks, seetõttu saate sarnase poosi või inimese temporütmi omaks võttes tema tundeid paremini mõista. Väljendage oma kaastunnet. Lihtsalt ütle inimesele, et mõistad teda. Võib-olla on see alguses masinlik, kuid aja jooksul õpid sa tõeliselt kaasa tundma ja kaasa tundma.
• Õppige lahkust muinasjutu tegelased ja loomad. Kangelased rahvajutud on lahke olemise standard. Ükskõik kui kitsas kangelased tornis ka ei olnud, nad ei olnud ahned ja lasid oma naabrid rahulikult sinna sisse.Võib-olla tundub see sulle naiivne ja ebamoodne, aga positiivne. Lemmikloomadest saab õppida inimeste vastu lahkem olema. Niisiis, kassid ei ole karjaloomad, nii et nad õpetavad sind siiralt armastama ja koerad armastavad sind sellisena, nagu sa oled. Ja seda nad peavad õppima. Kui olete endale lemmiklooma hankinud, peate kindlasti õppima olema lahke: koerad ei talu lõhna kurjad inimesed. Lisaks on lemmikloom tõeline hoolimise ja lahkuse kool nii teile kui teie lapsele. Ta õpetab teid negatiivseid emotsioone ohjeldama ja olema kannatlikum, sest looma ei saa peksta ega solvata.
• Võtke inimese koht. Seda ei tohiks teha kogu aeg, vaid ainult siis, kui soovid näiteks naabri teravale avaldusele vastuseks inimesele vastikut öelda. Seisa hetkeks selle inimese asemel ja proovi mõista tema seisundit. Vaadake olukorda väljastpoolt, nagu vaataksite filmi. See vähendab teie ärrituvust ja reageerib adekvaatselt, ilma agressioonita.
• Ole enda vastu lahke. Noh, kuidas saada lahkemaks ja rahulikumaks, kui olete oma Cerberus? Lülita välja oma sisemine kriitik – ta on sinu ja sind ümbritsevate inimeste vastu tõesti julm. Ta ütleb teile, et ümberringi on ainult vaenlased, keegi ei aita teid ja palju muud negatiivset. Otsige kõigi tema rünnakute jaoks vastumürke. Võite isegi koostada nimekirja: sisemise kriitiku negatiivsed sõnad ja vastupidi, fraas, mis seda mõtet eitab. Kriitiku vaigistamiseks saate tõsta oma enesehinnangut. Lisaks tasub endale lubada olla täiuslik inimene, kuid tõeline, ehkki ebatäiuslik, kuid oma väärtusega.

Ärge unustage ka ennast armastada: hellitage ennast ja õppige oma tundeid jälgima. Nii on teil lihtsam oma naabreid mõista: kes tõesti abi vajab ja kes manipuleerib. Nii vabanete negatiivsest seoses teistega. Kõik see aitab sul näha positiivset kõigis enda ümber.

• Üldiselt õppige positiivselt mõtlema. Kuidas saada lahkemaks ja rahulikumaks, kui tajud kõike süngena? Väga raske on kõike positiivselt tajuda, aga alustage vähemalt sellest, et eemaldage tükk mitte mõtetest ja asendage see teiste sõnadega. Näiteks ära ütle, et sa ei taha haigeks jääda, vaid et sa jääd terveks.
• Olge oma lähedaste vastu lahke. Kaugemate tuttavatega võid olla südamlik, pere suhtes aga agressiivne. Ja nad vajavad teie lahkust ja armastust rohkem kui keegi teine.
• Headus = tänulikkus. Püüa võtta veidi aega, et mõelda, mille või kelle eest sa elus tänulik oled: vanematele, kes kinkisid sulle imelisi loomulikke kingitusi ja kinkisid kasvatusajal palju, sõpradele ja vaenlastele, kellelt sa head õppisid. Tänage isegi negatiivse kogemuse eest. Sama oluline on igal õhtul meeles pidada kolme inimest või kolme fakti, mille eest olete selle päeva eest tänulik. See on lihtsam kui tundub.
• Õppige komplimente tegema. See on väga huvitav tegevus: vaadake võõras leidke selle ilu ja öelge seda. Selline suhtlemisaldis kingitus inimesele.

Olge valmis selleks, et reaktsioon sellisele kingitusele võib olla täiesti ükskõik milline: nad võivad isegi noomida. Võta seda enesestmõistetavana. Ja aja jooksul õpid nägema kõigis inimestes ilu ning komplimendid on aina osavamad ja siiramad.

• Inimesi aitama. Kui täna õnnestus aidata vaid üht inimest, pole see päev asjata möödunud. Te ei tohiks tänulikkust oodata: sellel pole tähtsust ja kui mitte, siis näitate inimesele, et on häid inimesi ja aja jooksul usub ta sellesse. Muide, aja jooksul naudite inimeste aitamist ja sellest saab hea harjumus.
• Tehke seda, mis teile tõeliselt meeldib. Paljud inimesed on kibestunud, sest nad on sunnitud tegema armastamatut tööd ja sageli kasina raha eest. Ja saladus on see, et kui teete täpselt seda, mis teile meeldib, toob see palju rohkem raha (lihtsalt seetõttu, et pühendasite sellele tõenäoliselt palju aega ja tead, kuidas seda teha) ja moraalset rahulolu. Ja see välistab igasuguse kibeduse, kui üldse.
• Uskuge naeratuse jõusse. Kui naeratate, saadate maailmale positiivse sõnumi. Ta tuleb sinu juurde tagasi ja teeb sind lahkemaks.
• Alustage meditatsiooni. Alustuseks proovige meenutada kõiki aegu, mil teid koheldi lahkuse ja soojusega. Pidage meeles kõiki juhtumeid, alates lapsepõlvest. Ja nüüd istume maha ja lõõgastume täielikult. Ja nüüd visualiseerime kõiki neid olukordi ja proovime sellesse olekusse siseneda. Oluline on hingata ühtlaselt ja sügavalt. Töötage paar sellist olukorda iga päev läbi.
• Suhtle lahkete inimestega. Ümbritse end just selliste inimestega. Õppige neilt lahkust. Kui teie keskkonnas on vihaseid ja agressiivseid inimesi, kes teid alandavad ja pidevalt teie enesehinnangut langetavad, pole teil lihtsalt ressurssi lahke olla.

Lahkus on kaasasündinud omadus, mida kõigil ei ole. Kuid igaüks võib olla parem. Ja see muudab teie elu õnnelikumaks.

Headust napib tänapäeval. Kuid ilma selleta võib maailm hukkuda.

Seetõttu peame õppima, kuidas saada lahkemaks ja kuidas meie tegevus seda paljastada saab. hea kvaliteet. Nagu teate, algab "tarkus" iseendast ega oota teistelt muutusi.

Henry James tõi välja huvitava punkti inimelu peaks sisaldama kolme peamist asja. Ja kõiki kolme nimetatakse "lahkuseks".

Alates 1998. aastast on Jaapan teinud ettepaneku tähistada ülemaailmset lahkuse päeva. Nüüd tähistatakse seda päeva igal aastal 13. novembril.

Miks on headust vaja?

Kas häid tegusid on mõtet propageerida ja praktiseerida? Miks inimestel neid vaja on?

• Headus ja selle ilmingud võivad muuta lahke inimese ümbritseva õhkkonna puhtamaks ja paremaks. Inimese enda elu muutub lahkemaks, täis positiivseid sündmusi.
• Näidates üles headust teiste vastu, muutub kinkija ise õnnelikumaks.
• Seadus “Nagu külvad, nii lõikad” annab tagasi kas hea või kurja.

Mida saab teha ühiskonna muutmiseks? Alustage oma elu muutmisest, jagage inimestega seda, mis on teie südames. Sellest sammust alates hakkate muutma mitte ainult oma elu, vaid kogu tervikut maailm paremuse poole.

Lahkuse privileeg

Lahkel inimesel on kibestunud inimese elu ees mitmeid eeliseid:

1. Psühholoogilised testid näidata, et positiivne lähenemine aitab kriisi- ja stressiolukordadega kergemini toime tulla.

2. Kui sa oled kena, lahke inimene, on sinu enesehinnang terve.

3. Maailm selliste inimeste ümber võib muutuda mugavaks, atraktiivseks, milles soovite olla. Seetõttu on lahkete inimeste keskkonnas alati piisavalt sõpru ja lähedasi.

Headus on armastuse ilming. Igal inimesel on vajadus armastada ja olla kellegi poolt armastatud.

Nii armastus kui lahkus rahuldavad inimest ennast, kui ta suudab seda teistega jagada. See on peamine saladus, kuidas saada lahkemaks ja leida armastust.

Saage selle allikaks, mida soovite! Kas soovite, et teid koheldaks hästi? Ole teiste vastu lahke. Kas sa tahad olla armastatud? Kogege armastust ja jagage seda ümbritsevate inimestega: pere, sõprade, maailmaga. Õnnelik inimene tõmbab väärilisi vastassoo esindajaid magnetina ligi!

Vooruse testamendid

Tehke väike test, et näha, kui lahke te olete. Selles testis ei pea te punkte lugema, küsimused ja vastused sisaldavad juba soovitusi, mida teha, et saada lahkemaks.

• Kas ärkate igal hommikul uue päeva eest tänulikuna? Kui tänutunne on endiselt raske, hakake tähistama ja hindama teiste abi.

Mõnikord ei saa lihtsalt lähedaste toetust näha või enesestmõistetavaks pidada.

Kui soovite oma lahkust näidata, peate end treenima nägema teiste häid tegusid ja nende eest tänama.

Tänulikkust kasvatatakse samamoodi nagu lihaseid pumbatakse regulaarse treeninguga.

• Kas sa ütled aitäh? Hea peab olema nähtav. Ärge kartke öelda "aitäh" või teha vastutasuks midagi toredat. See muudab lahkemaks ja pehmemaks need, kellele need on suunatud. armas naeratus ja hea tuju saab teie tunnustuse eest tasu.

• Kas sulle meeldib teisi kritiseerida ja kohut mõista? Kriitika ei lähe ligi lahke inimene. Pahastus ja rahulolematud märkused ajavad kõik läheduses viibinud laiali.

Kriitika peab olema konstruktiivne. Mitte hävitav, vaid loov, muutusi julgustav. Kui lükkad teises inimeses midagi tagasi, paku alternatiivina midagi vastu.

Saate läbi viia lihtsa testi: kui säilitate inimest parandades heatujulise tooni, näete, et teie sõnadest on talle ainult kasu. Tähtsam pole see, mida sa talle edastad, vaid mis toonil. Vestluskaaslase alandamine märkuste tegemise ajal on vastuvõetamatu.

• Kui sageli sa lähed vaidlustesse? Iseloomukonflikt ei saa tuua enda ümber rahu, armastust ja lahkust. Kahtlemata on konfliktid inimeste elus tavalised. Kuid võite õppida nendega väärikalt ümber käima.

Kasutud konfliktid aitavad vältida järgmist tarkust: te ei tohiks sundida kedagi teie arvamust aktsepteerima. Pole kahte ühesugust inimest ja ei saa olla identseid arvamusi. Igaühel on vastuolulises küsimuses oma arvamus.

Mis muudab teid paremaks?

Kuidas saada lahkemaks ning luua positiivseid suhteid maailma ja inimestega? Neid on mitu praktilisi nõuandeid mida saate juba täna kasutama hakata!

1. Oskus teistele komplimente teha avaldab teistele positiivset mõju.. Kasulik on arendada oskust mitte osutada inimestele nende puudustele, vaid näha ka pisiasju, mille eest saab inimest tähele panna või komplimente teha.

See, nagu maagia, muudab mõlemad. Ärge kartke, et inimene muutub uhkeks: siirad imetlussõnad juhivad tema tähelepanu ainult tema iseloomu positiivsetele külgedele.

2. Ära ole laisk tegema vähemalt väikseid heategusid. Korja üles kellegi käest kukkunud kinnas, lase kellelgi kiirustaval ettepoole, räägi kellelegi lühemat teed või kingi mööduvale vanaemale lihtsalt armas naeratus. See levitab lahkust teie mõjupiirkonnas ning rõõmustab teid ja teie ümber olevaid inimesi.

3. Peate leppima tõega, et alati leidub inimesi, kes teiega ei nõustu. Kui seda suhetes arvesse võtta, läheb viha ja vihkamine mööda.

4. Sõbralikkus, leplikkus muudab kahtlemata igasuguse atmosfääri teie ümber lahkeks ja armsaks. Ja varem või hiljem tulevad nad bumerangi tagasi.

5. Tee heategevustööd. See peegeldab headuse ja armastuse tegusid. Jagage oma armastust ja tähelepanu nendega, kes vajavad meie abi ja tuge.

Külasta lastekodu või külasta üksikut vanaema, võta varjupaigast koer või kass – nii päästad kellegi elu. Lahke olla on lihtsam kui arvate!

Parim kaitse kurja vastu

Peame kaitsma head suhted, nii palju kui võimalik. Kui tunnete kergesti kellegi ärritust ja viha, on parem piirata oma suhtlemist selliste inimestega.

Kui olude tahtel peate olema ümbritsetud sellise kategooria inimestega, peate õppima nendega läbi saama, abstraheerima nende negatiivsusest, kaitstes end vastuseks magusa naeratusega.

Siin on test, mida saate kontrollida: proovige vastuseks pahameelele või ärritusele naeratada. Näilise vaenlase isikus saate endale sõbra leida.

Peate suutma kiiresti andestada. Elu on lühike, ära raiska seda pahameele ja viha peale. Lisaks kaitseb andestamine inimese tervist ja päästab paljusid teravnenud suhteid.

Andestamine peaks saama igapäevaseks distsipliiniks. Me suudame oma emotsioone kontrollida, asendades viha halastusega.

Positiivne ellusuhtumine rikastab teie elu ja inimeste kohalolekut teie ümber. Näiteks:

• Olen Universumile oma õnneliku elu eest tänulik.
• Vabastan lähedased oma ootustest.
• Keegi pole mulle midagi võlgu.
• ma hakkan olema õnnelik mees selle asemel, et oodata, et keegi teine ​​seda minu eest teeks.

Lihtsaim viis head teha ei ole sunniviisiliselt, vaid omal soovil. Seetõttu on parem seda kõigepealt teha, mitte oodata kellegi teise esimest sammu. Headus ei sünni valel ajal, seda ei saa palju olla, sellest pole võimalik väsida, see rikastab ja ülendab.

Kuidas saada lahkemaks? Kui kirgede keerises kaasaegne maailm peatusid ja mõtlesid, kuidas saada lahkemaks, mis tähendab, et pool teed on juba läbitud.

Tänapäeval on inimesed nii hõivatud karjääri kasvu, perekondlikud probleemid ja " eluaseme küsimused”, et nad saaksid mööduda sillal seisvast ja maha hüppamiseks valmis olevast inimesest. Ära pane tähele, ära peatu, ära anna kätt.

Naabrite suhtes pole täna tõesti piisavalt lahkust ja tähelepanu ning selleks, et nende arv kiiresti kasvaks, tuleb alustada iseendast.

Raske elu teeb meid sageli närviliseks ja vihaseks. Vahel on raske vastu panna, nähes, kuidas teie väike poiss on mähkme seljast võtnud ja selle sisu tapeedile määrinud, samal ajal kui väsinud abikaasa entusiastlikult telekat vaatab.

Kolleegide suunas ei ole kerge ogadele vastu seista, olles naasnud ülemuse vaibalt, kus just sina said palju rohkem ogasid.

Raske on naeratusega vastu võtta neid, kellel on esmapilgul kõik parem kui meil - auto on kallim, lapsed kombekamad, mees rikkam.

Siin on mõned psühholoogide nõuanded, kuidas hoida naeratust näol, lahkust südames ja harmooniat hinges, ükskõik mis.

Kuid pidage meeles, et kõik need näpunäited ei tööta, kui te ei armasta kõigepealt ennast. Olge enda vastu lahke ja aus ning siis on palju lihtsam armastada ümbritsevat maailma!

1) Ära harju heade asjadega, tajuge kõiki pisiasju imena, kingitusena. Paljude tüdrukute jaoks on enesestmõistetav mees, kes valmistab hommikusööki, laps, kes kogub oma mänguasju, kolleeg, kes toob kohvi.

Kuid niipea, kui võtate "tumedad prillid" eest ja näete selles enda eest hoolitsevaid tegusid, puhkeb kõik sees õide! Olge lähedastele tänulik kõige eest, mida varem iseenesestmõistetavaks pidasite. Ja maksa neile sama mündiga.

2) Unustage kuulujutt ja kuulujutt. Kui palju tühiseid roppusi, põhjendamatut kriitikat, ebaõiglast hukkamõistu meie elus!

Sekretär tuli lühikese seelikuga, näitas oma ilusaid jalgu ja kõik naiskond sosistab: "Oh, vaata, Maša on riides, ilmselgelt on neil midagi oma ülemusega ..."

Mercedesega kosilane tuli naabrile järele: “No kindlasti, bandiit. Sellise autoga ei saa ausalt raha teenida! ”

Naabrite “teadlikkuse” apoteoos oli juhtum, mis juhtus minu sõbraga, kui ta kolis perega uude korterisse.

Tema kolmekümneaastane rase naine (selgitan, et ta on väga kõhn ja kasutab harva kosmeetikat) läks jalutama.

Abikaasa järgnes ja kuulis, kuidas vanaemad pingil raevukalt arutasid: "Näe, ta pole veel kaheksateist, aga ta on juba kuskil töötanud, häbi."

Kui osalete sellistes kuulujuttudes, saadate kosmosesse ja pärast tegelast tonni negatiivset energiat. Ja kõik see tuleb varem või hiljem teile tagasi. Ärge andke kadedusele järele ja proovige olukorda kainelt hinnata.

Maša sekretäril võib olla tudengist kihlatu ja just tema jaoks riietus ta kohtinguks. Ja poiss-sõber võttis töömehe-isa käest Mercedese, et sõbrannale muljet avaldada.

3) Ole tänulik mitte ainult sisemiselt, vaid ka väliselt. Näidake üles armastust ja öelge "aitäh". Muidugi ei saa te neid leivale määrida, kuid need parandavad kindlasti teie mõlema tuju! Ja oma meest või naist tuleb lakkamatult kiita.

Nagu luuletaja Huberman ütles, on "kiituse mees" valmis paljuks, mitte ainult selleks, et valgusid taevast kätte saada, vaid ka nurgas tolmu pühkida. Ja ei midagi, praegu vaatab jalgpalli, aga homme lööb plinti ja kingib lilli.

Lihtsamalt öeldes kasutage pulga asemel "porgandimeetodit" ja saate oma väikeses eraldatud peres headusest kiiresti kasu.

4) Ärge sekkuge vaidlustesse, kui te ei näe väljavaadet neid võita. Ja üldiselt on vaidlus kurjast. Tasub teadvustada, et nii väimehel kui väimehel ja teie vanematel on oma arvamus ja seda tuleks austada.

See ei tähenda, et konflikti esimese vihje peale tuleks relvad maha panna ja valget lippu lehvitada. Aga kahtlustades järjekordset tüli, mõtle, ehk vaiki ja jää rahulikult omadega?

5) Teie keskkonnas on alati inimene, kes on teile ebameeldiv. Sinu isiklik ärritaja. Igaühel on oma, aga usu mind, sa pole ainuke, kes nii õnnetu on.

Kui olete sunnitud sageli tema seltskonnas aega veetma (tööl, sõprade või sugulastega), siis proovige leida üks positiivne pool.

Peab olema vähemalt midagi, mis teile meeldib: riietumisviis, juuste värv, huumorimeel, kokandusoskus, professionaalsus ... Kas leidsite selle? Imeline.

Nüüd tehke talle kompliment. Kiida seda konkreetset tema omadust, rõhutades, et see sulle meeldib. E

see võimaldab õiglane viis sulatage jää ja hakkate seda veidi teistmoodi tajuma.

Püüdke saada lahkemaks ja teie ümbritsev maailm vastab sellele!

Enamik meist tajub pikka aega kõike, mis neil on, iseennast, kogu oma elu ja kõiki hüvesid, mida see meile pakub, kui loomulikult tuttav nähtus ...

Kas olete kunagi proovinud mõelda, kuidas elavad inimesed, kes on ilma jäänud näiteks nägemisest, kätest või jalgadest? Nii et proovige vähemalt kümme-viisteist minutit päevas mõtiskleda selle üle, mis teil juba on, olenemata teie enda pingutustest ja kellele või millele peate selle eest lihtsalt tänulik olema!

2. Väljendage alati oma siirast tänu!

Absoluutselt pole vaja endas hoida neid tänusõnu, mille ellu äratasid kellegi teise teod. Ärge kunagi unustage rääkida Maagiline sõna: "Aitäh!".

sisse seistes allkäik ja kuulata kitarri mängimas sellisel kitarril või näiteks kas su sõber andis sulle oma vihmavarju kaasa, kuna väljas hakkas järsku kõvasti vihma sadama? Kindlasti tänage teda selle eest: ta peaks teadma, kui palju te hindate tema hoolivat suhtumist tema enda isikusse. Lõppude lõpuks võivad mõnikord kõige lihtsamad ja siiramad tänusõnad naeratades saada imelise ja inspireeritud meeleolu põhjuseks nii teie kui ka inimese jaoks, kellele tänusõnad tegelikult saadeti.

3. Vabane kohe halvast harjumusest kellegagi arutada!

Tõenäoliselt olete juba pikka aega teadnud sellist imelist väljendit: "Ärge mõistke kohut ja teid ei mõisteta kohut!". Kas teile meeldib teadmine, et teid hinnatakse mõne teie sõna või teo pärast? Ilmselt mitte. Seetõttu ei kiirusta te ise kunagi kellegi sõnu või tegusid teravalt hukka mõistma, muidugi harvade eranditega ja juhtudel, kui see on hädavajalik, ja selle tulemusena tunnevad kõik end sellest ainult mugavamalt.

4. Kellegi pihta suunatud kriitikasõnadega tuleks olla väga ettevaatlik!

Muidugi on õiglased märkused mõnikord hädavajalikud, kuid ärge laske end liialt endasse lasta. Pidage meeles: "Mõõdukalt on kõik hea!". Juhul, kui kõigi teie kriitika sõnade lõppeesmärk on soov inimest alandada, mitte õrnalt ja taktitundeliselt või isegi naljaga märgata mõnda tema viga, siis lõpuks selgub, et see on isegi mitte kriitikat, aga mis - laim!

5. Püüdke kõigi teid ümbritsevate inimeste poole, suhtuge teatud mõistvalt.

Põhimõtteliselt on peaaegu igal inimesel oma arvamus ja ka oma vaade kõigele, mis siin maailmas toimub. Kuid see ei tohiks teile probleeme tekitada, et kuulata tähelepanelikult teie omast erinevat seisukohta ja isegi proovida seda mõista ja võib-olla isegi aktsepteerida.

Just selline suhtlemis- ja käitumisviis teid ümbritsevate inimestega aitab teil alati olla seltskondlik ja laiendada suuremal määral teie silmaringi. Ainult liiga piiratud ja isegi kangekaelsed inimesed lihtsalt kardavad ja vihkavad kuulda arvamust, mis nende enda arvamusest põhimõtteliselt erineb!

6. Püüdke võimalikult sageli ümbritsevatele inimestele komplimente teha.

Püüdke keskenduda täpselt kõigele, mis teile nende juures vähemalt veidi meeldib. Ja loomulikult ei tasu absoluutselt erilist tähelepanu pöörata ja isegi märgata neid pisiasju ja ümbritsevate puudusi, mis teid häirivad.

Põhimõtteliselt võite märkida täpselt selle, mida peate tähelepanu väärivaks ja üsna sobivaks: uus soeng, meik, mõned huvitavad rõivadetailid, ilus naeratus ...

Väga sageli võivad kellegi, eriti meeldivad komplimendid inspireerida ja isegi väikseid imesid ellu äratada.

7. Püüa teha võimalikult palju häid tegusid!

Kui sõidate autoga, andke kindlasti teed jalakäijatele, andke teed ühistransport eakas inimene.

Lõppude lõpuks, olles teinud kellegi jaoks midagi väga meeldivat ja kuulnud vastuseks tänusõnu või lihtsalt naeratust, tunnete ise, kuidas ka teie tuju paraneb märgatavalt!

8. Püüa alati ja kõikjal taktitundeliselt vältida igasuguseid konfliktsituatsioone.

Loomulikult peate samal ajal selgeks tegema, et saate alati enda ja oma arvamuse eest seista. Fakt on see, et te ei tohiks oma väärtuslikku energiat selliseks tühjaks ajaveetmiseks kulutada: hoidke seda parem oma asjade ajamiseks! Ja TE märkate, kui palju kiiremini on paljud teie plaanid ja ülesanded hakanud lahendama ja kiiremini ja paremini ellu viima!

Tõenäoliselt oleks mõnikord palju loogilisem leppida ja leppida olukorraga, et maailmas on inimesi, kes ei mõista ega aktsepteeri sind kunagi, nagu ka sina ei võta neid kunagi omaks.

Võtke seda enesestmõistetavana ja märkate kohe, kui palju meeldivamaks ja lihtsamaks on teie elu muutunud.

9. Ja lõpuks, nagu tavaliselt, kõige olulisem mõte.

Esiteks, ole enda vastu armuline! Lõppude lõpuks on lahkus tegelikult nii terviklik ja isegi jagamatu mõiste, et nii, nagu te ennast kohtlete, kohtlete vastavalt ka teid ümbritsevaid inimesi.

Armasta ennast ja siis armastavad nad sind kindlasti!

Lahked inimesed tunda elus alati õnne ja saavutada edu, kuid kuidas saada lahkeks inimeseks, paljud ei tea. Lõppude lõpuks, olla hea mees, see on elu kutsumus ja igaüks võib soovi korral selleks saada. Probleem on aga selles, et paljud inimesed on tänapäeval kurjad ega mõtlegi lahkust. Sellised inimesed on isekad ja elavad ainult iseendale, meelitades oma negatiivsete emotsioonidega halbu tagajärgi. Psühholoogid selles artiklis tõhusad meetodid et sa soovi korral saaksid heaks ja lahke inimene ilma suurema pingutuseta.

Inimesi aitama

Kõige esimene ja Parim viis, kuni lahkeks muutuda isik, on aidata kõiki ümbritsevaid inimesi. Kui aitate ühte inimest vähemalt ühe päevaga, siis pole te päevagi asjata elanud ja teid täidab rõõm ja õnn. See, kes teisi aitab, on õnnelik, lahke inimene, kes on juba saanud või saab edukaks. Seega alusta oma päeva teisi aidates ja oled terve päeva rõõmsameelne ja õnnelik.

Mõtle positiivselt

Arendada endas lahkust ja saada lahkeks inimene peate alustama õigesti ja positiivselt. Õigesti ja teadlikult mõtlevad inimesed on alati õnnelikud ja edukad, aidates teisi ja muutudes lahked. Kõik, kes tahavad saada heaks inimeseks ja mõtlevad sellele, olge paremal elutee. Kuna kogu meie elu mõte on elada seda mitte asjata ja aidata vähemalt ühte inimest. Selleks vajate positiivset ja korrektset mõtlemist, mis tuleb teie juurde iseenesest, kui teid sütitab soov elada elu, mitte ainult eksisteerida.

Armasta inimesi ja iseennast

Kuni te ei armasta ennast, ei saa te armastada teisi ja vastavalt sellele muutuda lahkemaks. Võtke paberitükk ja kirjutage sellele kõik omadused, mille üle võite uhkust tunda. Kirjutage ka oma saavutused, mida olete elus kasulikku teinud, mida olete saavutanud ning millised iseloomud ja omadused teil on. Nii saad armastada ennast just sellisena, nagu sa oled. Ole sina ise, sest see on imeline, sest me oleme kõik erinevad ning teiste jäljendamine ja samasugune olemine on igav ja ebahuvitav. Lõpetage enda solvamine ja alandamine, sest see ei anna teile võimalust ennast armastada. Kui olete ennast armastanud, hakkate igal juhul armastama ümbritsevaid, mis aitab teil saada lahkeks inimeseks. Peaasi, et teie armastus enda vastu ei läheks üle egoismile ja uhkusele, kuna paljud ei näe seda piiri ja ületavad seda.

Tee seda, mida armastad

Paljud mõistavad ja näevad, kui palju on täna elus vihaseid ja pettunud inimesi. Kuid kogu selle probleemi põhjus on see, et inimesed kurjaks muutuda selle tõttu, et nad ei tee seda, mida tahavad, käivad armastamata tööl, kannatavad ja võitlevad, et leiba ja riideid teenida. Kuid see ei too mingil juhul õnne, edu ega tee teid heaks. Et saada lahkeks inimeseks, peate leidma oma eesmärgi ja hakkama tegema asju, mis teile rõõmu pakuvad. Kuna on tõestatud, et lemmik äri või töö toob rohkem raha ja nauding. Ärge olge tarbimise ori, minge armastamata tööle, vahetage oma elu raha vastu.

Anna 10% kasumist heategevuseks

Isegi meie esivanematel oli kombeks mitte kulutada kogu oma kasumit ainult iseendale, vaid anda vähemalt 10% heategevus, teemad inimesed kellele see raha päästab elusid. Saate üsna õnnelikult elada 90% kasumist, kui tarbetuid kulutusi pisut vähendada. Varsti unustate umbes 10% igakuiselt välja antud rahast, kuna need ei ole teile enam eriti olulised. See, kes annab, saab rohkem, nii et sa oled nagunii lahke inimene, jäädes samal ajal hästi toidetud ja riides. Peaasi, et annad need 10% rõõmuga neile inimestele, keda sa ise tahad aidata.

Hinda elu ja naudi iga hetke

Oleme siin maailmas ainult külalised, miks peaksime oma aega raiskama mittevajalikele asjadele, mis meile rõõmu ja kasu ei paku või inimesed. Elatud päeva, tundi, minutit ja hetke ei saa tagastada, kuna see on inimese kõige olulisem ja olulisem ressurss. Igaühele on antud 24 tundi ööpäevas, kuid igaüks elab seda aega erinevalt. Kellelgi pole piisavalt aega, keegi teeb oma lemmiktegevust, keegi naudib elu, keegi aitab inimesi. Selle tulemusena saavad mõned inimesed õnnelikuks ja edukaks, teised aga räägivad jätkuvalt, et neil pole selleks piisavalt aega. Kui sul pole piisavalt aega oma õnne, edu ja lahkuse jaoks, siis mille peale sa raiskad väärtuslikku aega.

Alusta päeva naeratusega, naerata sagedamini

Naeratuse jõust on kirjutatud palju kirjandust, kuid Peaasi Kõige tähtsam on alustada oma päeva naeratusega, naeratades kogu päeva jooksul nii sageli kui võimalik ja lõpetada päev ka naeratusega. Nii et te ei saa mitte ainult lahkeks inimeseks, vaid saada ka õnne ja edu positiivseid tundeid ja emotsioonid tõmbavad positiivseid asjaolusid. See on külgetõmbeseadus, mida paljud teadlased on pikka aega uurinud ja tõestanud. Selle olemus on lihtne, me tõmbame ellu kõike, millest mõtleme.

Seega, kui näeme vihast, pettunud ja õnnetut inimest, siis võime seda kindlalt väita see inimene mõtleb kogu aeg negatiivselt. Hakake teistele naeratama, nii muutute lahkeks, sest oma naeratuse andmisest pole inimesele tõenäoliselt abi. Kui naeratus on siiras, on see väärt kogu maailma rikkust. Tea, et sinu naeratus on peamine vahend enda ja teiste abistamiseks, mis seisnebki lahkuses.

Kohtle ennast ja inimesi nii, nagu sa tahad, et nad sind kohtleksid

Nagu öeldakse, tulevad neile vastu riided, aga neid saadab mõistus, nii see ka on, sest see mängib suurt rolli just suhtlemise esimestel sekunditel ja siis määrab juba mõistus, kas inimene on tark. Kui tahad olla teiste silmis lahke inimene, ole hea enda ja inimeste vastu. See on uskumatu meetod, mis töötab alati, eriti kui soovite saada tõelisi sõpru. Pidage meeles, elu on ilus, peamine on sellesse uskuda ning olla enda ja teiste vastu lahke.

psühho- olog. et